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第九章－失眠與憂鬱(二)

「你有跟太太講過自己的心情嗎?」醫師問道。

「不，我不敢跟她說。因為她肯定比我更難受，我盡量表現得跟平常一樣，也不會去提起跟孩子有關的事情，就怕讓她難過。」

「她……」我欲言又止。「她這陣子當然也很低落，晚上睡覺時常常在哭。我會輕輕地抱她、安慰她，但是除此之外，我什么都做不到，哪怕只有一些，我真的很想分擔她承受的痛苦。」

「你能夠陪在她身旁就是最好的支持，你已經做到你能做的事情了。」

雙眼微微浮腫的我若有似無地點頭。

醫師接著問:「那你自己呢，會哭嗎?」

「嗯，但是我不會在她面前哭，也會盡量避免哭出聲音來。」

「她看到我哭的話一定會更難受的，我不能垮，必須要當她的支柱；必須撐起這個家，否則我們該怎么繼續走下去?」

「我能理解你的心情，不過你們是彼此最親近的家人，我想也許可以試著在她的面前展現自己軟弱的一面，相互扶持比起獨自忍耐會來得更好。」

「嗯……」我點著頭卻有些似懂非懂。

醫師接著問道:「太太有諮詢過心理醫師嗎?」

「沒有，雖然我之前有向她提議過，但是她似乎不想來。」

「沒關係，在別人面前打開心扉并說出內心話是一件很不容易的事情，尤其當傷得那么深時，往往需要更多的時間來調適，所以不需要急著讓她來這里，順其自然就好。」

「我想她現在最需要的就是家人的陪伴，你可以多帶她出去走走或著一起運動，藉此來釋放一些負面的情緒。」

「我現在請假在家陪她，每天傍晚都會一起出去散步。」

「有機會的話，可以考慮規劃一趟旅游，讓自己暫時遠離熟悉的事物能夠轉換心情。」

「嗯……我會考慮看看的。」

醫師敲打鍵盤紀錄剛剛的對話后，抬起頭問了一個看似有點奇怪的問題。

「會聽見有聲音跟你說話嗎?」

但是我立刻回想起那一天自己獨自跑到頂樓的事情，接著緩緩地點頭并回答道:「有過幾次而已。」

「其中一次是晚上躺在床上難以入眠的時候，那個聲音說:『好吵』」

我愣了一下，要親口坦承自己有過想自殺的念頭還是有些難為情。

在猶豫片刻之后，我還是開了口:「有一次我跑到頂樓，那時候意識有點不清楚，有個聲音一直叫我『跳下去』。」

我偷偷觀察醫師的臉色，她依舊相當鎮定，這讓我松了一口氣。

「如果是要問那個聲音明確地在耳邊響起的次數的話，應該是只有這一次……」

「那你本身有更具體的計劃或著準備了什么嗎？」

「呃……」我有些躊躇不安，不知何故，某一部分的我感到了羞恥。

醫師很快地察覺到我的不對勁，于是溫柔地說:「我知道要將自己真實的感受說出來非常困難，可是你能來到這里，就已經是某種好轉的契機。這一點相當地重要，代表你也許不是真的想尋短。」

她接著說:「我不會強迫你做什么，但是我可以和你一起整理這些想法。」

我沉默片刻后，終于開口:「我沒有特別去計畫要如何尋短，但是最近可能會不自覺地去注意哪一棟大樓比較高，然后想像自己跳下來后躺在地上的畫面。」

醫師沉默地點了點頭，接著問:「是什么原因觸發……或著說讓你產生這個念頭？」

「思念孩子的時候，越想越難過，覺得一切都沒有意義，自己好像沒有繼續活下去的必要。我真的有想過如果就這樣結束，是不是就比較輕松。」

我苦笑著說:「產生這樣想法的我，是不是很軟弱?」

醫師搖了搖頭，臉上的神情既溫和又堅定。

「這樣的矛盾很真實也很痛苦，不過這并不意味著你是軟弱的人，因為你還深深地愛著他，與他的『連結』過于強烈，所以在失去之后一時之間沒辦法那么快找到新的容身處。」

她接著輕聲問:「當內心浮現尋短的念頭時，你是怎么應對的？」

我試著回想起當時的情形，手指不自覺地顫抖。

「那天因為再度失眠而感到心煩意亂，身心俱疲的我甚至覺得自己無法再繼續前進，真的只差那么一點就要放棄活下去。」

醫師相當專注地望著我，眼神依舊沒有一絲批判，于是我接著說了下去:「但是就在即將跳下去的那一瞬間，我的腦海里突然閃過老婆和父母的臉。如果我就這樣結束生命，他們一定會非常痛苦。到頭來，我不過是將自己的痛苦加倍地轉嫁給了他們。想到這里，我才忍住沒有往下跳。」

她微微點頭，語氣柔和地說：「你的想法非常正確，你和你的家人們都是彼此之間最重要的人，無論誰離開都會讓對方感受到悲痛。你停下來，是因為你明白有人還愛著你，而你也還有愛著的人。這股緊密的關係讓你對這世界有所牽掛，也讓你相信活著不是只有痛苦而已。」

她語氣堅定地說:「想死和活不下去，這兩者不一樣，你想結束的是現在的痛苦而已。」

聽到這句話，我的喉頭一陣哽咽，心里像是有什么東西被輕輕撫過。

我低聲說:「每天醒來時，總會告訴自己要打起精神，努力地把生活過下去，但是每一晚躺在床上時又會再次回想起失去孩子的經歷，不斷地質問自己為什么當初選擇了放棄他，于是又再次失眠。每一天都是這樣不停地重復，真的很煎熬。」

「我理解，你不必急著逼自己振作，慢慢來就好。」

「嗯……」我深吸一口氣，雙肩微微放松。

醫師接著問道：「你會有整個人像懸在半空中，好像這一切不是自己在經歷的感覺嗎？」

雖然聽起來有些抽象，不過我似乎能理解醫師所描述的情況。

「嗯，當非常難過時就突然感覺整個人被吊起來沒辦法著地，我不知道怎么形容比較好……就好像自己不在身體里面。」

「通常是什么時候發生的?」

「大部分都是晚間躺在床上，因為悲傷而胡思亂想的時候。」

「你每天大概多久會出現一次心情不好的狀況？」

「嗯，蠻常發生的……幾乎可以說是無時無刻吧。」

「那會覺得全身無力或著提不起精神嗎?」