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回到家才四點多，父母都在公司沒有回家，家里只有季寒和沈溪兩人。

“小溪，你不是要鍛煉嗎？快去換衣服，我帶你鍛煉。”

沈溪點了點頭：“好啊好啊，我馬上去換衣服。”

季寒和沈溪分別回到自己的衣帽間，換了一身運動裝，兩人在樓梯口遇到，兩人的眼睛都亮了一下。

季寒穿著輕薄修身的運動服，顯得肌肉線條更加明顯，就跟武打電影里的明星一樣。

沈溪穿著一身白色的短袖和短褲，頭上還帶了一個吸汗的發帶，頭發從發帶里冒了出來，原本柔順垂在額前的頭發，被發帶勒的翹了起來，整個人顯得少年氣十足。

季寒走了過去，伸手把沈溪翹起來的頭發壓了壓：“小溪，走吧。”

季家一樓有一間房裝修成了健身房，里面放著跑步機、單車、劃船機都有，地上還放著一些啞鈴，基本的訓練是可以滿足的。

正式運動之前，季寒先帶著沈溪來熱身，伸展伸展身體，沈溪學著季寒的樣子動了起來，沒幾分鐘，沈溪就感覺渾身都熱了起來。

沈溪平常幾乎都不運動，季寒就讓他從最簡單的跑步開始，要求也不高，慢跑五公里就好了。

沈溪跑步的時候，季寒也在一旁陪著，不過季寒的運動強度比沈溪大多了，季寒先是跑了五公里，然后又開始擼鐵舉啞鈴。

沈溪跑了接近兩公里，就感覺手腳沒有力氣，雙腿跟灌了鉛一樣沉重，根本抬不起來。

沈溪側過臉，看到季寒在舉啞鈴，季寒用力的時候，手臂的肌肉比平常都要粗，運動服貼在皮膚上，漲鼓鼓的，感覺都要撐破衣服了。

沈溪嘆了口氣，當真是人比人氣死人啊，都是吃一樣的飯，怎么季寒就這么厲害，自己就這么菜雞。

為了不丟人，沈溪咬著牙跑完了最后一公里，跑到最后，沈溪感覺到嘴里都是鐵銹味，喉嚨干澀，渾身都是汗，后背都濕透了。

“終于......終于跑完了。”

沈溪走下了跑步機，感覺自己終于解脫了，直接倒在了一旁的瑜伽墊上，胸口不斷地起伏喘著粗氣。

季寒放下了啞鈴，走到沈溪身邊，半跪下來，拉了拉沈溪的手：“小溪，你起來，要做做拉伸，不然肌肉會酸痛的。”

沈溪渾身都沒有了力氣，連抬手的力氣都沒有了，跟別說拉伸了。

“哥，我沒力氣了，我真的動不了了。”

沈溪看著季寒，露出了一副可憐巴巴的樣子，季寒拿過一旁的水杯送到他嘴邊：“那不拉伸也要喝點水，你都出了這么多汗。”

沈溪躺在瑜伽墊上，微微仰起頭，絲毫沒有要起來的意思，就著季寒的手喝了半杯水。

沈溪喝水吃東西的樣子都很秀氣，嘴唇小小的，一動一動的，就跟兔子的嘴巴一樣。

沈溪喝完了水又躺了下去，粉紅的嘴唇上都是水漬，季寒看著沈溪的嘴唇，眼神變得晦暗不明。

季寒伸出手去，用拇指給沈溪擦掉唇上的水漬，季寒感覺到沈溪的嘴唇很軟很嫩，季寒在想，這張嘴親起來的時候，該是什么滋味呢？

季文向和李云容回來的時候，在健身房里找到了兩兄弟。

“喲，小溪居然運動了，你不是最不喜歡運動嗎？”

沈溪的身體偏瘦，以前李云容怕沈溪身體不好，就想著讓他多運動，可是沈溪最不喜歡運動，一運動就哭鬧，好在沈溪的身體雖然瘦，不過身體各項指標都還算好，后來李云容就打消了讓沈溪運動的念頭了。

沈溪坐在瑜伽墊上，面對李云容的打趣有些不好意思，羨慕季寒身材的這個理由也說不出口啊，沈溪的腦袋瓜子快速的運轉著，想要找一個合適的理由。

“媽，是我叫小溪來的，我一個人鍛煉有些無聊，就讓小溪來陪我。”

沈溪覺得季寒真的是一個完美的哥哥，在弟弟需要幫助的時候，毫不猶豫的給了支援。

沈溪點了點頭，贊同的說道：“對，媽，我是陪哥運動。”

“時間也不早了，你們兩個快點上去洗澡，洗了澡下來吃飯。”

季寒和沈溪分別回到自己浴室去洗澡，季寒的動作很快，洗完澡換好衣服之后，沈溪都還沒有洗完。

自從沈溪和季寒一起住之后，兩人的臥室都很少關門，一般都是虛掩著。

季寒很少來沈溪的臥室，季寒走進沈溪臥室的時候，聽到浴室里傳來嘩嘩嘩的水聲。

浴室的門是磨砂玻璃的，上面印出了一個模糊的人影，季寒盯著玻璃上的人影，目光就像是釘死在了上面一樣，直到沈溪走出浴室，季寒才趕緊移開了視線。

“哥，你怎么過來了？”