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出乎意料的，孤月輕而易舉原諒了他。

可身體里插著個瘋狂震動的東西練器械的這種情況，加不加罰，對楊冽來說，差別也不大。

跟按摩棒磨合的過程枯燥漫長，孤月沒那個耐心一直在健身房里陪他曬太陽，在他終于堅持跑了五分鐘卻又摔下來之后，孤月從儲物箱里翻了個計時器扔給他，對筋疲力盡的奴隸說道：“我說的每天一個小時健身，這一個小時是指你待在器械上的時間。至于每天練什么，我不規定，你可以自己選擇，但像你這么摔下來又拖拉磨蹭不肯上去的時間是不作數的。計時器你自己拿著，再摔下來摁暫停，重新開始練的時候再打開，什么時候滿一個小時了，你的健身任務就什么時候結束，當天所有其他訓練順延。”

孤月說著，彎腰捏著他的下頜抬起來，指尖觸到的皮膚汗涔涔的，男人臉上透著些運動中被按摩棒折騰出的潮紅，連睫毛上也沾了點汗水，看上去濕漉漉的，難得看起來有點脆弱的韻味兒，“你可以自己完成嗎？如果做不到，我可以讓陌涼來看著你?！?

楊冽順從地仰起頭，喘息著，跟調教師對視片刻后閉上眼，因為克制著某些強烈的情緒，聲音聽上去格外低沉，“……不需要別人看著。奴隸自己可以，主人。”

“有自覺是好事，但是要提醒你，”孤月說：“一旦訓練任務順延，就勢必會影響占用你的休息時間。是睡眠時間縮短還是整夜休息時間全部取消，都取決于你的完成度——不想一天24小時得不到喘息地連軸轉，勸你不要在這里耽誤太多時間?！?

孤月說完就走了，剩下楊冽一個人，跪在地上穩了穩情緒和體能，撐著站起來的時候，他猶豫的目光在健身房的各項器材上逡巡了一遍，偌大的健身房大型器械齊全，但擺在地上零零碎碎諸如啞鈴健腹輪壓力器之類的東西也有，屋子里沒別人了，他其實可以找些讓自己不這么受罪的東西來快速完成這一個小時。

可是他猶豫了一下，眼神甚至有些貪婪地從角落架子上那些不用跑跳坐臥、站著動動手臂就能完成的小器械上轉了一圈，最終還是打消了取巧的念頭。

深吸口氣，最終還是上了跑步機。

他不敢放水，屋子里雖然沒人，但必定有監控，取巧無異于多找麻煩。

也不想拖延偷懶，因為每天夜晚睡眠至關重要，耽誤一天的休息日后就會陷入死循環。

更不能失去孤月的信任，調教師給了監控之下的自由，擺明就是存了看戲和試探的心思，他可以在調教中控制不了破罐破摔地反抗，但不能踩著線去擼調教師的虎須。哪怕是存著玩弄的信任，也可以積少成多，成為日后他保全自己的籌碼。

前前后后的事情，各中厲害，楊冽想的明白，也知道他現在的身體狀況，恢復性訓練要從那個哪些器械開始練起。所以咬著牙開了跑步機和計時器，跟自己較勁。