葉碧煌戰(zhàn)神提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

葉碧煌一時之間也無法接受如此驚人的信息。

他對比一下以前他的身體素質(zhì)，頓時更加自卑起來。

“那你告訴我，我這個月到底該怎么做，才可以讓身體好起來，達到你的要求。”

“主人，您不要灰心喪氣，身體素質(zhì)在初期，提升是很快的，也很迅，只有到了后期，才會漸漸緩慢起來，只要您按照我的方法，就一定可以見得成效。體力最好的增長途徑就是長跑，我給您制定的計劃是，從今天開始，長跑兩千米，然后每天增加五百米，一直到月末，無論如何都要完成！不能是慢跑，需要保持一定的度，不然是沒有成效的！”

“一個月，每天增加五百，也就是一萬六千五百米，最后我要跑一萬六千五百米......我的天吶......“

葉碧煌算出最后的數(shù)字的時候，他險些昏倒過去。

然而小電可不顧這些，他還是用機械般的聲音道：“精神力，只要您在一個月之內(nèi)，閱讀超過一百本書，還是可以打到十五的，需要您心無旁騖，全神貫注的看書才行，需要理解......”

“恩，這個沒問題。”

談到讀書，葉碧煌那是有無盡的信心。

“力量，這個也沒有問題，體力上去了，力量在某種程度也上去了，只要在未來的三十天之內(nèi)，每天做引體向上，還有俯臥撐可以達到五十個就可以了。”

“這個標準不算過分。”

葉碧煌點點頭道，殊不知，這才是對他最大的考驗，長跑，是個人都會跑，然而俯臥撐和引體向上？五十個？開什么玩笑，你上街隨便拉個人，看他們能不能做夠二十個？估計都不能！拉一個一個準！

“那么，從現(xiàn)在開始，跑步吧！”葉碧煌大呼一聲，他也很想讓自己的身體變得強悍，哪個男孩不想讓自己變強？成為女人眼的壯男人！只是現(xiàn)實生活太繁忙，大家沒有鍛煉的理由而已。

如今，葉碧煌已經(jīng)有了必須要鍛煉的理由，他也沒有必要在逃避下去，想起上輩子自己經(jīng)常得病，在對比現(xiàn)在自己年輕的身體，他心頓時一陣愉悅。

“呼呼呼呼......”葉碧煌以百米沖刺的度跑到教室，他咣當一聲打開班門，沒想到今天他來的這么早到學校，在班級里面的人只有寥寥幾個。

“碧煌，你今天怎么這么早就來了，而且還氣喘吁吁的。”

全班同學叫葉碧煌都叫碧煌，所以她這么喊也沒什么問題，也不顯得兩人之間有特別的關系。

“呼呼呼呼......沒......沒事......”葉碧煌現(xiàn)在只感覺自己好累，好舒暢，很久很久沒有這么舒暢過了，這么極限度的競，讓他感受到了風的呼嘯，他甚至感覺自己有一種飛翔的感覺。

“喝口水喝口水......”葉碧煌的背包里面是有水瓶的，他咕嘟咕嘟的喝了起來。

很快，一杯水就喝完了。

...........

“碧煌這是怎么了？他這兩天好奇怪的樣子。”

夏娜很是擔心，以前的葉碧煌是無憂無慮的，天天悠閑地讓人嫉妒，而這兩天他一驚一乍的，而且今天早上也不一如往常的那樣，是班級里面最晚到校的，而是氣喘吁吁的進班的，難道他是一路跑過來的？

“碧煌，你沒什么事情吧，這兩天的你，好奇怪。”

葉碧煌聽到夏娜一說，趕忙搖頭作撥浪鼓狀：“唔，沒事沒事。”過了約有一分鐘，他突然抓住夏娜的手，“夏娜，明天早上，后天早上，以后的每天早上，我們都一起上學好嗎？”

夏娜被這一抓嚇了一跳，她怎么也沒有想到葉碧煌會有這種動作，她的臉龐瞬間變得緋紅。

這個時間班級里面的學生還少，兩人坐在間靠左的位置，剛好書桌面上的書籍擋住了班級里面僅有幾個人的視線。

夏娜慌張的向四周望了一眼，然后焦急輕聲道：“碧煌，你干什么，放手。”

“不，這次我絕對不放手了，無論如何我都不會放手，我怎么能讓自己的夢飛走呢？”葉碧煌目光灼灼的看著夏娜，心暗暗發(fā)誓，這次再也不放開夏娜的手。

看無廣告，全字無錯首發(fā)小說，飛-，您的最佳選擇！