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這個(gè)腐朽的封建社會(huì)太可惡了，就因?yàn)橐粋€(gè)小小的誤會(huì)就要?dú)⑷藛幔?

方浩自然不肯吃虧，強(qiáng)忍住急促的喘氣，又是一陣狂跑，這一跑，直接跑了好幾里路，一頭扎進(jìn)他賴(lài)以棲身的破廟，栽倒在那堆烏黑的爛棉絮上，肺葉子都快要爆炸了。

好消息是，身后再也聽(tīng)不到有人追來(lái)了。

這是一間廢棄已久的土地廟，由于無(wú)人看管，廟中值錢(qián)物事早就被劫掠一空，只剩下幾間破破爛爛的破屋，勉強(qiáng)還能為方浩這種無(wú)家可歸的叫花子擋風(fēng)遮雨。

他目前最大的問(wèn)題是自己所得的這副軀殼太孱弱了，孱弱到一陣風(fēng)就能吹得他走路歪歪倒倒，否則也不至于讓他這個(gè)當(dāng)年的自由搏擊亞洲拳王任人欺凌而無(wú)力反抗。

所以，方浩目前最大的愿望就是，早點(diǎn)把這副弱小的身子骨鍛煉的結(jié)實(shí)一點(diǎn)，否則他真怕哪天自己一個(gè)不留神，就倒斃在街頭成為一具餓殍。

他相信，只要自己的身子骨恢復(fù)到以前的一半，哪怕是一小半，自己就再也不會(huì)為一日三餐填飽肚子而苦惱了，哪怕去東門(mén)外的碼頭扛大包，也能每日掙些錢(qián)糧，等自己有了一些積蓄，接下來(lái)可供選擇的路子就太多了。

這個(gè)世界雖然不是歷史上所記載的那個(gè)宋朝，但風(fēng)土人情、行為處事、文化傳承皆都一般無(wú)二，畢竟，自己作為一個(gè)穿越來(lái)的現(xiàn)代人，還是掌握了太多能在這個(gè)時(shí)代立足的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)。

休息了好大一會(huì)兒他才恢復(fù)過(guò)來(lái)，慢慢爬起身走到廟外。

廟外的歪脖子老槐樹(shù)的樹(shù)杈上吊著一個(gè)破沙袋，方浩稍微活動(dòng)一下身體，就開(kāi)始繞著沙袋嘿嘿哈哈地反復(fù)擊打，三五十下用盡全力擊打下來(lái)，用破布包裹著的拳頭就開(kāi)始疼痛難忍，絲絲血漬從破布上滲透出來(lái)，在沙袋上印出無(wú)數(shù)淡淡的血印子。

三百下，無(wú)論如何每天都要擊打三百下沙袋，疼痛算什么？身體再大的疼痛，能比得上心理的巨大惶恐和悲傷嗎？家，可能再也回不去了。

等打完了三百下，他解開(kāi)纏在手上血跡斑斑的破布，拿到廟后的井里連同手上的傷口一起清洗干凈，又在睡覺(jué)的爛棉絮下面拽出兩個(gè)小沙袋，緊緊地綁在自己的小腿上，伸展一下四肢，開(kāi)始圍著小廟一圈一圈地奔跑。

每天晚上再累再餓，也必須綁著沙袋圍小廟跑夠五十圈，他用步伐丈量過(guò)，五十圈大概有五千米左右。

等五十圈跑完，他已經(jīng)累的上氣不接下氣，急促的喘氣好像要撕裂自己的肺部，胸口疼痛難忍，雙腿已經(jīng)快要失去知覺(jué)。

即使到這種底地步，今晚的功課還是沒(méi)有做完，他掙扎著打上來(lái)井水沖洗自己的身體，然后渾身舒展開(kāi)躺在鋪平的爛棉絮上，稍微歇息了片刻，四肢開(kāi)始緩緩扭動(dòng)起來(lái)，變化成一個(gè)個(gè)奇形怪狀的動(dòng)作。

這是以前他學(xué)習(xí)自由搏擊的時(shí)候，他的老師交給他的一整套瑜伽術(shù)，這套瑜伽術(shù)是老師從一個(gè)印度苦行僧那里學(xué)來(lái)，能最大限度地放松自己的身心靈，并將身體的柔韌度和靈活度鍛煉到極致。

這套古印度瑜伽術(shù)也是他能在五年內(nèi)登頂亞洲拳王的秘密武器。

整個(gè)動(dòng)作都完成后，他雙膝盤(pán)好，雙手交疊捂住自己的小腹，眼觀鼻，鼻觀心，雙目微閉，開(kāi)始了這套瑜伽術(shù)中最為核心的修煉，冥想。

冥想相似于佛宗的禪定，是古印度瑜伽術(shù)最為神秘的一項(xiàng)傳承，都是通過(guò)與自己心靈深處的欲望搏斗并將其壓制，從而進(jìn)入忘我的境界，去感受天地之寬，生命之妙。

據(jù)說(shuō)冥想術(shù)修煉到極致，能與禪定術(shù)一樣能夠悟道，方浩修煉冥想術(shù)當(dāng)然不是為了虛無(wú)縹緲的悟道，而是這套冥想術(shù)修煉到一定程度后，可以充分地放松身心，讓疲勞的軀殼恢復(fù)活力，這也是他在學(xué)習(xí)自由搏擊時(shí)，訓(xùn)練強(qiáng)度超出別人兩倍有余而能迅速恢復(fù)體力的關(guān)鍵所在。