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，當天的份額完成之后，就是運動。

顧戚最近在網上看到個鍛煉身體挺火熱的視頻，好像叫“撕裂腹肌者”，顧戚在地上鋪了張毯子，然后就跟著視頻里一起練著。

他吃力的拱起背又踢著腿，兩個動作同時進行，這讓顧戚有種半條命都要搭進去的錯覺，特別是鍛煉到后半段，他滿頭大汗已經跟不上視頻里的動作了，只能大口喘著氣，看著視頻里的示范者那蜜色的誘人的腹肌只咽口水。

不過皇天不負苦心人，付出總有回報，自從練了這個“撕裂腹肌者”后，顧戚五天就瘦了七斤，穿的都硬生生的大了一圈。

顧媽媽見兒子鍛煉有效果，竟也想要插上一腳，只不過顧媽媽沒顧戚那么有耐力，只練了不到五分鐘就堅持不下了。

正當顧戚還在為自己體重的減輕而高興時，另外一件事情卻不得不讓他擔憂了起來。

他的身體在消耗了龐大的卡路里之后，體內所需要的熱量提供卻是極其少量的，顧戚嚴格把關者飲食這一塊，堅決不吃放油或者調味料的食物，體外攝取不到足夠的熱量，身體卻還是要運作，消耗的能量便從他那層肥厚的脂肪里攝取。

他現在的狀態其實已經是屬于半斷食了，有糖分和淀粉的食物都沒有吃，可他現在的身體卻是正處在正常發育的時候，他還想長高，可若是沒有得到應該有的營養，那么他擔心他以后都有可能是168了。

顧戚想到自己上輩子雖然胖，不過身高似乎也長到了178，只是不知道現在他要減肥了，會不會影響身高。

顧戚這么一想，整個人心里都不踏實了。

他最近是瘦了不少，因為控制飲食的關系，現在也不怎么容易餓了，顧戚決定先慢慢恢復正常的飲食，再配合著高強度的鍛煉來減肥，他還想長高，可不能體重輕了自己缺成了小矮子。

顧戚摸摸頭頂，覺得這要注意的東西還真多。

☆、第6章

身高這真不是個事兒

自從顧戚擔憂起自己的身高問題后，就特意買了卷尺，在房間門口，把自己現在的身高測好給刻上。

169？……顧戚盯著上面的數字，發現自己還比暑假前高了那么一厘米，他心里挺滿意的，約莫著大概還是要長高的，那么只要控制住飲食和適當的運動，別讓這體重在增加就好了。

倒是顧媽媽見兒子憂心身高，還特意去超市買了一大瓶進口的鈣片和進口牛奶，打算讓顧戚補補鈣。

這鈣片可以隨時吃，現在顧戚餓了就嚼一片鈣片，濃郁的牛奶味兒就彌漫在口腔里，這味道還不錯。

因為開學就是初三，初二的暑假也不美好了，他雖然有大把大把的時間，但也有做不完的試卷，顧戚去古鎮玩了兩天之后，本來按天分配好的試卷就堆積了幾張，他覺得自己是勞碌命，嘆了口氣，任命的進入了題海里。

數學老師布置的數學試卷有二十幾張，一張試卷完整的做下來，按照顧戚的速度也得需要四十分鐘，他覺得數學容易，就先把數學給先做完了，不過做好了這個也花了一個上午的時間。

顧戚翻了翻還剩下的語文英語還有物理化，覺得今天一整天都要耗在這個上頭了，英語和語文靠的還是積累，特別是語文里面的文言文理解，顧戚做了一小篇文言文理解，就發現里面有很多字的理解是他不懂的。

他有點強迫癥，對于不明白不理解的問題就一定要搞懂，顧戚盯著這張試卷看了三秒，就放下了水筆，起身出門了。