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1892之文明遠征最新章節!
鴻運賭坊的后院里此時正鬧得歡騰,姜雄四人帶著冬娃還在進行體能訓練。
他們度過開始幾天的不適之后,開始逐漸感到身體變得輕盈,同時力量和反應都有了明顯的增長,這是因為他們本身底子好,在合理的鍛煉方式下潛能被激發出來的緣故,之后就不會有這么顯著的變化了。
不過他們不明白這個道理,卻誤以為這都得益于高睿所教的訓練方法,所以練得越發起勁。沒有高睿的約束,連肩傷未愈的姜雄居然都參與進來。
他左手收在背后,只用右掌撐地,居然無師自通練起了單臂俯臥撐。
姜順在練深蹲,孫仁在練仰臥起坐;孫義還惦記著高睿那一記快若閃電驚艷絕倫的側身爆踢,所以拼命練習蛙跳,增強小腿和腳掌的力量;只有冬娃在圍著院子慢跑。
“咚咚咚。”
“誰呀?不是告訴他們這會兒不要走后門的嗎?”姜順皺了皺眉頭,喊道,“冬娃,快去開門。”
“先生!”冬娃跑去打開門一看,發現居然是高睿站在門外,驚喜地叫道。
他雖然和高睿相處的時間不長,還一度有些心結,不過早已冰釋,而且通過姜順等人私底下的開解和教導,更加明白高睿對他和婉兒的這份愛護是多么的難得!所以盡管幾天沒見,不僅沒有生分,反而神態間多了孺慕親近之意。
高睿看在眼里十分欣慰,看他兩頰有肉,面色紅潤了很多,滿意地點了點頭,左手從背后拿出一串紅艷艷的冰糖葫蘆,塞到冬娃手里道:“你怎么搞得滿頭大汗?是不是在調皮搗蛋哪?”
他也不等冬娃回答,邊問邊往里面走。
后院里的四個人聽到他的聲音都大喜過望,趕緊停止訓練,朝他跑過來。
“大哥!”幾人異口同聲地道。
高睿看到幾個人都是渾身大汗,熱氣蒸騰的樣子,這才明白過來,皺了皺眉頭,問道:“你們不會從早上一直鍛煉到現在吧?”
“沒有,中間吃過早飯,還按照大哥的交代休息了一個小時才開始的。”姜雄回答道。
“之前我給你們定的計劃不是早晚各鍛煉一次,每次兩個小時嗎?你們怎么又加了一次啊?”
姜雄笑著道:“我知道大哥是根據我們開始的表現來制定的計劃,不過那時候是因為我們還不適應,所以表現很差。現在我們完全適應了,所以我就自作主張增加了運動強度。”
“身體吃得消嗎?”高睿關切地問道。
“沒問題!”孫義搶著回答道,其他幾個人也紛紛點頭。
“那就好。我還是那句話‘欲速則不達’,不要攀比,不要強撐,不能練傷了,其他的你們就自己根據各自的身體情況自由掌握吧。”高睿不再糾纏這個事情,話鋒一轉道,“你們趕緊去洗漱一下,我在后間等你們,有事情跟你們商量。”
幾個人草草地洗漱了一番,換了衣服,先后來到后間圍著高睿坐下。