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何杏子試了試，對(duì)方看上去像是根本沒出什么力氣，可自己的腳卻怎么也掙不脫束縛。她努力的躺在地上掙扎了老半天，才掙扎了五十個(gè)。

她躺在墊子上喘著氣，感覺自己的肚子火熱一片，幾乎失去了起身的力氣。

“加油?！绷盒抻鹂拷艘恍?，聲音溫和，“還差五個(gè)。”

何杏子咬了咬牙，忽然掙扎起身，一抬頭，卻發(fā)現(xiàn)梁修羽的臉猛然間近在咫尺。

“……”梁修羽有些驚愕的看著她忽然湊近的臉，她急促的呼吸，頭發(fā)的柔軟，還帶著一股淡淡的奶香味。

何杏子瞪大了眼睛看著他，忽然像是想起了什么似的，趕緊躺了回去。

梁修羽偏過頭，微微的調(diào)整了自己的角度，耳根有些泛紅。

六十個(gè)仰臥起坐做完，何杏子已經(jīng)攤成了泥。

“休息一下，一會(huì)兒我?guī)闳ゾ毱餍??！绷盒抻饋G下一句話，就自己先走開了。

看著梁修羽急迫的腳步，何杏子臉上也有些泛紅，不知道為什么，她感覺今天她和梁總之間的氣氛似乎有些微妙，很不自然的感覺……

何杏子大口喝了半瓶礦泉水，便跟上去練器械了。

梁修羽雖然板著臉，但是教學(xué)十分有耐心，甚至說的比顧林還要細(xì)，糾正姿勢(shì)的時(shí)候也很注意分寸，用的力道不大不小，剛好能擺正她的姿勢(shì)。

一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練結(jié)束，何杏子渾身綿軟，幾乎抬不起來手和腳。

“跟我來?！苯虒W(xué)結(jié)束之后，梁修羽卻帶著她來到一張床上，他指著床，“平躺。”

何杏子心中一驚，臉驀然就紅了。

梁修羽看她紅透了的臉，有些想笑。

“想什么呢？練完給你拉伸一下，不然你明早起來肌肉會(huì)非常痛。”梁修羽看了她一眼，“昨天顧林沒有教你嗎？”

“沒有，他讓我自己拉伸的，不像……不像這個(gè)樣子?！焙涡幼又噶酥感〈?。

梁修羽心中暗罵顧林，皺眉說，“快點(diǎn)躺上去?！?

“哦?！焙涡幼庸怨缘纳先?，背面朝上躺好。

梁修羽不知道從哪里拿來一個(gè)泡沫軸，看上去輕飄飄又軟綿綿的，似乎沒有什么攻擊性，只是那上面有一粒一粒凸起來的東西，看上去有些肉麻。

何杏子有些緊張的偏頭看著梁修羽，不知道他要做什么。

梁修羽看她全身緊繃的樣子，拿著泡沫軸，冷冷道，“放松。”

“嗯……”何杏子盡量的讓自己放松。

梁修羽將泡沫軸放在她的大腿上，搟面似的開始用力滾動(dòng)。

“啊——”何杏子帶著痛苦又帶著些享受的聲音響徹整間屋子。

旁邊正在訓(xùn)練的其他人紛紛轉(zhuǎn)頭看向這邊，臉上帶著笑，幾個(gè)人看著梁修羽，開始帶著笑意交頭接耳起來。

“閉嘴?！绷盒抻鹉樕杭t，伸手一巴掌拍在何杏子的身上。

“唔！”何杏子悶哼了一聲，慌忙捂住了嘴巴，臉紅的跟猴子屁股似的。

梁修羽這才注意到，剛剛他一沒注意，隨意一拍，便拍在了何杏子的大腿根上。

位置相當(dāng)?shù)摹⒚睢?

作者有話要說：　　梁修羽：我不是故意的。（微笑）

何杏子：qaq

☆、今天148斤

兩人沉默了半晌, 氣氛陷入了尷尬。

何杏子捂著嘴巴一動(dòng)不動(dòng), 對(duì)于剛才梁修羽做出的舉動(dòng)一聲不吭, 像是一條躺在床上的咸魚，任憑腌制。

梁修羽捏著泡沫軸, 眼神游離, 帶著歉意的低聲聲說, “不好意思，剛剛不是故意的。”

“嗯……那個(gè), 沒事……”何杏子低聲說。

“那我繼續(xù)?！绷盒抻鹫f。

“唔……“何杏子點(diǎn)了點(diǎn)頭, 聲音還未落, 便感覺到自己的大腿被泡沫軸狠狠的揉了一下, 那略帶酸痛又有些爽利的疼痛感從大腿處貫徹全身，雖然嘴巴被手捂住, 聲音卻陡然變調(diào), 成為細(xì)碎的呻，吟。

梁修羽微微蹙眉, 不管她的反應(yīng)，繼續(xù)用泡沫軸在她的身上用適度的力度滾動(dòng)，何杏子卻在受著疼痛折磨的同時(shí)，感覺到身體上的疲勞隨著對(duì)方的動(dòng)作而緩緩流失。

她咬牙忍著, 盡量避免自己發(fā)出奇怪的聲音。

一場(chǎng)“折磨”下來, 何杏子坐起身，發(fā)現(xiàn)身體不僅輕松了很多，連肌肉的酸痛都好了不少, 也沒有剛剛鍛煉完那么累了。

“好神奇?！焙涡幼芋@喜的看著梁修羽，“原來有這么大的作用?！?

“嗯，以后每次練完無氧，都要來一次。”梁修羽恢復(fù)了正常的樣子，語氣淡淡。

“啊……”何杏子抬頭看著梁修羽，“那就……麻煩梁總了?！?

“不麻煩。”梁修羽放下泡沫軸，順手拍了拍她的腦袋，“今天有氧換成游泳，塑形的效果比單純快走要好些。這里有新泳裝提供，你可以去前臺(tái)拿，換好衣服之后直接去泳池?！?