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鄭洛西搬進隔壁房間就意味著,兩個人從每天早上醒來到晚上入睡之前,都會一直在一起。
一起吃飯、一起散步、一起給小葵喂零食、再一起追方時蘊喜歡的綜藝或者鄭洛西喜歡的電影和動漫。
一起從日出到日落的生活,曾經兩人在一起的時候沒有經歷過,卻反而是現在體驗到了。
從娜恩也返校開學的那天到現在,這樣像是同居一樣的生活竟然也過了快一個月了。
“最近的睡眠怎么樣?其他的部分現在來看恢復得很快。”時隔7周,方時蘊到了京醫六院找李主任復查。
李主任不僅僅評估了她現在的精神狀況,還為她評估轉換性障礙的恢復情況。
“以前的入睡困難好了很多,但是起床時間不太穩定,有時候會在四、五點就醒來,偶爾又覺得特別困。”因為有人盯著,方時蘊現在遵循的作息時間特別規律,每天晚上十點左右就會洗澡上床了。
她最新的習慣是播放各種白噪音陪伴自己睡覺。
“你沒有服用之前開的安眠藥吧?”李主任第一次去家里給她診斷的時候,建議她先不要服用安定類的藥物。
抗抑郁的藥物成分中已經有了一定的安定成分,沒有特別的入睡困難時,他對用藥還是保持謹慎態度。
“沒有,目前在吃的就是來士普和一些維生素。”抗抑郁的藥和方時蘊以前吃的一模一樣,只是藥量變成了2片,更加規律地服用。
“短時間內,我還是不建議減藥,至少要觀察半年以后再考慮。”之前集中爆發的癥狀恢復才剛剛一個多月,還需要維穩,“不過你的運動功能恢復得不錯,精細活動也都不太受影響了,可以考慮重新培養一些運動習慣了。”
方時蘊現在就像是一個攜帶著記憶的小孩,若想將之前脆弱不堪的身體挽救,就需要重新讓自己保持健康的習慣。
規律吃飯、規律睡覺、保持運動、補充水分、均衡營養,這些正常人從小養成的習慣,都需要她重新熟悉起來。
于是她確定了下一步的恢復計劃——加入規律的運動。
恰好鄭洛西也很久沒進健身房了,兩個人就一起開始強身健體。
正好在小區附近就有一家高端全面的健身房,鄭洛西每天都約了個人私教針對身體不同部位增肌,而方時蘊每周只花兩天時間上小班的瑜伽課。
“你是想要增重吧?”方時蘊正在跑步機上走路熱身,想要拓展用戶的健身教練走過來搭訕。
最近健身房出現了幾個新面孔,就算不能發展成客戶,和這樣的美人多說幾句話也是好的。
“抱歉,我不打算找私教。”之后就看向跑步機的儀表盤。
拒絕對視就是切斷對話的第一步。
“我們這邊的私教也沒有業務壓力,如果你想增重,我可以幫你看看動作。”
“不用了,她已經有私教了。”
教練只覺得肩膀被重重拍了一下,身后突然有種強烈的壓迫感。一個比他高出半個頭的男生站在身后,濃眉大眼的,但是表情卻很冷。
光看臉的話感覺應該還很年輕,但是氣場卻比他這個工作了3、4年的人要強得多。
“我去上課了。”方時蘊看時間差不多了,和鄭洛西打了個招呼,背著瑜伽包,一手拿著手機,就向教室的方向走。
……