Alessandra Hazard提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

己實在是太厲害了。

“你當然沒有，”扎克抬起手壓著他的股溝，手指離崔斯坦的陰莖只有不到一英寸的距離?！斑@樣痛嗎？”扎克沒等崔斯坦搖頭，就使勁按了下去。

崔斯坦吸了口氣?！巴?。”謝天謝地，疼痛解決了他的那點小問題。只差那么一點點，他的下體就能軟下去了

。

“你的身體已經恢復得差不多了，現在可以開始做一些循序漸進的復健，”扎克的話讓崔斯坦有些意外?！澳憧梢宰隼炀毩暫驮鰪娂×Φ挠柧毩恕Ｏ葟膭幼鞣容^小的靜態拉伸開始。記住，拉伸應該是無痛的。如果有痛感就停下。等你的身體適應了，我們再做一些動態拉伸。增加肌力的訓練也是一樣——我們根據肌肉的恢復程度來增加訓練強度?！?

“那是什么時候??？”

扎克的灰眼睛直視著他?！拔业闹攸c是循序漸進?！?

“但是——”

“沒有商量的余地。杰瑞德的確跟我說過你想早點回去訓練，但只有身體徹底恢復了你才可以回去，早一分鐘也不行。”扎克笑了笑?！澳悴挥媚眠@種眼神看我，我只會覺得你很可笑而已。”

“什么眼神？”

“就是那種像小狗一樣眼神。對我不起作用的。我的弟弟和妹妹加起來有五個，我對這種眼神早就免疫了?！?

“我哪有用小狗眼看你，”崔斯坦心不在焉地說著，全部注意力都集中到了扎克放在他大腿的手上。那雙手很寬大。崔斯坦向來對這樣的手沒有抵抗力。他喜歡男人有一雙這樣的手：強壯，技巧嫻熟。這個傻逼的手簡直長得太完美了。他一看到它們就開始春心蕩漾。

“你有必要一直把手放在我的大腿上嗎？”崔斯坦問道，口氣沖得有點出乎他自己的意料。

扎克往下看了看，好像根本沒注意自己的手在什么地方擱著。崔斯坦的本意是想讓他出糗，但扎克看起來倒是很淡定。“我不知道，”他把目光移到了崔斯坦的陰莖上——那玩意兒又顫顫巍巍地站了起來。“看起來，你還挺喜歡我把手放在這兒的。”

崔斯坦的臉有些發熱。“你這個自以為是的自大狂——我都跟你說了我的大腿很敏感?！?

“那真是對不住了，”扎克說?！斑@里的紅腫已經消了，我會每天幫你按摩一下，特別是在復健之后。啊，說到復健……”扎克把崔斯坦的內褲拉上去，然后站起身?！拔覀兿葋硪唤M動作緩和的拉伸運動，從內收短肌伸展、內收長肌伸展和髖屈肌伸展開始?！?

點點頭，崔斯坦穿上運動短褲，然后在墊子上坐好。

“膝蓋彎曲，”扎克在旁邊指導他。“現在，把雙肘放在膝蓋上，輕輕往下壓，增加抻拉的強度……”

“我知道怎么做，”崔斯坦說，他感到大腿內側的肌肉被輕輕地拉開了。雖然不是很痛，但也不是很舒服。

“保持這個動作半分鐘，”扎克完全無視崔斯坦，就好像他根本沒說話一樣。

崔斯坦抬起眼睛，狠狠地瞪著他。

“現在，做內收長肌伸展，”扎克雙臂抱胸，嘴角微微上翹?！凹热荒闶裁炊贾溃@然是不用我來指導了。”

崔斯坦遲疑了一下。他不是很確定內收長肌伸展是哪一種拉伸，但是他會承認才見鬼了呢。

他一邊站起身，把雙腳分開，一邊通過觀察扎克的反應來推測自己做對了沒有，他向一側弓起左膝，然后上半身向左邊傾。

“很好，”扎克說。崔斯坦剛露出一個勝利的微笑，就聽見扎克又來了一句：“但是這不是我說的那種拉伸?！?

崔斯坦不樂意了。“我很確定這個姿勢可以拉伸內收長肌?！?

“是可以，”扎克說?！暗俏蚁胱屇阕龅氖橇硪环N拉伸?！?

“那真是對不住了，”崔斯坦用扎克說過的話諷刺他?！拔乙呀浝陜仁臻L肌了?！?

在扎克骨感的面頰上，

一塊肌肉抽了抽?！白綁|子上。”

崔斯坦沒動。