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旋即一股無形的力量，瞬間與姜云的身體進行了融合。

就只是呢，這股微妙力量的增加，正在吐槽的姜可欣，并沒有覺察到。

而姜云，自然是不會說出這一點來。

所以在完成仰臥起坐任務，從地上爬站起來之后，姜云便仰著頭對著自己的老姐回了句：“老姐，仰臥起坐怎么了，只要堅持努力下去，我做仰臥起坐都能成為宗師你信不！”

很顯然，姜可欣根本不信，因為別說宗師了，只靠仰臥起坐，姜云能成為武者那都夠嗆。

與此同時，姜可欣也算是知道了，姜云為什么一年下來，氣力就只漲了五十多斤的緣故。

每天只做仰臥起坐，還蹲馬步，這能漲五十多，講真，這都已經算是灰常逆天了你造么。

“不想搭理你，我現在有事需要出去一趟，你慢慢蹲你的馬步去吧，等我回來之后，我倒要看看，你能蹲出個什么來。”

白了姜云一眼之后，洗漱完畢，且回到自己房間換完衣服的姜可欣，便出了門。

而就在姜可欣剛離開家的瞬間。

姜云的腦海里，瞬間蹦出了兩條系統提示。

【“叮”你完成了每日任務蹲馬步三分鐘，你獲得了一點體質屬性點。】

【“叮”你連續完成了十五天日常修煉，蹲馬步三分鐘，額外獲得基礎功法——《站樁功》！】

“功法獎勵！”

聽到這提示聲，緩緩從馬步中站直身體的姜云，那是整個人都興奮的跳了起來。.

與此同時，姜云也是用大拇指極其得瑟的刮了一下自己的鼻子，然后對著那緊閉上的房間大門說道：“老姐，你剛才不是想看看，你老弟我能蹲出個什么來么，你老弟我現在就告訴你，你老弟我剛才蹲出了一本功法秘籍！”

“除此之外，剛剛你弟我做仰臥起坐，直接增加了110斤的氣力！就問這還有誰！”

“到時候你弟我考上江省武大，甚至于是京城武大，我倒要看看你到時候，還說不說仰臥起坐跟蹲馬步沒用。”

姜云此時激動壞了，心想這連續十五天完成日常任務，竟然還能觸發額外的獎勵。

而且這獎勵，竟然還這么牛逼，一個是直接增加十點力量屬性。

另外一個，竟然是獎勵一門功法，就算是基礎的，那它也是功法啊。

跟奔流拳武技秘籍一樣，姜云直接默念將之學習掉。

【“叮”系統提示：你領悟了基礎功法——《站樁功》。】

旋即《站樁功》內的所有一切，全都轉化為了姜云的記憶，與姜云進行了融合。

《站樁功》，是由蹲馬步演化而來的一種鍛體法門。

其修煉方法非常的特別，竟然是按照站樁功法上的演示，擺出一些奇怪的鍛體動作，然后像蹲馬步一樣，堅持下去便就可以達到鍛煉身體之效。

其站樁鍛體動作，一共有十八種，也就是十八個姿勢。

由于已經融合了《站樁功》的一切，所以這十八種鍛體動作姿勢，此時便深刻印在了姜云的腦海之中。

之后姜云便按照《站樁功》上的演示，雙腿彎曲，雙手互相穿肩而過，十指交叉背于脖頸，后彎腰下蹲慢慢往后傾斜。

當傾斜程度達到30°的時候，姜云的整個上半身，就好像懸空了似的，遠遠望去，整個人都處于一種靜止的狀態之中，一絲不動了起來。

你別看這說的好像挺簡單，姜云做到這個程度，前前后后，那是足足花了兩小時！

期間姜云很明顯的感覺到了，自己的氣血瘋狂的在自己的體內竄動。

那種血脈膨脹之感，與肌肉筋骨之間的聯系，緊繃就好像一張蓄勢待發的大弓似的。

所以這第一個特殊的站樁鍛體動作，也被稱之為“弓字步”。紀九的全球高武：我每天進步億點點