龍墨瑄提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

作者有話要說：　　下面開啟帶娃日常

第98章 甜蜜日常（9）

為了備孕, 何芷晴的飲食以及運動都被蘇源湛給強制“改良”了。

何芷晴的身體素質(zhì)本來就弱, 宮寒經(jīng)過蘇母的調(diào)理已經(jīng)好很多了, 但是身體還有很多隱性的疾病。何芷晴曾經(jīng)跟蘇源湛坦言, 自己大學(xué)時候的體檢都是勉強及格，五十米是八秒的成績，而八百米從來沒及格過。

因此也被蘇源湛調(diào)侃過，如果有狗追著她可能先跑遠, 然而如果有狗一直追著, 是狗先累死還是她先累死就不一定了。

自然而然地, 某件在夜間的夫妻之事也是由蘇源湛主導(dǎo), 每次她想上位求榮然而不過幾分鐘就放棄決定咸魚癱。

備孕以來, 每天晚上十點半準時熄燈入睡，早上六點起床晨跑二十分鐘，然后回來沐浴做飯。待蘇源湛出門之后, 她白天趕稿之余就是補交，經(jīng)常午覺要睡兩三個小時，再一睜眼天都快黑了。

飲食變得愈發(fā)清淡，早餐從各種花樣小菜變成了備孕期開始就一成不變的南瓜小米粥, 小菜變成了熗拌土豆絲等涼菜, 最關(guān)鍵的是蘇源湛做小菜不放辣椒油, 就連鹽和醬油也是相當慎重地放，仿佛兩個人買不起油鹽醬醋了一樣。

當然，光吃蔬菜是不夠的，早餐會有白切雞或者醬牛肉切片等, 但是也一樣，醬料不足沒太多咸味，何芷晴吃什么都覺得一個味。

蘇源湛在臨走前還會給她切一盤水果，用保鮮膜包好放進冰箱里保存，讓她白天在家里多吃水果。

某天，蘇源湛中午不在家的時候，何芷晴大著膽子點了個外賣，結(jié)果吃完睡了午覺，那天蘇源湛回家早，看見了她放在廚房垃圾桶里的外賣盒子，之后的每天晚上在做飯前，蘇源湛都要先檢查一遍她的手機，如果中午點了外賣，晚上就全素食，美其名曰養(yǎng)生。

的確，何芷晴就喜歡吃炸薯條漢堡以及川天椒麻辣燙等外賣食品，這些東西在蘇源湛眼里怎么看都不干凈，現(xiàn)在何芷晴有能力自己做飯，冰箱里還有之前包好凍起來的餃子和包子，何芷晴也不想吃。

“教授，我現(xiàn)在還沒有懷孕呢，我覺得適當出去吃一頓也是好的……”這段時間不僅是蘇源湛，藺樰迎和蘇母來家里聽說兩個人要備孕，每隔一段日子就往家里送各種補品，花膠、燕窩……

但是這些補品并不是何芷晴喜歡吃的，雖然說美容養(yǎng)顏還補身子，但是就算做的很好吃，她覺得也沒有外面的漢堡可樂薯條麻辣燙香！

“少攝入糖類，多運動對你的身體也有好處，晴晴應(yīng)該改掉原來生活的壞習(xí)慣了。”

何芷晴快要抓心撓肺了，“是不是你之前一個人生活的時候也吃得這么清淡！”

蘇源湛如實回答：“是的。”

后來兩個人在飲食方面打成了一致，早餐可以換成包子水餃或者小炒之類的，午飯偶爾也可以適當來一點小蛋糕，不過關(guān)于放鹽放糖還是和原來一樣。

提防孕期高血壓高血脂和抽筋等，每天飯后還要喝一盒牛奶補充鈣。

在認真?zhèn)湓辛巳齻€月后，何芷晴看著驗孕棒上面測試區(qū)和對照區(qū)都出現(xiàn)了一道杠，感覺自己的“苦日子”要到頭了。

高高興興地跑到書房告訴蘇源湛，“我們要吃火鍋慶祝一下！”

蘇源湛把她抱起來轉(zhuǎn)了兩圈，在她的額頭上親了一下，“當了媽媽就要注意自己的飲食，畢竟肚子里還有一個小寶寶。”

何芷晴不滿地哼了一聲，“那就在家里煮火鍋嘛，我家寶寶也說想吃火鍋。”

晚上，蘇源湛在火鍋超市買了兩大兜的菜，一個塑料袋里裝的是火鍋用的蔬菜和肉片，另一個塑料袋里裝的是何芷晴比較喜歡吃的火鍋粉、細粉、涼皮、火鍋底料等。

何芷晴在蘇源湛出門前撒嬌央求了好幾次，蘇源湛才答應(yīng)給她買的。何芷晴在蘇源湛回來前就把火鍋和電磁爐拿出來，倒好了水在鴛鴦鍋里一邊放了番茄一邊放了大蝦，蘇源湛回來的時候把菜清洗一下就可以下鍋了。

細粉是紅薯做的，放在鍋里燙兩分鐘就熟了，要拿筷子一直夾著，不然熟了之后不馬上夾出來就會在鍋里融化掉。一個是番茄鍋，另一個是清湯鍋底。何芷晴可以說，番火鍋是她從備孕以來吃過最有味道的食物了！

在得知自己懷孕后，何芷晴就連早上的晨跑都不用蘇源湛叫了，她每天六點準時起床出去跑步，買了一條瑜伽毯，白天在家里做平板支撐和仰臥起坐，按照各類二胎媽媽公眾號的經(jīng)驗之談學(xué)習(xí)，總之別人說吃什么好她就吃什么，別人說做什么好她就做什么。

信心滿滿地從懷孕幾周到九個月的時候，何芷晴的肚子看起來沒有其他準媽媽那么大，藺樰迎還在說她這是長的小，肚子也小。

每天堅持的鍛煉運動量不算大，但是手臂和后背已經(jīng)隱隱能看出肌肉的輪廓了，除了孕期的一些不良反應(yīng)，她覺得自己的狀態(tài)要比從前那個熬夜又吃垃圾食品的自己好很多了。

還有一個月就要生了，何芷晴覺得自己越來越擔(dān)心。總是想拿起手機看看那些準媽媽聊天群的消息，但大家都是一個接一個的好消息。

“今天生了！一個胖小子！我老公可高興了！”

“二胎媽媽，今天凌晨生了個女兒，我現(xiàn)在還在醫(yī)院呢，大娃就在邊上陪我呢。”

“生了個快八斤的大胖小子，這給我婆婆樂的……”

何芷晴在群里默默地發(fā)了一條：“請問大家是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)啊？下個月就要生產(chǎn)了，有點緊張。”

群里的媽媽們看到何芷晴的消息，非常熱情地給她解答了問題。

“我都順產(chǎn)的，二胎也是，一胎做了個側(cè)切，二胎順的非常順利。小妹你第一次生孩子吧？別有什么心理負擔(dān)啊。”

“我家孩子重，做的剖腹產(chǎn)，醫(yī)生建議的，可能順產(chǎn)有點難吧。”

“我雙胞胎做的剖腹，聽說還是順產(chǎn)好點，但是雙胞胎難產(chǎn)怕憋死，麻藥勁兒過了刀口疼。”

順產(chǎn)難產(chǎn)會憋死很危險，剖腹產(chǎn)麻藥勁兒過了又疼……何芷晴前陣子去體檢，也沒怎么問醫(yī)生生產(chǎn)的問題，她以為自己順產(chǎn)也可以的。

但是最近越到要生產(chǎn)就越心慌，問問有經(jīng)驗的“前輩們”，再上各種論壇看一看生孩子的一些事情。難免看到生孩子的一些不好的新聞，什么罕見病血溶癥，再比如孕婦死于難產(chǎn)的……

晚上睡不著的時候，就靜靜地躺在床上，聽著身側(cè)平穩(wěn)的呼吸聲，她也不去翻身起床打擾蘇源湛的休息。肚子里的孩子偶爾踢她一下、打她一拳，像是在不滿她的熬夜不睡覺一樣。

微信群里的準媽媽或者剛生了孩子的媽媽，有的在為馬上生產(chǎn)而緊張高興，有的在為坐月子和養(yǎng)小孩的難處嘆息。每次她在群里問一些生產(chǎn)的問題，群里的那些好心媽媽就來安慰她。

“妹子不用在網(wǎng)上看，什么罕見病都不用想，進了產(chǎn)房你就想盡快把孩子生下來就好了。”

“醫(yī)生喊你用力就用力，順產(chǎn)千萬別昏過去，挺過去就完事了。”

“對！你就配合醫(yī)生就行了，千萬別想著有事啥的，肯定會母子平安的。”

臨近生產(chǎn)的那幾天，藺樰迎來蘇源湛家里陪她住。蘇源湛自動自覺地搬到了側(cè)臥，讓藺樰迎和何芷晴睡在主臥。

越到要生產(chǎn)反倒越睡不著，何芷晴生怕自己睡覺的時候羊水破了。這段時間也不怎么大幅度運動了，畢竟帶個大肚子，蹦蹦跳跳的好像不太方便。

藺樰迎陪著何芷晴，她也睡不著。一想到自己的女兒也要當媽媽了，藺樰迎不知道自己應(yīng)該高興還是應(yīng)該為即將成為母親的何芷晴擔(dān)憂。

“女兒，”藺樰迎見何芷晴翻來覆去好幾次了，似乎是躺的不舒服，開燈從沙發(fā)上取了一只抱枕墊在床頭，讓何芷晴靠在床頭，“睡不著了？”

何芷晴從九點半躺床上就沒睡著，最近也沒什么胃口，為了孩子的營養(yǎng)她還是吃了一點補品，蘇母今天上午還給她燉了魚湯，但是她一點都喝不下。