少狐野貍提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

黎儼站穩后在原地歇了幾秒，接著向前追去。

霍止翊有意放慢了速度，讓黎儼追上自己。

“五步一吸氣、五步一呼氣，腿不要抬太高，盡量前腳掌著地。”

黎儼張了張嘴，卻沒有發出任何聲音，嗓子眼兒里一直在冒煙，讓他說不出話。

霍止翊瞥了對方一眼：“別說話，保持勻速。”

黎儼閉上嘴，努力按照對方的節奏勻速慢跑。

等到黎儼掌握了比較省力的跑步方法，霍止翊步伐加快，繼續自己最后的沖刺。

跑完全程后，十幾個人僅剩不到兩三個人還能邁得動步子。

黎儼也好久沒跑過這么快了，雖說混在中間過了線，但是跑完全程后胸腔也像快要爆開了一樣。

大腿小腿都酸軟無力，肚子也開始抽筋。

顧不上別的，沖完最后五十米就坐在了地上直喘粗氣。

霍止翊像沒事人一樣走了幾步舒緩肌肉，擦了擦額頭上滴落下來的汗珠，把盛睿從地上拽起來。

“起來活動活動。”

黎儼也忍著不適站起來走了幾圈，現在不走走，等明天早上腿估計就動不了了。

教官：“今天就先到這，大家回去洗漱，明天六點準時到另一個訓練場集合。”

又休息了一會兒，黎儼才恢復狀態，走過去把邵昱架回宿舍，衛生間里盛睿在洗澡。

其他人還沒回來，邵昱一躺到床上就哼哼唧唧，黎儼拍了他一巴掌。

“給我起來，你特么渾身是汗都蹭我床上了。”

邵昱跟一條死魚一樣一動不動，有氣無力道：“我不起，你上去睡吧，我連爬上去的勁兒都沒了。”

黎儼：“出息。”

看樣子等盛睿洗完澡還要一會兒功夫，黎儼出的汗全都被衣服黏在身上，著實不太舒服，便拿著自己的東西去了外面的公共浴室。

以往來這里的時候，黎儼嫌公共浴室一覽無余又不太衛生，從不來這里洗澡，現在實在熱的焦慮，也沒那么多講究了。

黎儼來得早，公共浴室還沒有幾個人。

公共浴室比宿舍還要破舊，外面連更衣室都沒有，脫衣服穿衣服直接在浴室里完成。

黎儼洗的很快，浴室是北方常見的好幾排老式花灑，中間也沒有任何阻擋。

如果再晚一點人多了，水汽氤氳上來，干衣服都會濕透，穿的時候再不小心一抬胳膊還會碰到旁邊人的身體，想想都知道會多尷尬。

剛洗完澡就從外面進來一個人走到他身后那排開始脫衣服，黎儼一開始并沒有注意對方。

等他穿完衣服拿著東西轉身要走時，不經意往水聲響起的地方看了一眼。

霍止翊正在洗澡！

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

四舍五入等于一起洗了澡，下章更勁爆哦~<script>chapter1();</script>