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“老三你怎么了？”

“三哥你別嚇我啊，要不要去醫院？”

“別問那么多了，趕緊把老三送去醫院！看他這樣子，怕是犯了什么急癥！”

趙元在開筋時的痛苦表現，引起了宿舍三個兄弟的注意，他們在第一時間飛奔到了趙元身邊，一邊七嘴八舌的詢問，一邊就要打電話叫急救車。

三個兄弟的關心讓趙元很感動，在開筋完成劇痛散去后，他趕忙說道：“沒事，不用擔心，也不用去醫院，我只是鍛煉的太累了而已。”

“真的沒事？”三個兄弟還是不放心。

“真的沒事。”趙元掙扎著從地上爬了起來，擺了幾個健美動作。“你沒看，我能站能跳，像是有事的樣子嗎？”

三個兄弟圍著趙元轉了兩幾圈，仔細打量，確定他真的沒事，才放下心來。

“沒事就好，剛才差點兒把我們嚇死。”劉著心有余悸的說。

吳巖點頭附和道：“你剛才的樣子真是太嚇人了，我還以為你是羊癲瘋犯了呢。”

王嶸峰則說：“你這身體素質也太差了吧？跳一段廣場舞也能累成這樣，真是需要好好鍛煉了。唔，快去洗澡吧，你這全身是汗，都發臭了。”

趙元也發現，自己身上的汗，散發著一股濃烈的腥臭味，非常難聞。而且還特別黏，就像是油一樣，覆蓋在身上很不舒服。

“這是體內的毒素被排出來了！”他很快弄清楚了緣由。

人活在世，會因為各種各樣的原因攝入毒素，這就是讓人生病、衰老的罪魁禍首。

四圣訣作為修真界里最頂尖的基礎功法，不但有著易筋的效果，同時也有著排毒的功效。當然了，體內的毒素不可能一次就排光，趙元還得再接再厲的修煉才行。

“我去洗個澡。”

宿舍里面沒有洗澡間，不過陽臺上面有洗漱的地方，天氣熱的時候，男生們都在這里用盆子接冷水沖涼。

幾盆水潑下，蘊含著毒素的汗水，立刻被沖掉了大半。燈光映照下，趙元原本瘦弱的身軀上面，竟是出現了一塊塊漂亮的肌肉線條。

趙元沒有注意到這點，他一邊洗澡，一邊在心里面思索著：“沒想到四圣訣修煉起來竟是如此的痛苦，還好有效果，不然我根本鼓不起勇氣練第二遍。按照傳承種子里的記載，想要易筋成功，踏入洗髓的階段，至少是要修煉四月以上的四圣訣才行。這時間也太長了……”

還好沒有習武之人聽到他的心里話，否則肯定會被氣死！

普通武者想要完成易筋，哪個不是花費了數年乃至十數年的苦功，吃了無數苦頭才成功的？而現在，趙元只要四個月的修煉，便能夠易筋成功。這在武道界里，簡直是不可思議的事情！可他居然還嫌時間長……

趙元可不知道這些情況，他只知道，煉體分為易筋、洗髓和聽炁三個階段。只有完成了這三步，才能從后天踏入先天。如果光易筋就要四個月的話，那后面的洗髓、聽炁，還不得耗費數年甚至數十年啊？這還只是煉體，上面還有先天、超凡兩大境界六個階段，更不知道是要修煉多少年了。

“不知道有沒有什么辦法，能夠縮短修煉時間？”趙元瞇著眼睛，在傳承種子里尋找答案。