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ch2 合作愉快?(1)
比賽第一天從測量inbody開始。
許祐宇靠在半身高的機器旁滑著手機,不時抬眼看對方操作機器,心底卻升起一股說不出的煩躁。
他最看不慣的,就是汪昱辰這副把頭發梳得一絲不茍、人模人樣的模樣。訓練時板著臉,工作上專業有條理,私底下卻為了業績硬要拉自己下水。這種雙面人的反差讓他特別看不順眼。
看對方細心操作的模樣,他甚至生出一股衝動——真想扯掉那張虛假的面具,讓大家看看這傢伙到底是什么德性。
「把身上的金屬物品都拿下來,先量身體數據。」汪昱辰聽不見他內心的不滿,語氣公事公辦:「你的身高?」
他看身高那欄被填入數字,下一欄是年紀,聽到他又問:
許祐宇沒有正經回答,隨手把拇指和小指張到最開,在他眼前晃了晃:「大概這樣吧。」
在他的預想里,對方應該要為了他的不配合感到氣惱,或像他一樣煩躁才好。
但教練只淡淡抬眼,平平無奇地回了一句:「六嗎,第一次遇到這么小就在健身。」
聞言,他抬頭瞪著汪昱辰,對方一副有聽懂自己在說什么的模樣,卻四兩撥千金地化解。
許祐宇一口氣哽在咽喉,特別不痛快,默默地照著指示把手放在金屬握把上,保持不動。
機器面板數字跳動的聲音清晰可聞,直到紙張從機器的縫隙吐出來。
教練接過紙,一邊看數據,一邊低頭涂涂改改,動作專注得像在寫什么論文。
接著汪昱辰問他三餐和運動週期,再把紙推過來,邊指邊解釋:「以普遍數據來說,你的身體素質算不錯,希望你能再減個2-3%體脂,配合大重量訓練,一個月后應該會有不錯的成績。」
許祐宇草草掃過筆記,筆記左半部是飲食建議,無非是些雞胸肉、豆腐、地瓜、花椰菜。右半部是一週四練的訓練課表,全是些自己已經有在執行的計畫。
他打了個呵欠,靠在椅背上,肢體語言寫盡了對它的毫不在意。
心想自己健身也三四年,根本不需要對方的指導,意興闌珊地問:「具體來說我到底要干嘛?」
?這次的改造比賽沒有像過去一樣分成『減脂』和『增肌組』,只單純比誰有更大的身形變化,并在最后一天決定今年的贏家。?
?這個月我們會一起上八次課,一個禮拜兩堂,我會從旁協助你運動和飲食,進而讓你有更好的改變。?
汪昱辰拿出行事歷,指著目前的課程規劃:?我們每次上完課后要拍照記錄改變,并在最后一天將過程上傳貼文。大家會根據內容和過程中的改變,投票決定出今年的贏家。?
汪昱辰翻出去年的冠軍得主,相片顯示對方在一個月內減少5%體脂,整個人瘦了一大圈,連五官都變得深邃立體,改變其大。