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五月十八日，星期一。

現(xiàn)在是上午十點(diǎn)，外面不是一般的陽光明媚，然后，穿著毛茸茸睡衣的我終于在家里感覺到了炎熱= =

今天是我參加瘦身班的最后一天，今天早上的體重是63.1，目前來看，是瘦了2.1公斤。

bmi是21.3，希望能達(dá)到20以下，不過這就看我以后的堅(jiān)持了，八月份以前一定不能吃蛋糕面包，握拳！

——真的好想吃雞蛋糕啊啊啊啊啊！

我們這里有那種無水的雞蛋糕，面是用雞蛋和蜂蜜和的，烤出來周邊是脆的，里面是嫩的，沒有奶油，也香甜的不得了。

啊啊啊——

其實(shí)我過去對于這些甜點(diǎn)也無所謂，就是來大姨媽的時(shí)候想吃一點(diǎn)，是跟著小灰灰之后愛上了這一口，于是每每我的體重下降到差不多的時(shí)候，就開始放縱了，這一次一定要堅(jiān)持住！

在整個(gè)瘦身班里，我大概是最放縱自己的，一直沒把堅(jiān)果阿膠戒了，五天前更是開始牛奶雞蛋，什么米線面條都吃了，昨天到婆婆那里，還吃了米飯和各種炒菜，老師面對我也非常無奈- -

不過在我這么吃的情況下，體重每天穩(wěn)定的下降0.1gk，昨天吃了那么多炒羊肉，我以為要漲一波的，也沒有，還是下降了0.1，嗯，要是能照著這個(gè)趨勢走，兩個(gè)月后，我就能達(dá)到目標(biāo)了？

哈哈哈！

不要叫我，讓我再做一會兒夢。

孜然羊肉是小灰灰炒的，得到全家的一致好評。

在米還沒上來的時(shí)候，q7就開始捏著吃，后來說自己吃飽了，米飯不吃，還要再去夾一塊肉吃。

后來說誰吃的最多，這家伙竟然說自己只吃了四五塊！

在被我們舉例說絕對不止的時(shí)候，又說那就五六塊……

寶貝啊，你到底是數(shù)學(xué)不好啊，還是一個(gè)吃貨呢一個(gè)吃貨呢一個(gè)吃貨呢？

這十幾天的班下來，最大的感受是體能提升了不少，開合跳能一口氣跳上三百個(gè)——還不到極限，再往下再跳一百個(gè)也可以？最難的是七八十個(gè)的時(shí)候，過了那個(gè)階段，就是機(jī)械運(yùn)動了，當(dāng)然不能說很輕松，可是是能承受的。

平板支撐能到兩分鐘，咬咬牙的話，能再多半分鐘？

靠墻半蹲能到四分鐘，好像也還能再堅(jiān)持。

我們在一起說，大家一起鍛煉，最大的好處就是，看見別人還在撐，自己也還能再支撐一下。

我的體能在整個(gè)班里算是相當(dāng)好的，但因?yàn)樯现α勘∪酰泻蜕现α坑嘘P(guān)的練習(xí)，表現(xiàn)的就只是一般了，特別是手足并用——其實(shí)就是四肢著地的爬行，不過不是胡亂爬，而是對角線的爬，也就是左腿右手，右腿左手同時(shí)動，一開始我爬的相當(dāng)不好，現(xiàn)在算是找到點(diǎn)感覺了。但老師又讓倒著爬……我再次混亂了，囧……

班里有一個(gè)五十歲的大姐，步態(tài)輕盈，爬的如同貓咪，協(xié)調(diào)性相當(dāng)?shù)暮谩?

她比標(biāo)準(zhǔn)體重還要輕四斤，身材相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)，卻還覺得自己肚子有肉，想要再塑塑型，但真的，雖然她自己捏著說那是肉，可我們都看不出來t t

大姐過去一直堅(jiān)持練國標(biāo)，真是從來沒有放棄過自己，這樣的年齡，跟著我們跳開合跳，也能跳一百五十——老師一般也就要求一百五十個(gè)，昨天是讓挑戰(zhàn)一下極限，我們才往上沖了沖，一個(gè)姑娘陪我跳了二百六十多個(gè)，她如果能一直陪著，我覺得我們倆都能到四百……o(n_n)o哈哈~

這姑娘是做甜品的，而且是給很多私家定制供貨的，但是熱愛做而不熱愛吃，經(jīng)常發(fā)愁做出新品沒人試吃，我說我啊我啊，我是喜歡吃而不喜歡做……咱倆搭配吧！我頂不住還有我老公！= =

我這到底是去干什么的啊！

不過之所以能覺得鍛煉的很愉快，也是和班上的幾個(gè)妹子都很好很有關(guān)系？

小灰灰對我說，你也該交幾個(gè)朋友了。

我的朋友大多是二次元的，三次元的，實(shí)在不多，我和小灰灰在這方面，都有點(diǎn)失敗——他不愛應(yīng)酬，我不愛逛街，還又都宅，社交圈就一直都沒能擴(kuò)大起來。

我早先還有幾個(gè)從初中就認(rèn)識的同學(xué)，現(xiàn)在也斷了聯(lián)系。

站在我的立場上，自然覺得自己委屈的不得了，但站在對方的立場上，說不定還覺得我不夠朋友，所以也無所謂對錯(cuò)，只能說三觀不一致，到底是不適合做朋友的。

朋友在我這里，是分兩種的。

一種是隨口的朋友們，大概就是我認(rèn)識你，然后向別人介紹的時(shí)候就說，這是我朋友，其實(shí)也就是個(gè)熟人。

要真正說到朋友，我覺得起碼是要三觀相和。

不要求完全一致，但在大是大非的問題上，不能有出入。

比如我誓死維護(hù)中國領(lǐng)土完整，而你要是覺得這個(gè)無所謂，那是絕對做不了朋友的。

再比如我絕對贊成你追求愛情，哪怕是婚后，你說你遇到真愛了，也是可以去追求的，但在追求之前，請你規(guī)規(guī)矩矩的離婚，然后再去追求，如果你要一邊追求著真愛一邊不離婚，那不管咱們交情有多深，我也是無法認(rèn)同的——人也許無法控制自己的思想，總是能控制自己的行動。

你說你對孩子有感情，對家庭有責(zé)任，不能離婚，那就不要去追求愛情。