頓頓蛋炒飯?zhí)崾灸嚎春笄笫詹兀ㄔ?shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

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華夏功夫，幾乎都是從馬步開(kāi)始，腿上的功夫可以說(shuō)是所有武者看重的，不是有句老話，手是兩扇門(mén)，全靠腳打人，可見(jiàn)腿的重要性，扎馬步不僅能夠鍛煉身體，而且更能夠讓人重心平穩(wěn)，那些國(guó)術(shù)大師扎一個(gè)馬步，四五個(gè)人都推不動(dòng)，這就是根基的牢固。

現(xiàn)在的其他無(wú)數(shù)，跆拳道什么的，一點(diǎn)都不重視基礎(chǔ)，看著很華麗，其實(shí)一擊便能夠把他們打到。

二十分鐘并不是多長(zhǎng)的時(shí)間，有時(shí)候一局游戲都打不完就結(jié)束了，但是對(duì)于明蒂來(lái)說(shuō)，二十分鐘相當(dāng)于二個(gè)小時(shí)，她怎么感覺(jué)時(shí)間過(guò)的那么慢，自己已經(jīng)感覺(jué)不到自己的下半身了，當(dāng)聽(tīng)到劉南說(shuō)時(shí)間到的時(shí)候，她覺(jué)得自己快要昏過(guò)去了，身體不由自主的就往后倒，接著被一雙溫暖的手扶住。

劉南也是十分的佩服明蒂的意志，明明在十五分鐘的時(shí)候，她就已經(jīng)堅(jiān)持不住了，可是她居然能夠硬生生的一直站到結(jié)束，直到自己倒下，不愧是超殺女。

在明蒂倒下的時(shí)候，劉南上前一步，扶住了明蒂，讓她坐在一個(gè)廢棄的石墩上，然后蹲下來(lái)給明蒂按摩已經(jīng)僵硬的雙腿，讓她快速能夠恢復(fù)知覺(jué)，讓血脈運(yùn)行起來(lái)。

“怎么樣，還覺(jué)不覺(jué)得我小瞧你了？”

一邊給明蒂揉著小腿肚，一邊問(wèn)道。

“哼，這有什么，練這個(gè)難道是站著讓人打嗎？”

明蒂依舊嘴硬，但是心里可是已經(jīng)服軟，剛才的那種感覺(jué)，明蒂感覺(jué)簡(jiǎn)直是生不如死，太難受了。

“當(dāng)然不是，剛才的姿勢(shì)是讓你站的更穩(wěn)，你能夠把對(duì)方打倒，而對(duì)方無(wú)法把你打倒，同時(shí)也會(huì)強(qiáng)化你身體，尤其是雙腿。”

劉南給明蒂解釋了一下，然后站起來(lái)給明蒂展示一下。

“達(dá)蒙，來(lái)撞我一下，用你最大的力氣。”

“這樣可以嗎？”

達(dá)蒙有點(diǎn)遲疑，自己可不是明蒂，自己的身體強(qiáng)度已經(jīng)超過(guò)了特種兵，看看劉南瘦弱的身體，達(dá)蒙可不想劉南受到什么傷害。

“放心吧，我可不像你想象中的那么弱。”

“那好吧，我來(lái)了。”

達(dá)蒙選擇相信劉南，因?yàn)閯偛艅⒛系墓Ψ蚪o了達(dá)蒙很大的信心，他做了一個(gè)橄欖球員沖撞的動(dòng)作就朝劉南撞了過(guò)來(lái)。

明蒂瞪大了眼睛，想要看看劉南擺的這個(gè)動(dòng)作究竟有什么厲害。

當(dāng)達(dá)蒙強(qiáng)壯的身體撞到劉南身上的時(shí)候，讓明蒂驚掉下巴的一幕出現(xiàn)了，劉南的身體就好像一堵一米厚的水泥墻一樣，爸爸的身體撞上去后，居然被反彈回來(lái)一屁股坐在地上，而劉南是紋絲未動(dòng)，這種強(qiáng)烈的反差讓明蒂有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。

倒在地上的達(dá)蒙更是有著更深刻的體會(huì)，剛才自己雖然最后稍微的收了一點(diǎn)點(diǎn)力氣，可是那個(gè)力氣依舊足以撞到一面不算牢固的磚墻，而自己和劉南完全接觸的時(shí)候，達(dá)蒙就感覺(jué)到自己撞到的不是**，而是一個(gè)水泥墩，支撐過(guò)海大橋的那種水泥墩，而且從劉南身體上反彈回來(lái)的力道更是讓自己無(wú)法抵御。

“怎么樣，這下相信了吧，剛才那個(gè)動(dòng)作是華夏功夫的基礎(chǔ)，當(dāng)然還有適合男人站的另外一種動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你的下盤(pán)更穩(wěn)，腿更有力。”

劉南一邊把達(dá)蒙拉起來(lái)，一邊說(shuō)道。

“劉南，你教我好不好？”

明蒂開(kāi)始賣萌了，符合東方人審美的小臉讓劉南心動(dòng)，不過(guò)馬上抑制住了，明蒂還是十一二歲的孩子，自己不能夠太邪惡。

“沒(méi)問(wèn)題，你每天都站這個(gè)動(dòng)作，等能夠堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我再教你別的。”

劉南讓明蒂先打好基礎(chǔ)再說(shuō)，要不然學(xué)會(huì)的依舊是花架子。

趁著還有時(shí)間，劉南讓明蒂再次把二字鉗羊馬擺出來(lái)，然后自己給她糾正動(dòng)作，以后自己不再她身邊的時(shí)候，她也可以自己練習(xí)。

到了快吃晚飯的時(shí)候，劉南和這父女兩個(gè)人告別回家，劉南可是很聽(tīng)麗娜話的。

“明蒂，你覺(jué)得這個(gè)劉南怎么樣？”

等到劉南走后，達(dá)蒙問(wèn)還在練習(xí)馬步的明蒂。

“不知道，感覺(jué)不是壞人，他不是已經(jīng)說(shuō)了名字嘛，我們回去查一查不就知道了。”

明蒂一點(diǎn)都不在乎，她有一種特殊的本領(lǐng)，那就是能夠感覺(jué)人的善惡，這也許和她從小訓(xùn)練有關(guān)，面對(duì)劉南的時(shí)候，她感覺(jué)劉南不是壞人，因?yàn)樗龥](méi)有厭惡劉南。

“嗯，沒(méi)錯(cuò)，好了，明蒂，我們也該回家了，今天晚上我們吃華夏料理怎么樣？”

“好呀，不過(guò)我還要奶油巧克力圣代。”

“不錯(cuò)的品味，那我們就出發(fā)嘍。”