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養傷的時間自然不能白白浪費，事實上杜克仍然可以通過領悟配方、練習法術和技能來提升自身實力，只是這并不是一個有效率的辦法：首先并沒有那么多配方讓他領悟，其次，以他現在的狀態，只能連續練習五次二級法術，然后就要通過冥想來恢復法力。

但是，不管是施法還是冥想，他都習慣使用自己的精神力，這樣做自然有利有敝，他和維安她們做過對比，在精神力完好無損的情況下，他通過通過冥想將耗盡的法力恢復的速度要快過對方，大約只需要四十分鐘左右，她們則需要一個時左右。

但是，一旦精神力降到一半，他的法力恢復時間就會增加到兩個時以上，精神力繼續降到三成，時間則會增長到三個半時！

或許是對法術的理解不同，維安她們好像更注意法力的狀態，而她們的法力恢復速度則比較穩定，長也不會超過兩個時。

杜克曾經想好好研究一下這個問題，但時間對他一直是最為稀缺的資源，他哪里拿得出來時間來研究它們呢？

前面一段時間他通過多種方式抵消了精神力影響法力恢復的缺陷，而一旦出了像現在的意外，這些沒有解決的短板就成了他前進道路上的一個很嚴重的問題，到底，還是他的積累不夠。

不過，熊形態有著極佳的恢復力，不管是在精神還是身體上，想到這里，他靈光一閃，忽然像是抓到了什么，但細想卻又沒有了頭緒……

畢竟是受了傷的身體，他想了一會兒就不知不覺進了夢鄉，沒過多久，他又來到了那個滿是星光的地方，他的夢中世界。

和以前一樣，在這個滿是星光的世界里待了一會兒，他才漸漸恢復了思考。

現在他已經明白，只要以熊形態入睡，就會夢到這里，而從第一次做這個夢一直到這次，周圍的星光也產生了變化：原來他就像是站在星空下，能看到它們，距離卻很遠，現在那些星光卻已經到了身邊，或者他就在這些光里面。

和往常一樣，在夢中他看不到自己的身體，而且，在這光的世界，他的思維明顯也變得無比的緩慢，往往一個念頭沒有想完，一夜就過去了，但是今天，或許是因為受傷的緣故，他感覺這些光有了質感，每一道光落到他的身上，就像是春雨落進了大地，讓他心生愉悅和滿足，身體也感覺舒服很多。

有了身體的提醒，他的思考速度有所提升，這時，他忽然想到，或許不是他的思維變慢了，而是因為周圍全是光，光的速度太快！

如果不去“跟隨”那些光，而是關注自身呢？

這樣一想，他緩慢的思維忽然恢復了正常：周圍的星光飛馳依舊，卻已經不再影響到他的思考。

這時，以前他在夢中曾經有過的一個念頭又一次浮現出來：他每次做到這個夢，不管當天多么疲憊，第二天總能恢復如初，如果掌握了能夠時刻進入這種狀態的方法，對他來豈不是一個很大的幫助和提升？

現在，他又想到，他一直想尋找一種高效的冥想方法，現在這個不就是嗎？尤其是，這個方法既能恢復身體，又能恢復精神力，還能恢復法力，一舉三得！

他越想越激動，但他還保持著理智，很快想到了兩個問題：一是，他能不能隨時進入這種狀態？是不是真的如他所想那樣有用？

第二，如果第一被證明有效，那么，時間呢？畢竟每天晚上休息的時間都不短，如果能達到目的但冥想的時間很長的話，和普通的冥想術又有什么區別呢？

想到這里，他將自己從夢中喚醒，明顯感覺自己的傷勢好了不少，按這個趨勢，或許不用十五天那么久也不定，而他在夢中感覺只是一會兒，但看外面天色，離天明已經不遠了！

他先試試能不能進入夢中的狀態。

現在精靈的冥想方法可以稱為“自然冥想”，方法是讓自己沉浸于森林和大自然，然后進入身心平衡狀態，進而讓自身不受干擾地進行法力和體力的恢復，杜克則稍微改了一下，在第一步讓自己冥想星空，或許前面幾個月他幾乎每天晚上進入星光的世界，已經習慣了的緣故，他幾乎沒費多少力氣就進入了夢中的狀態。

第一步，達成！

接下來是試驗這種狀態能不能讓自己的精神力和法力盡快恢復，這個也很容易，他先用快速施法的方式連續使用三次二級法術，精神力幾乎就已經耗空，接著他進入了夢中的狀態。