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一個(gè)很簡(jiǎn)單的、讓所有需要技巧類的運(yùn)動(dòng)員都明白的道理：無(wú)論速度還是力量，當(dāng)人類全力以赴的時(shí)候，是很難精準(zhǔn)地控制自己的身體的。

他們幾乎全部的運(yùn)動(dòng)生涯，都在和這個(gè)定律做抗?fàn)帯?

一邊精益求精地打磨著自己身體的每個(gè)角落，追求者更快更高更強(qiáng)，一邊通過(guò)反復(fù)枯燥、日復(fù)一日年復(fù)一年的練習(xí)，希望能夠在某個(gè)時(shí)間段或者一瞬間里，讓自己的身體隨著主觀意志、而非神經(jīng)系統(tǒng)而動(dòng)。

陳煥之其實(shí)空間距離感很好、踩板很準(zhǔn)，如果她不開技能的話。

在過(guò)去的四個(gè)月中，她學(xué)習(xí)在空中如何控制身體姿態(tài)、如何既不受傷、又不在距離上吃虧地落地；又學(xué)習(xí)如何將助跑的速度更好地轉(zhuǎn)化為起跳瞬間向前的沖力；又學(xué)習(xí)如何在將速度控制在一定范圍內(nèi)時(shí)準(zhǔn)確地控制步點(diǎn)踩板。

然后就是控制步點(diǎn)踩板、起跳、步點(diǎn)、起跳，無(wú)限循環(huán)。

用田有利的話說(shuō)，當(dāng)人在跳出去的一瞬間，從他的起跳高度、初始速度上就已經(jīng)決定了他能到多遠(yuǎn)，身體姿態(tài)控制得好不好、落地完美不完美，可能就是個(gè)5厘米的差距。

“所以這方面你現(xiàn)在掌握的技術(shù)就已經(jīng)夠用了。”田有利當(dāng)時(shí)的語(yǔ)氣幾乎是狂熱了，“你的優(yōu)勢(shì)在你的速度和彈跳，這是你能跳6米7還是7米的決定性因素，所以什么蹲踞式、挺身式、走步式，我跟馮主任觀點(diǎn)不一樣，他覺得走步式最高級(jí)，女運(yùn)動(dòng)員哪怕核心力量不夠最好也要練走步式。但是我告訴你，這些沒那么重要，都說(shuō)蹲踞式初學(xué)者才用，奧運(yùn)會(huì)上一樣有人用蹲踞式拿獎(jiǎng)牌。你的時(shí)間精力都有限，跟那些十歲開始練跳遠(yuǎn)的人拼這個(gè)是拼不起的。你現(xiàn)在最重要的就是學(xué)習(xí)怎么最大限度地發(fā)揮出你的優(yōu)勢(shì)，而不是用自己的劣勢(shì)去碰別人的優(yōu)勢(shì)。”

然后就發(fā)現(xiàn)當(dāng)陳煥之發(fā)揮出100%速度的時(shí)候，她能把步點(diǎn)控制得接近完美——因?yàn)槊總€(gè)人在全力奔跑的時(shí)候步長(zhǎng)都是幾乎一致的——但在這樣的告訴下她控制不了自己的起跳，速度快了，距離反而更近了。

這也很正常，全世界跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員都這樣。

那就把速度控制在95%或者90%好了，反正即使如此她也比世界上所有的女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員都快的多。

可是當(dāng)她在助跑中有意識(shí)控制速度的時(shí)候，她的步點(diǎn)就踩不準(zhǔn)了。

對(duì)，這也是人之常情，是人類的神經(jīng)系統(tǒng)犯的錯(cuò)。但發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)的田有利還是很失望，他還指望著陳煥之的神經(jīng)系統(tǒng)像她的速度天賦一樣出眾，能夠悄無(wú)聲息地解決這個(gè)問(wèn)題呢。

但既然做不到，那只有時(shí)間能幫她了，就像其他人一樣，用重復(fù)的訓(xùn)練將這一切固化到她的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉中。

但是偏偏陳煥之能分配給跳遠(yuǎn)的時(shí)間那么有限，而田有利又悄悄地在心里報(bào)有過(guò)高的期望。

“冷靜一點(diǎn)，”田有利隔著鐵欄桿和廣告牌沖陳煥之喊，“別著急，越是想要一跳搞定越容易出錯(cuò)，你先別想之后的比賽會(huì)怎么樣，先把眼前這關(guān)過(guò)好。”

鵬城是一個(gè)生機(jī)勃勃的商業(yè)城市，在這次大運(yùn)會(huì)上鵬城組委會(huì)把每個(gè)角落的廣告都賣出去了，拉到了十幾億的贊助。所以場(chǎng)內(nèi)的廣告牌有一米多高、和看臺(tái)中間還隔著兩三米的走道。幸好這會(huì)兒沒什么別的重要項(xiàng)目，觀眾們雞血還沒打起來(lái)，場(chǎng)內(nèi)也不算太亂。

陳煥之幾乎趴在廣告牌上，豎著耳朵才把田有利的話聽了個(gè)大概。

“下一跳先穩(wěn)穩(wěn)，先拿個(gè)有效的成績(jī)進(jìn)入后三跳再說(shuō)。”田有利接著喊。

陳煥之有點(diǎn)猶豫，后三跳什么的……很有可能是不存在的呀。

她正想著，田有利身后看臺(tái)上的觀眾們“嘩”地齊聲驚呼了一聲，然后陸陸續(xù)續(xù)鼓起掌來(lái)。陳煥之回頭一看，是俄羅斯的一個(gè)姑娘，她的抽簽順序是第三個(gè)，看號(hào)碼布是叫卡拉德諾娃，她跳了6米69，目前場(chǎng)上排名第一。但她從沙坑里站起來(lái)后一樣表情嚴(yán)峻，沒有一點(diǎn)放松的跡象。

看來(lái)是她剛才那一跳給了別人不小的壓力呀。

但現(xiàn)在卡拉德諾娃也給了她不小的壓力，還有仍然在等待坐在座位上等候的蒙特萊恩。

陳煥之深吸一口氣，沒有回應(yīng)田有利的要求，她回到了座位上，打算先把自己的對(duì)手們觀察一輪。<script>chapter1();</script>