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第7章

前世楚歌修煉精神力之后，將精神力和華夏美食結合在了一起，有些食用后可以提升精神力。

雖然不如精神力能量液見效那么快，但好處是沒有精神力能量液的一些弊端，比如吞食能量液后精神力刺痛，需要時間吸收，比如短時間內不能服用太多，否則意識海容易暴動等等的危險。

精神力美食可以頓頓吃，還有各種功效，不光對精神力有一定提升作用，還兼帶治愈等效果。

只是相對提升精神力來說，其他附帶效果不夠明顯罷了。

但這些效果在積分稀少，無法購買太多能量液的新手戰場中，就很好用了，所以楚歌打算提前準備一些東西。

她快速將客廳打掃干凈，把做飯要用的東西擺好，然后就開始忙活了。

已經翻倍后的精神力，用來制作精神力美食，又不是那么夠用了，需要仔細分配。

首先要制作的，就是能提升精神力，但沒什么附帶效果的蛋炒飯。

正好楚歌回到休息區后，只吃了一點點零食墊肚子，還能塞下一份500克的蛋炒飯，大概能提升50左右數值的精神力。

精神力者的等級，分為五個大階，1-500為新手精神力者，500以上為初階，1000以上為中階，2000以上為高階，10000以上為一級精神力大師，再往上還有二三級等等。

從高階精神力者開始，每一階之間相差的精神力數值，就不是普通能量液、美食能堆上來的了，而且能量液也有使用限制。

但在初期，這些手段的提升效果非常明顯！

這輩子第一次制作精神力美食的楚歌，此時全神貫注。

她先淘完米，把米蒸上后，就去和面了。

除開一會就要吃的蛋炒飯，楚歌還打算制作一些方便攜帶的死面餅。這種餅子口感上自然差一些，提高精神力的效果也微乎其微，但勝在有補充體力的效果，可以帶到歷練場中食用。

類似的體力補充能量液，在文明商城中最少也要10積分，當然還是自己做劃算。

她快速將一斤面粉，用300克溫水攪拌均勻，和成面團，放在一邊，稍微醒一醒。

醒面的十來分鐘內，楚歌順便準備了蛋炒飯需要的食材，三顆雞蛋、鹽、油都備好了。

這種只用雞蛋和大米，稱得上是簡陋的蛋炒飯，是她此時的最佳選擇，再復雜些，精神力就完全不夠用了。

做完準備沒歇幾分鐘，面就醒好了，楚歌立刻起身，開始揉面。

從揉面開始，她的精神力就一點點滲透進食材，將只是面粉制作的面餅能量放大許多，這一步倒是不難，只要精神力足夠就能做好。

面餅揉成表皮光滑的模樣后，楚歌又用搟面杖搟地薄薄的，并往上掃油、撒鹽、撒少少干面粉，并慢慢卷起來。

隨后將卷成圓柱狀的面條，分成八個小面劑子，虛虛按成小面餅。

依次處理好八個面餅之后，將所有面餅再次搟薄，這時候，已經熱好的炒鍋也準備好了。

直接無油下鍋。

從面餅下鍋開始，楚歌的精神力就探進去了，相比于準備時的輕松，這會精神力就感受到明顯的灼熱痛感了。

還好精神力并非血肉之軀，只要不斷用新的精神力隔絕熱能，就不會被燙出問題。

她慢慢梳理著發燙面餅內的能量，將精神力和面餅完全融入，一起變“熟”。

目前夏國主流美食，是之前的華夏穿越者留下的寶藏，只是隨著時間流逝，慢慢遺失，所以品類稀少。

饒是如此，前世以為自己是夏國人的楚歌，也憑借這些美食從低谷崛起，一朝重生恢復穿越者記憶的楚歌，能探索更多精神力美食對人體的助力！

幾千年發展進化出的華夏美食，能在夏國流傳開來，本身就是一種極其適合夏國人類的能量補充劑，且營養均衡，通過精神力放大內里的能量后，自然而然就有了星際世界各種能量液的作用。

消耗楚歌一半精神力制作出的死面烙餅，看起來和普通面餅沒有太大區別，但能量極為豐富。

正常一頓飯要吃三個巴掌大烙餅的話，此時一個就夠了，吃了不光饑餓感消失，體力也能立刻恢復，連力量都會小幅度增強。

做好一個后，楚歌吹著氣往嘴里塞了一口熱餅，仔細感應面餅的效果，確認和記憶中一般無二，這才放心來，將面餅放在一邊，加快了動作。

她一邊烙餅一邊恢復精神力，花費了整整一個小時，才將八個面餅烙好。

稍微休息后，楚歌又繼續開始忙活蛋炒飯了。

直接將早就蒸好的米飯盛出來放在一邊，涼鍋下油。

冷油加熱了片刻后，鍋里慢慢飄出一點油煙，楚歌當即將打散的三顆雞蛋滑下去，滋啦啦的聲音，伴隨著濃白的熱氣，轟一下散開。

到這里，精神力就開始發力了。

無色透明的精神力包裹在鍋鏟上，一下一下翻炒著金燦燦的雞蛋，將其與黃橙橙的熱油緊密貼合。

并非血肉的精神力，在這樣的高溫中，并不會被灼傷，但發燙的感覺，也并不好受，消耗起來也就快了許多。

一邊翻炒，楚歌一邊就著炒蛋的香味，用精神力梳理雞蛋中的無形能量。

哪怕有精神力附著，過長時間的翻炒，也把雞蛋炒的有些焦黑了，如果徹底炒焦，這份精神力蛋炒飯就會廢掉。