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雖然徐靈均不是女孩，所謂的發育關對于男孩來說增長肌肉反而有利于后期跳躍難度的提升——當然跳躍低平的轉速黨除外，但是他如今可是足足縮水了40多厘米，豆丁一樣的個頭和細了好幾圈的胳膊腿都告訴他一個殘酷的事實——

——刪檔重啟之后就算是滿級大神也要從新手村練起啊。

徐靈均一向是一個對自己狠得下心的人，這從他上輩子不管不顧上難度這事便可見一斑。不過重活一世，徐靈均也明白了欲速則不達這一條亙古不變的真理，如今的身體不適合他按照曾經的強度來運動，現在他能夠把握的，便是充分利用好這老天賜予他珍貴的每一分鐘，爭取挖掘自己身體的最大潛能。

在他的哲學里，既然做了就要做到最好，徐靈均清楚自己的資質有多么難得，花樣滑冰在現有COP打分系統下，分數比重最大的就是跳躍，可以說跳躍水平怎么樣幾乎決定了一只腳能不能擠進頂級選手的圈子，而這剛好是他最擅長的部分——凡是做成的跳躍，都有肉眼可見的滯空，高飄遠三項全齊，軸心穩，落冰輕盈弧線漂亮，勾手和飛利浦跳雙不錯刃，完全可以拿去拍ISU的教學視頻。

至于滑行和旋轉這些上輩子他因為開練時間太晚略顯得粗糙的部分，就是他今生需要好好打磨的了。

想到這里他便覺得大腿一痛——被葛天行摁著拉筋的痛苦真是歷歷在目。雖然上輩子練了幾年芭蕾才開始學花滑，他的柔韌度也只能說是差強人意，別說為了旋轉定級被部分天賦異稟的男選手搞出來的各種提刀轉了，他第一次做甜甜圈的時候就把葛天行的眼睛辣到了：

“老天爺，你這還甜甜圈呢，嫩牛五方都比你圓！”

一想到這輩子還得受一次這樣的苦，徐靈均忍不住默默吞下一口老血。

怎么辦呢？當然是硬著頭皮上啊！

畢竟哥是要進名人堂的男人！

想到這個徐靈均立刻就覺得精神百倍了。定定神在練習本上畫了一個大括號，括號上端標了體能二字，下端標了技術二字，在技術兩個字后面又打了個括號，按順序寫上了跳躍、旋轉、滑行。

想了想，又在紙張最頂上寫了幾個大字：不能受傷。

寫完之后看了一下自己一筆一劃幼稚的字跡，有點憂傷，人手變小了連力度都掌握不好了，一想到這么丑的字居然是自己寫的，就忍不住想撕掉毀尸滅跡。

努力說服自己忽略了字跡，徐靈均又思索了一番，鄭重地在括號里面逐條標注：

“六點起床，晨跑半小時，壓腿拉伸十五分鐘……”

仔仔細細把所有要做的事情一筆一筆寫好，然后鄭重其事地檢查了一遍，再合上本子，徐靈均長出了一口氣。

一口氣沒吐完，就聽到頭頂傳來個熟悉的聲音：“小伙子，想學滑冰嗎？”

重活一世，徐靈均又是陰差陽錯地成為了葛天行的弟子。

不同的是，上一輩子遇見葛天行的時候，他手下已經教出來了幾個好苗子，在青年組的比賽里還算是一個頗有名氣的青年才俊。而如今的他剛剛退役入行沒多少年，英俊瀟灑正當年，還妥妥是個教練界的小萌新，他的名下如今對于徐靈均來說，只有一個師姐，名叫岳寶珠，而這個姑娘也是后世葛天行最著名的弟子之一。

如今的岳寶珠剛剛11歲，但是已經展現了相當不錯的天賦，滑行雖然用刃不算太細膩但是一快遮百丑，跳躍難度非常可觀，五種三周全，雖然沒有三三連跳，但是在練習中已經成過3t3t了。小姑娘還有一個很大的優點——長得好看，表演欲望很強烈，在后期國際舞臺上罕見地成為了一名節目內容分不拖后腿的中國選手。雖然她在發育關倒下過，但是最后憑著頑強的性格奇跡般的涅槃重生，還奪得了四大洲錦標賽的一枚金牌，這也是自陳露以來中國女單取得的最佳成績。

此時后來被愛起外號的冰迷戲稱為大寶珠兒的姑娘還沒有后來那股御姐范兒，一頭長發整齊地挽著圓髻，發際線毛茸茸的，正睜著一雙圓溜溜的大眼睛打量著新鮮出爐的小師弟。

皮膚蒼白，鼻梁高挺，長長的一雙狐貍眼兒，眼角一顆紅艷艷的小痣，薄薄的嘴唇緊緊抿著，腰桿子倔乎乎地挺得筆直，整個人都給人莫名冷淡的感覺。

還不難看……剛點亮了顏控屬性的岳寶珠心想，對這個搶奪了師父注意力，還一看就性格不怎么可愛的師弟稍微多了點兒好感，露出了一個甜甜的友好笑臉來沖他打了招呼。

面對岳寶珠釋放的友善，徐靈均罕見地眼神放軟露出了個柔和的笑來，上輩子兩人師出同門但是也交流不多，算不上熟人。徐靈均開始學習花滑的時候岳寶珠正被發育關折磨得死去活來，看著師傅找了個新師弟，心里頭沒疙瘩也不可能，面對徐靈均那是一開始便沒什么好臉色，兩個人關系僵硬得很。后來誤會解開了之后岳寶珠很是不好意思，特地跑過來找徐靈均道了歉，無奈徐靈均情商不算高，后期兩人也就維持著不上不下的友善關系。直到徐靈均受傷住院，岳寶珠急匆匆放下拍了一半的節目跑來探望，又在徐靈均傷好后積極聯系專家幫助他復健，才讓他看到了岳寶珠別扭外表下一顆愛護師弟的心，兩個人關系飛速升溫，岳寶珠退役籌建的冰場還邀請了徐靈均的加盟。

看到小師弟小嘴一張露出了缺了顆門牙的黑洞，岳寶珠心情大好，自覺師弟的冷淡只是因為面對漂亮師姐卻沒有門牙而羞澀了，很有師姐模樣地拉著徐靈均一塊兒去做步伐練習了，還頗為炫耀地在他面前表演了一個haircutter姿勢的旋轉。

姿勢不錯，轉速也快，在剛學花滑的小朋友眼里那簡直就是牛大發了。