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哪里不舒服的話可以改為快走。至于嗓子疼，是你呼吸的方式不對。”

我虛心求教：“那要怎么呼吸？”

“別大口呼吸，你剛開始可以嘗試用鼻子呼吸，等體力跟得上，習慣了跑步，再用嘴巴呼吸。”

經(jīng)他提點，我才回憶起來，跑步的時候似乎我真的一直張著嘴。我點點頭，感慨起來：“跑個步也不容易。”

助理繼續(xù)給我建議：“你可以一邊聽歌一邊慢跑，時間會過的非常快，四十分鐘不過是十首歌的時間。”

我仔細一想，也是。平時開車遇到高峰期，堵車的時間都不止這么久了。

簽完字，助理走出我的辦公室，我看著他消失的背影，忽然覺得他如果去做老師，一定會是一位非常好的老師，上可溫柔，下可霸氣，能夠輔導好虛心求教的好學生，也能收拾的了調(diào)皮搗蛋的熊孩子。

話說回來，除了那次在高鐵上他狠狠地教訓了熊家長，我還沒看過他對誰兇過，這跟他的身高身材實在不匹配啊。

如果不是熟悉我的助理，只憑高鐵上的事，我一定會以為助理是道上的人。

最后，大家有什么好聽的歌可以推薦下嗎？最好是適合慢跑的時候聽的。

№587

☆☆☆中國好上司于2014-09-06

11:24:31留言☆☆☆

每次聽lz說我的助理，都有種心跳加速的感覺。

【重音】我的【重音】

№588

☆☆☆嘰嘰嘰嘰基于2014-09-06

11:35:07留言☆☆☆

樓上

1

“我的”真的一股濃濃的獨占欲啊~

PS：威風堂堂這歌不錯，推薦！

№589

☆☆☆阿柚于2014-09-06

11:41:52留言☆☆☆

威風堂堂什么鬼，明明帶槍出巡更適合好嘛！

№590

☆☆☆傲嬌杜蕾斯于2014-09-06

11:44:44留言☆☆☆

我每次跑步也都是嗓子疼！我還以為是我身體素質(zhì)太差造成了，搞了半天是呼吸不對啊。

看在LZ讓我追個帖子還能漲姿勢的份上，我認真的推薦一首我非常非常喜歡的歌，也非常的適合LZ。

這首歌的名字叫！記得聽漠然的版本喲~

№591

☆☆☆田家幽于2014-09-06

11:45:17留言☆☆☆

591L泥垢！LZ是攻！是攻！年上攻不解釋！

№592

☆☆☆常規(guī)撲倒于2014-09-06

11:49:23留言☆☆☆

LZ根本就是受啊，攻你妹！高舉下克上大旗！

PS：威風堂堂

10086

№593

☆☆☆Misako于2014-09-06

11:52:56留言☆☆☆

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