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就這樣，李澤道按照黃裳的教的方法，不是呼吸，就是靜坐，再者就是走路睡覺啥的，也不知道過了多久了，反反復(fù)復(fù)就這四樣，枯燥而痛苦的，李澤道覺得無聊得快崩潰了，但黃裳卻還是不變花樣，一直讓他重復(fù)做這四樣……

“呵呵，好了，現(xiàn)在可以不用重復(fù)這四樣的，來點(diǎn)別的哈，看你也煩了。”終于有一天，黃裳笑呵呵的對(duì)李澤道說，“但是學(xué)別的，這四樣也別忘了做，對(duì)你身體有好處的，估計(jì)你現(xiàn)在也感覺到了吧？”

“確實(shí)感覺到變化了。”李澤道點(diǎn)了點(diǎn)頭，同時(shí)揮舞了兩下拳頭，頓時(shí)拳拳生風(fēng)，仿佛蘊(yùn)含極大的爆發(fā)力，渾身也像是使不完的力氣一般，高興的說道，“黃哥，怎么只是簡單的睡睡覺走走路啥的，我就好像力氣變大了啥的，并且我覺得好像小腹好像有團(tuán)熱氣一樣，像小耗子一樣，竄來竄去。”

“哈哈……”黃裳笑了起來了，“那可不是簡單的睡覺走路啥的，那是修習(xí)內(nèi)功之法，你以為？至于你說的腹部那熱氣，那是丹田，而那熱氣就是內(nèi)力。”

“真有內(nèi)力？”李澤道愣了愣，一直以為武俠小說里所謂的內(nèi)力都是瞎忽悠的，沒想到還真有呢。

黃裳淡淡一笑，很肯定的說道：“當(dāng)然有，內(nèi)力也叫丹田力，發(fā)力方法是運(yùn)用腹部肌肉發(fā)力繼而帶動(dòng)全身力量，你集中注意力，就可以激發(fā)內(nèi)力了，然后在揮揮拳頭，看下有啥區(qū)別沒。”

李澤道按照他所教的，集中注意力，激發(fā)出內(nèi)力，接著又揮了揮手手臂，頓時(shí)覺得手臂揮到之處勁風(fēng)頓起，“這……”李澤道看著自己的拳頭，愣了愣。

“知道內(nèi)力的好處了吧？”黃裳得意洋洋的說道：“你第一次揮拳，用的是你本身的外力，而第二拳，則借助了內(nèi)力，威力可是完全不一樣的，那是兩種境界。而且，修煉內(nèi)力，也可以增加你的外力，這就是內(nèi)力的好處。”

李澤道一聽，大喜過忘，不禁又揮了幾下拳頭。

黃裳看他那樣，無語的搖了搖頭，這還早呢，就那么興奮了，果然就是個(gè)小屁孩，當(dāng)下也不管他，繼續(xù)說道：“中國武學(xué)博大精深，內(nèi)力自古以來就有不少人練習(xí)，只不過都不得要法，即便修煉出內(nèi)力來了，那也只是一丁點(diǎn)罷，而且加上不會(huì)運(yùn)用，所以用來打架肯定是不行的，但是即便只有那么一丁點(diǎn)，卻也足夠讓你延年益壽了。”

“內(nèi)力真那么管用，還能延年益壽？”李澤道愣了愣。

“那有啥不能的？”黃裳無語的看著他，“根據(jù)資料記載，明朝不是有個(gè)叫張三豐的道士活了兩百一十二歲，那是因?yàn)樗蘖?xí)得一點(diǎn)內(nèi)力，不然早掛了。中原武學(xué)文化博大精深，一代傳一代，很多東西都失傳了，比如這練習(xí)內(nèi)力的法門，也消失得差不多了。”黃裳感慨的搖了搖頭，似乎是在為武學(xué)一代不如一代而感慨。

頓了頓黃裳又說道：“消耗我那一魂二魄得來的技能里，也有練習(xí)內(nèi)力的法門，但是我看了下，很不全，練習(xí)起來不但麻煩，而且想要小有成就，也就是你現(xiàn)在這樣，就算是大智慧的極有耐心的人，也得花費(fèi)個(gè)幾十年的，并且得在有人指點(diǎn)的情況下，否則說不定會(huì)走火入魔啥的。”

“啥？”李澤道吃了一驚，自己這樣僅僅只是小有成就？而且要練到這樣子還得幾十年的？貌似自己才練習(xí)幾天而已。