龍骨粥提示您：看后求收藏（詩(shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

而加拉格爾也發(fā)現(xiàn)，這個(gè)來(lái)自大洋彼岸的大個(gè)子，體內(nèi)確實(shí)有著非凡的運(yùn)動(dòng)天賦。雖然早年接受的籃球培訓(xùn)不算太過(guò)專業(yè)和先進(jìn)，多少影響了陳牧目前的實(shí)力，但是加拉格爾相信，在自己的指導(dǎo)之下，陳牧獲得一副準(zhǔn)nba級(jí)別的身體和技術(shù)，只不過(guò)是個(gè)時(shí)間問(wèn)題罷了。

雖然這一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，達(dá)菲時(shí)不時(shí)會(huì)打來(lái)電話，讓陳牧安心訓(xùn)練，自己一定可以為陳牧找到下家。但是陳牧知道，nba賽季已經(jīng)進(jìn)行了兩個(gè)月，這個(gè)時(shí)候要拿到合同的機(jī)會(huì)十分渺茫。

不過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，還是給陳牧帶來(lái)了很大的好處。首先，他的籃球理念得到了很大的提升，無(wú)論是之前在太陽(yáng)隊(duì)參加訓(xùn)練時(shí)，德安東尼所教授的內(nèi)容，還是加拉格爾告訴他的知識(shí)，都讓陳牧受益匪淺，籃球智商得到了很大提升。

其次，陳牧的體格也有了明顯變化。

在加拉格爾的指導(dǎo)下，陳牧開始注意自己的飲食，幾乎不吃垃圾食品，和漢堡披薩說(shuō)再見。少油脂，少冷飲，多吃牛肉、雞蛋等富含能量的食品，不斷增加肌肉維度。

不過(guò)一個(gè)月時(shí)間，陳牧的體型已經(jīng)發(fā)生了不小的變化，之前那個(gè)麻桿兒一樣的中國(guó)大個(gè)子煥然一新，手臂和身體上都出現(xiàn)了一些肌肉痕跡。雙腿變得更加有力，在不影響彈跳力的情況下，陳牧的下盤扎實(shí)了不少。

如果能夠繼續(xù)與加拉格爾訓(xùn)練下去，哪怕不能參加nba比賽，陳牧也相信，一年之后，自己絕對(duì)會(huì)脫胎換骨，成為一名合格的nba輪換球員。

不過(guò)，在訓(xùn)練師加拉格爾眼中，陳牧早就已經(jīng)脫胎換骨了。

“這個(gè)中國(guó)小子，不知道究竟用了什么辦法，幾乎是在被太陽(yáng)隊(duì)裁掉的次日，就像是換了個(gè)人似的，中投突然變得精準(zhǔn)無(wú)比，簡(jiǎn)直可以和一些精于中投的nba內(nèi)線相提并論了……！”

看著陳牧刻苦訓(xùn)練的樣子，加拉格爾不由得微笑起來(lái)，這個(gè)大個(gè)子雖然平日里話語(yǔ)不多，但是訓(xùn)練起來(lái)從不喊累喊苦。也不知道之前究竟經(jīng)歷了怎樣的變故，才能擁有如此強(qiáng)大的內(nèi)心。

要知道，在加拉格爾合作過(guò)的nba球員中，可是有不少天賦異稟的球員，因?yàn)樘^(guò)辛苦而放浪形骸，最終泯然眾人矣。

“堅(jiān)持！再堅(jiān)持一會(huì)兒！很快就要結(jié)束了！”

陳牧的器械訓(xùn)練已經(jīng)進(jìn)入第二個(gè)階段，所有訓(xùn)練之中，增加力量的訓(xùn)練是陳牧最為頭疼的。

不是因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度的問(wèn)題，而是因?yàn)榻?jīng)過(guò)訓(xùn)練之后，陳牧明顯感覺到手臂和身體的力量發(fā)生了變化。這就導(dǎo)致他的跳投需要作出相應(yīng)的調(diào)整，之前好不容易記住的喬丹式投籃，如果因此而荒廢了，那可實(shí)在是太可惜了。

所幸陳牧足夠刻苦，在他的不斷努力之下，跳投水準(zhǔn)比起剛離開恐懼斗室的時(shí)候雖然沒有質(zhì)的飛躍，但是好歹也沒有下滑，依舊保持在一個(gè)較高的水平線上。

“力量57；體力60；彈跳74……”

系統(tǒng)之中，對(duì)于陳牧的身體素質(zhì)評(píng)分發(fā)生了不小的變化，陳牧的力量變得強(qiáng)大，體力也得到了提升，彈跳力都有了少許進(jìn)步。

而變化最大的，自然還是陳牧在進(jìn)攻端的數(shù)據(jù)。

“近距離投籃45；罰球60；原地上籃49……”

陳牧在籃下的攻擊力發(fā)生了大幅變化，不知是不是由于手腕變得柔和了一些，他的罰球有了大幅提升。

不過(guò)這一切相比于他在“中距離投籃”方面的進(jìn)步，就實(shí)在是小巫見大巫了。

“中距離投籃80……！”

沒錯(cuò)，經(jīng)歷了恐懼斗室中那生不如死的痛苦經(jīng)歷之后，陳牧真正的做到了“脫胎換骨”。原本中投數(shù)值只有20的他，在終于成功通過(guò)地獄級(jí)挑戰(zhàn)之后，居然獲得了整整60點(diǎn)的提升！

“60點(diǎn)，地獄級(jí)就能夠得到如此駭人的提升，雖然從精神上來(lái)說(shuō)，好像在那個(gè)球場(chǎng)之中呆了好幾年似的，疲憊的不得了。但是一切努力，終于還是獲得了豐厚的回報(bào)……！”

陳牧絲毫都沒有后悔，外人或許永遠(yuǎn)也不可能知道，陳牧究竟是通過(guò)多么嚴(yán)苛而痛苦的拼死練習(xí)，最終才獲得了這樣的提升。但對(duì)于陳牧來(lái)說(shuō)，這一切都是非常寶貴的財(cái)富。

80點(diǎn)的中投數(shù)值，在原本時(shí)間線的游戲之中，已經(jīng)大約相當(dāng)于加索爾、伊巴卡、斯科拉級(jí)別的內(nèi)線中投好手了。雖然距離諾維斯基、阿爾德里奇、波什之類的“中投靚仔”還有不少差距，但有了這次提升，陳牧的信心得到了極大的增強(qiáng)。

而陳牧的總體評(píng)分，也終于突破了50大關(guān)，從原本的47點(diǎn)，一躍躥升到了55點(diǎn)，算得上是飲水機(jī)守護(hù)者中的戰(zhàn)斗機(jī)了……！

“嘟嘟嘟嘟嘟”

就在陳牧開始進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練的時(shí)候，他的手機(jī)響了，和加拉格爾打過(guò)招呼，陳牧拿起手機(jī)一看，是達(dá)菲打來(lái)的。

“陳，買機(jī)票，快！”

達(dá)菲還是一如往常那般激動(dòng)，大聲道“雖然還是十天短約，但是這次絕對(duì)有機(jī)會(huì)留到賽季結(jié)束……！”

“是嗎~上次你也是這么說(shuō)的哦~”陳牧微笑著吐槽道“目的地是哪里？密爾沃基？夏洛特？”

“去你的，我會(huì)讓你去這些曝光度不足的地方嗎？？”達(dá)菲不滿的大聲嚷嚷道“費(fèi)城！這次是費(fèi)城！”

“……！”

陳牧一愣，沉吟一陣開口道“可是我記得，費(fèi)城的內(nèi)線都多的足夠湊兩桌麻將了啊……！”

“戴勒姆波特受傷了！”達(dá)菲不耐煩的大聲道“韋伯也有傷勢(shì)，他們內(nèi)線沒有能搶籃板的了！”

“你要成為阿倫艾佛森的隊(duì)友了……！！！”<script>chapter1();</script>