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“打不打的過，打過才知道，”

“打什么打，也不看現在都幾點了，趕緊讓你妹好好吃飯，”二伯母出來和稀泥道。

說到吃飯，夏沅想起來，從空間里取出幾個玉碗擺在桌上，玉碗顏色不一，紅、黃、綠、粉、紫都有，晶瑩通透，十分好看。

上面還帶著蓋。

“沅兒，這玉碗好漂亮啊，”小姑喜歡精致漂亮的東西，當即就捧起一個粉色的玉碗，要細細看，“咦，里面還裝有東西，是什么啊，”

“藥膳，我做的，”

“沅兒做的啊，那要嘗嘗了，”二伯母也湊了過來。

她知道夏沅嘴刁，基本上她做出來的東西，就兩個字形容——美味。

“紅色玉碗里裝的是熊掌珍珠膳，服用后，能夠洗滌氣血，壯大肉身精氣，若是將其消化，能夠增強肉身力量，一頓膳食，就能連續支撐自身修煉兩個時辰，源源不斷為修煉提供能量，容易被**吸收，而且美味無比。”

“黃色玉碗里裝的是五珍八寶粥，以五種珍貴藥材，八種靈谷靈植烹制而成的粥膳，喝下去，對五臟六腑有極大的好處，”

“綠色玉碗里是烏雞養氣膳，能夠滋養血脈，滋補血氣。”

“粉色玉碗里是乳鴿燕窩羹，同樣有助氣血，與烏雞養氣膳功效差不多。”

“紫色玉碗里是三參火棗粥，對于五臟中的心臟有巨大的補益，能壯心火，心臟為血源，能大量助長氣血，”

夏沅快速的將各種藥膳的功效簡單地介紹一遍后，然后說，“先前因為資質的原因，我手上沒有適合姑姑們習練的功法，也就沒想著帶你們一起練功，”

小姑一臉激動，“那現在你手上有適合我們習練的功法了？”

哪個少女沒有過女俠夢？

“恩，機緣巧合，我得到一本適合女人習練的內功心法，這門功法沒有什么攻擊力，但能將女人的身姿改造至完美，排除身體雜質，大成后五臟六腑以及經脈的等由內到外都得到保養，延緩衰老，配合著藥浴、藥膳，想永葆青春還是不成問題的，”

“真的？”

“嗯，回頭我將功法傳給你，”

“我都這么大了，還能練功？”小姑猶疑。

她就是再沒常識，也知道自己這骨骼已經定型，已經錯過了最佳的練武年齡。

“所以在入門之前，你們只能吃藥膳將身體調理到最佳狀態，這藥膳不單能調理身體氣血，還能減少因食五谷雜糧而在體內積攢下太多的雜質，入門之后，有丹藥輔助，武林高手不敢保證，但養生、自保應該沒問題，”

這藥膳是她根據《藥經》里的古方制作而成，并非普通的藥膳可以比擬的，乃是以各種靈獸的肉和各種藥材精心調制烹飪，將藥材與靈獸血肉融合在一起，不單能鎖住靈獸血肉中的血肉精氣，還能以藥材的藥性將那些血肉精氣中和其中暴戾的部分，變得溫和滋補。

不單口感完美，吃下去，還能壯大自身精氣，轉變成能量，助益自身的修為，因為那血肉中蘊含最精純的血肉精氣，不單不會給身體帶來雜質，反而會讓身體有驚人的補益，增強修為，不比吞服丹藥要差。

往往一頭靈獸的血肉，能烹飪出的藥膳不過僅僅幾份而已，因此就算是在玄土大陸，藥膳也是極為珍貴的，就算最便宜的初級藥膳，在‘珍味樓’也要一塊靈石一份。

這‘珍味樓’是夏家的產業。

之所以要價這么貴，自然有它獨特的妙用，這藥膳的妙用在于，它能完全吸收藥膳里的成分，也就是說服食這種藥膳跟辟谷一樣，不會像普通人那般還需要方便。

就像夏沅是無垢之體，但如果她要吃東西的話，依然還會像正常人那般有生理需求的。

就算是靈米靈蔬，也會有些不能被完全吸收的雜質。

當然等級越高者，雜質越少。

而藥膳的珍貴就在于，它能讓修士嘗到美食的同時還不怕雜質污體。

藥膳里蘊含著精純的天地靈氣，吃了對人體有巨大的好處，因此，在玄土大陸，許多大家族的嫡系子弟在筑基之前，幾乎天天都是吃藥膳。

就為了保持身體的無垢，將基礎打的更勞。

當然，筑基之后經常吃藥膳的也大有人才，這需要非常大的財力支撐。

夏沅也沒這財力供應家人天天吃藥膳，事實上，在此之前，她連自己都吃不起，因為沒有靈獸。

這次閉關，看到顧元琛那堆積了好幾個儲物袋的靈獸、妖獸、星獸，這才想起將它們制成藥膳的。

藥膳里面蘊含濃郁的精氣，普通的碗碟是無法保存其藥性的，必須以玉器來儲存，“這里有熊掌珍珠膳，五珍八寶粥，烏雞養氣膳，乳鴿燕窩羹，三參火棗粥各五十份，你們自己分配吧，”

夏沅將一個儲物戒指丟給自家老爸。