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冷千山聞言, 仿佛被燎著了腳：“我哪兒對你好了？！”

“啊？”叢蕾被他的語氣搞懵了。

他不依不饒：“你說啊，我哪兒對你好了？”

叢蕾道：“你給我買這么多東西, 又請私教……”

“呵，買東西就是對你好？！”

“……”

“你能不能有點出息？”冷千山盛氣凌人地說，“你這樣動不動以為別人對你好, 遲早有一天被拐到山里給人生孩子，跑都跑不出來。”

什么鬼, 叢蕾不快：“我怎么就要被拐賣了，不好就不好, 你至于詛咒我么？！”

“詛咒你？我這叫防范于未然, 等你上當就遲了，”冷千山講得有板有眼，“不聽老人言，吃虧在眼前, 懂不懂？”

果然是她的錯覺, 他為她好個屁, 還不是沒去外面玩, 在家待得太閑了才來消遣她。他們拌了幾句嘴，冷千山東繞西繞的，叢蕾也被繞忘了早先的重點。殊不料她一走，冷千山登時垮了臉, 把減肥標語一扔, 重新過了一道剛才的對話, 自己和自己生悶氣。

他惱火地踹了下墻角。傻逼了, 叢蕾問他，他為什么不承認？一個挾功邀賞的大好機會，被他白白踢走，大壯都做不出這種不留名的雷鋒行為。

叢蕾在床前貼了一張吉爾賽·邦辰的大幅海報——冷千山買雜志送的，她以五毛錢的價格做了二手收購，用來激勵自己減肥。邦辰雙手撐腰，細腰豐臀，線條動人，回眸對她抱以親切的微笑，令她自慚形穢。叢蕾默默將她的臉換做自己的，幻想自己瘦下來的模樣，咧開了嘴。

她充滿雄心壯志地想，我也要像她那樣，絕不能胖一輩子。

叢蕾一夜好夢，翌日七點半，早飯準時開餐，為了讓她漸步適應，吳教練沒有銳減她的食量，冷千山下了一個計算熱量的軟件，監督她吃了兩片蘋果，半只香蕉，一份蔬菜沙拉，一個水煮蛋，一片全麥面包和半碗燕麥粥。【注】

叢蕾口味偏重，吃倒吃飽了，就是嘴里能淡出鳥。冷千山把她剩的蘋果香蕉啃完，給她投喂了足量的營養補給，教練還未上門，冷千山的狗鼻子嗅了嗅：“你噴香水了？”

叢蕾裝聽不見。

冷千山：“好刺鼻。”

叢蕾道：“又沒叫你聞。”

“你想讓誰聞？”他說，“明天就給你砸了。”

叢蕾怕以他的德性當真干得出，退讓道：“那是你送我的生日禮物……”

他們倆斗嘴，只要有一人妥協，另一人就吵不起來。冷千山“嗯”了聲，不可一世：“知道就好。”

他呼啦呼啦地吃腸粉，腸粉的花椒油香飄四溢，冷千山吃到中途一抬眼，叢蕾怨氣深深地望著他。冷千山打了個飽嗝：“香吧。”他焉兒壞地挑起一筷子，“吃么？”

腸粉被遞到她嘴邊，叢蕾朝著翠綠的蔥花咽了咽口水，驟然站起身，腳差點絆住椅子，麻溜地跑了：“煩不煩人！”

直至吳教練來到健身房，叢蕾還保持著“誓死不當食奴”的氣勢，他對叢蕾飽滿的精神風貌很滿意：“準備好沒有？”

叢蕾斗志昂揚：“準備好了。”

吳教背手站定，胸膛一挺，如同起義軍的領袖，抑揚頓挫地說：“大聲一點！準備好了沒有！！！”

吳教打雞血式的帶動使叢蕾異常振奮，她熱血沸騰，將自己減肥的決心全部灌注在聲帶里：“準！備！好！了！”

“準備好，我們就要上戰場了！”吳教揮舞著剛勁的雙臂，氣貫山河，“打下這場硬仗！”

叢蕾鏗鏘有力：“好！”

冷千山觀望著，覺得他們像是兩個有耳背的神經病。

運動前要先做動態拉伸，避免肌肉損傷，叢蕾學了二十分鐘熱身操，她的肢體長年得不到伸展，抬手彎腿時，筋骨猶如生了銹，咯吱咯吱地響。冷千山守了一會兒，補課老師到了便先行離開。他不在邊上，叢蕾更覺緊張，即使是教練，她也不適應堂堂正正地單獨在人前做運動。

“放松！”吳教將叢蕾高抬的手臂扳直，叢蕾應激一掙，吳教道，“躲什么你！”

他猜小姑娘害羞，嚴正地告訴她：“減肥就要放開了減，其它不要想那么多，更不要怕被笑，除非你不想減肥！告訴我，你想不想！”

“想！”

“好樣的！”吳教破了音。

叢蕾不住地給自己打氣，她深知得改變從前的陋習，放下心理包袱，教練和醫生并無二異，她在他們眼中，只是一坨肉，用不著勒著自己。

叢蕾穿了件薄薄的速干衣，熱身操做完，額上已見了汗，她憂心自己發出汗味，慢慢縮起肩，下一秒，吳教的鐵砂掌拍在她背上：“挺起來！”

叢蕾立馬直起身，減脂是周身性的，她的肩頸、手臂、腰腹、腿部全需要訓練，吳教指導她在跑步機上走了五分鐘，上肢隨著腿部擺動，好加強關節磨合，進入運動狀態。叢蕾用不慣跑步機，前腳掌著地，笨重的身軀踏在機帶上，機身輕震。

吳教等她調整好，將速度調快坡度調高，不過七八分鐘，叢蕾已累得氣喘吁吁，她沒有這么跑過步，腳步逐漸凌亂，汗水狂飆，感覺全屋溢滿了她的汗味，不由得去扶把手。教練一改平時聊天的春風細雨，兇殘地打掉她的手：“嘴閉上，用鼻子吸氣，呼吸放均勻！收腹挺胸！你想腰肌勞損是吧！”

叢蕾兩扇鼻翼饑渴地吸著氧氣，她口干舌燥，咬緊牙關堅持，吳教看了看她的心率手環，已接近極限值，叢蕾的靜態心率是七十五，運動時需要保持在一百四到一五五之間，跑步機緩慢減速，叢蕾停下來，成了一條吐舌的狗，吭哧吭哧直喘氣。

才跑了不到二十分鐘，吳教嘆道：“你太缺乏鍛煉了，這點時間不夠我提神的，咱們以后每天五分鐘這樣加。”

叢蕾又拉伸了一次，接著吳教針對她的蝴蝶袖，進行上肢訓練，手臂上下揮動，再分別往前后推，類似鳥類翱翔，半小時過去，叢蕾的動作愈加拖延，稍跟不上節奏，吳教就如吸人血的周扒皮催她勞作：“別停，一鼓作氣！沒別的，就是干！”

吳教的減肥標語喊得一流，卻治不了叢蕾一整套做完，重得難以使喚的手。最讓人崩潰的還是平板支撐，她伸直雙腿臉朝地面，肘部撐地，腳掌后踩，手臂、腹部、腿部同時收緊，維持在同一平面上，六十秒一組，叢蕾做到第二組，手臂抖動，全身都開始晃，腰臀往下掉。

教練抬著她不讓她落地，鼓勵道：“呼吸保持住，還有三十秒，堅持就是勝利！”

叢蕾心臟狂跳，汗水一滴一滴掉在瑜伽墊，眼淚一般，她緊閉著眼，不去管外界，時間分分秒秒地流逝，叢蕾力不從心，終于嗚咽道：“吳教，我不行了。”

吳教淡定地說：“這就不行了？你做的只是最初級的靜態支撐，我還沒給你上加強版呢！”

叢蕾苦不堪言，她昨天覺得一個半小時不算多，但實際練習起來，才切切實實地體會到了什么叫度秒如年。

“行吧，我陪你。”

吳教臥下給她示范，有人和她作伴，叢蕾盡力堅持了四組，吳教一喊“停”，叢蕾迅速躺倒，顧不上聞自己臭不臭，像條缺氧的死魚，翻著白肚一動不動。

冷千山課間休息，來視察叢蕾的鍛煉情況，甫一走到門口，里面傳來叢蕾哭天喊地的聲音：“抬不起來啊！”

“抬不起來也要抬！”教練吼道，“加油，你是最棒的！”

推開門，只見叢蕾躺在地上，腰腹頂地，雙腿雙手上下交替晃動，像動畫片里垂死掙扎的大鯉魚，與出師前的亢奮判若兩人，冷千山一下就笑了。

他笑聲刺耳，叢蕾陡然泄了氣，幸災樂禍的家伙！教練在她背上一敲，她就像被按了機關，立刻四肢上翹，手臂狂抖，腰痛得快斷掉。

叢蕾趁著一組做完，吆喝他：“你出去！”

冷千山看得津津有味：“我不。”

吳教前期為叢蕾制定的都是有氧運動，激烈與平緩相結合，燃脂操的最后一個動作是跪地俯臥撐。冷千山特地站到叢蕾正前方，叢蕾雙膝下跪，一上一下，像在給冷千山磕頭。他頂著她的怨恨，心安理得地接受著她的三叩九拜，擺著師尊的范，不時道：“叢兒，免禮。”

“去死吧冷千山！”