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而陪跑選手蘇曉原滿腦子都是這個姿勢跑得好不好看，會不會暴露瘸腿的缺點。第一階段不太好受，畢竟是第一次，掌握不好節奏，呼吸很亂。

“張跑跑……”蘇曉原第二次想棄跑，“你慢點兒。”

張釗認真地抿著嘴點了點頭，開始勻速前進。

到了第二階段，運動員和陪跑選手找到同步規律。倆人顧不上說話都在拼命呼吸，大概是兩步一呼的頻率。

這時陪跑選手蘇曉原又出問題了，右邊屁股肌肉凹陷，被運動員壓在身上有些不舒服。于是他提出要求，換一個跑步姿勢。

張釗完全沒有換姿勢的概念，但興許是天賦異稟體能好、運動技能高，抱著蘇曉原跑了起來。不知跑了多久，最黑暗的一段來了。

類似于長跑中的極點來到。具體表現為：心跳加速，呼吸不暢，雙腿乏力，小肚子酸脹，伴隨生理性淚水。

陪跑選手蘇曉原第一回感受極點，再一次提出棄跑要求。

“馬上……”張釗帶著運動員與生俱來的驕傲感，怎么能在極點放棄，“馬上，馬上……忍忍。”

“你耍大流氓！”蘇曉原出現頭暈目眩等不適反應，后悔不該答應這場長跑。跑著跑著，腳趾頭都伸不開了。

屋外打了一個大閃，照亮屋里兩個正在學習長跑的愛運動的人。

蘇曉原一把眼淚一把眼淚地抹，后悔跟著張釗一起瞎跑。他都不知道累的，跟狗似的，自己完全被他帶著狂奔。腳腕兩步一軟，后腰三步一酸，跑得他眼前一片恍惚。

但運動帶來的興奮感和愉悅感正在襲來。在張釗的極點到來之前，陪跑選手蘇曉原感受到了跑步的樂趣，從被動邁步，到主動調整步態，反正一點點學過來了。

張釗也是第一次帶著人跑步，興奮到完全感受不到疲憊，飄飄欲仙，完全發揮出一個專業運動員的素養和身體素質。最后陪跑選手蘇曉原同學提前沖線，張釗加快緊追，在呼吸頻率一步一呼的沖刺狀態下跑到了終點。

“張跑跑，你、你耍大流氓……你、你跟狗似的。”蘇曉原跑得汗水淋漓，有缺氧的感覺，雙腿仿佛在空中飄，完全感覺不到。

張釗第一次在跑步后累成狗，親吻著可愛的陪跑同學蘇曉原，心里想的是自己再歇歇，可以再跑12圈半。

跑步使他快樂，這是真的。

作者有話要說：小劇場，張狗：在一個雷雨交加的晚上，我帶著男朋友跑了一次5000米。<script>chapter1();</script>