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“天地良心，部里的事情我每次都是卯足了一百二十分的力在做啊！”

“知道你最棒。”段亦遠伸手去摸了摸佳時的后腦勺。

佳時嘿嘿一笑，這會兒倒是有些不好意思了。

“你以前有長期慢跑過嗎？”段亦遠問佳時。

“沒有。短期慢跑都沒有。”慢跑這種事情對佳時來說趣味性太低，實在是很難長期堅持。

段亦遠點點頭，隨即說道：“你一會兒跑步時盡量不要說話或者大呼小叫，那樣會影響你的呼吸，盡量保持自己的呼吸平穩，不疾不徐，這樣才不會太累。”

“啊？不能聊天啊？”佳時一臉失望。

“怎么？你有挺多話要說？”

“也，也沒有，”佳時吞吞吐吐的答，“就怕一會兒大腦太興奮，嘴巴忍不住往外蹦詞兒。”

段亦遠無奈：“傻子。”

走到環湖公路旁，段亦遠教佳時做了做必要的熱身運動，然后開始跑起來。

由于佳時是第一次慢跑，段亦遠怕他不適應，有意放慢了速度，這大概只有他平時速度的三分之一。

佳時剛開始還很輕松，覺得偶像說的不要說話的要求完全沒必要，但跑了大概五分鐘后，他就開始覺得整個身體變的很重，好像空氣也有千斤，呼吸都困難，更別提說話了。

段亦遠聽著佳時的呼吸變得粗重起來，頻率有點亂，于是開口道：“跟著我喊得數字調整呼吸，1是吸氣，2,是呼氣，1,2,1,2……”

佳時兩鬢涔涔冒汗，耳朵有些轟鳴，他聽著段亦遠微涼的聲音，跟著有規律的呼氣吸氣，慢慢調整著。

過了好一會兒，佳時才感覺渾身上下笨重的感覺慢慢減輕，好像是挺過了不適的過渡期，慢慢進入了狀態。

段亦遠不再數數，稍稍加快了速度，佳時依然保持著剛剛的呼吸頻率，慢慢跟上了他的腳步。

湖邊有輕柔的晚風，吹得佳時一陣清爽，他看著段亦遠，側臉的輪廓棱角分明，在路燈下暈染出一片弧光，少了點平日里的鋒利，多了些柔和。

段亦遠稍稍側頭看著佳時，嘴角微微勾出一抹笑意。佳時突然就被這表情迷住了，這是他第一次看到段亦遠的眼中流露出真實的溫柔，佳時感覺這樣被段亦遠一看，骨頭都給看酥了。

他慌張的轉過臉，感覺整個頭都像個沸騰的高壓鍋，呼呼的噴著熱氣，剛調節好的呼吸頻率再次亂了。

不用段亦遠提醒，佳時認真調整起呼吸，生怕被偶像發現自己胡思亂想。這樣莫名有種偷|窺的錯覺，內心一陣緊張和興奮，佳時又小心偷瞄著一旁的段亦遠，感覺自己好像在云間跑步一樣，全身輕飄飄的，幸福的不成樣子。