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婺禮主要想教應禹一些基本的長跑常識，還有呼吸方式跟跑步姿勢。

但顯然應禹想要迅速掌握的知識不是這個。

應禹坐在觀眾席上伸出雙腳：“怎樣才能讓我這跑鞋不這么擠腳啊？”

“……換一雙吧。”婺禮嘆口氣，并沒有發飆。

應禹陷入了沉思：“現在退貨換一雙好像來不及了……不過我可以去線下實體店問問看……”

婺禮不得不打斷他的思路：“我是說換一雙你平常穿的鞋。”

“可我平常穿皮鞋。”應禹質疑這個提議。

“沒有其他了？”

應禹想了想：“人字拖跑步效果好嗎？”

婺禮實在忍不住吐槽了：“你是怎么獲得參賽資格的？”

104

應禹在婺禮的監督下終于做完了5分鐘的熱身運動。

雖然動作很敷衍，但聊勝于無。

鑒于應禹完全沒有運動鍛煉的習慣，婺禮不敢讓他一上來訓練就跑三千米全程，兩人一起跑了個八百米感受一下。

跑完一圈感觸良多。

婺禮：“這個熱身感覺還行吧？”

應禹上氣不接下氣，一手掐著腰，一邊胡亂擺著另一只手臂，表情痛苦根本說不出話。

雖然肢體語言混亂，但婺禮看得出應禹想表達“感覺不好”的意思。

幾分鐘過后，應禹總算緩過來，開口直呼頭疼。

婺禮這下徹底服氣了：“你跑個八百米都能跑到大腦缺氧？”

“嘶……跑到最后兩百米左右時，一呼吸就好痛。”應禹揉著太陽穴。

婺禮：“難道沖刺階段你是憋氣跑過來的嗎？”

這又不是游泳！

經過一晚上的體育課特訓惡補，婺禮完全掌握了應禹的運動情況，如果非要他替應禹找出最輕松的參與校運會的方法，那只有一個真誠的建議：“不如你現在退賽吧啊。”

應禹用一個晚上就熟練掌握了這一門私教課程。

課程名：婺禮老師教你長跑——從入門到放棄。

105

兩人結束了第一次可能也是最后一次的長跑特訓，應禹決定去喝個糖水慰問下運動過后的勞累身體。

婺禮雖然不喜歡吃甜的，但還是硬著頭皮跟上他走進校門口的老字號糖水店。

美名其曰“投其所好”。

但是一發現店里有炒米粉，婺禮馬上忘記了進店初衷，放棄了讓他難以下咽的糖水，應禹倒不在意婺禮點了什么，自顧自要了兩份糖水就去找位子坐下。

兩人一眼就看到了坐在角落里的祝銀兒，婺禮看了時間，這個時候晚自習還沒下課：“要過去跟她說下嗎？”

應禹糾結一會：“……不好吧？”

“她逃課出來萬一出什么事就麻煩了。”婺禮說著就要起身過去。

應禹伸出一只手臂橫在他面前擋住去路：“別。”

“怎么了？”婺禮疑惑地停下。

“別嚇到她吃飯。”應禹指了指祝銀兒的方向，那邊她狼吞虎咽吃得正香。“等她吃完再過去。”

婺禮不明所以地坐下。

“她每周四好像都會逃課出來吃東西。”應禹用塑料湯勺舀著湯圓，“這天花彤會回家不參加晚自習，沒人陪她去食堂，二班學生掀過幾次她的飯。”

婺禮本以為應禹不關心初二二班的學生，現在才發現應禹對學生的了解比他還深。婺禮突然不知該怎么接下一句。

應禹咬了一口湯圓催促著婺禮，“快吃吧，吃完我們跟在她身后看她有沒有回學校。”

“…