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傍晚王爸也去洗了個澡后，老兩口便去樓下散步去了。

王道則回到自己的小屋里，他彎腰解掉了小腿上的鐵沙袋，這個是他為了自己鍛煉額外增加的負重，兩邊兩個加在一起，足足有三十斤重。

平常并不輕易解下來，一首到晚上修煉的時候，才會解開。

說是修煉，其實就是一種冥想的法門，目的是讓人體進入到深度睡眠。

從而緩慢的增加身體素質和挖掘潛力。

人類在進入武道練氣時代后，經過一代又一代人類武道強者，不停的摸索和總結經驗，這才創立了冥想法，并確定了這是目前最適合人類武道初始階段上升的道路。

相比于妖獸，人類天生的體質便偏向贏弱，所以需要慢慢的增強體質。

才可以開始修煉武道煉氣。

如果強行修煉，不僅毫無成果，甚至反而會危及自身，這一點在大災難時期得到了血一般的驗證，也成為了人們的常識。

修煉過程并不復雜，甚至來說還很簡單，配上獨特的呼吸方式，和一些凝聚注意力的竅門以及大概努力的方向就可以。

基礎冥想法，在武道一途來說雖然還很初級，但對整個人類歷史來講，有著非常大的影響。

它可以提高人類整體的素質，讓越來越多的人踏上武道。

由量變到質變，從而增強整個人類世界的實力！

所以到了現在，冥想法己經得到全球推廣，哪怕普通人也可以嘗試修煉冥想法。

雖然只有極少數的人，才有成為武者的潛質，但冥想法哪怕你沒有成為武者，平常修煉修煉，也可以緩慢增強自身體質和恢復精神！

而在教育推廣上，在每一個孩童，從進入小學開始，基礎冥想法便己經成為了必學課題，相當于是武科的義務教育！

王道從上學開始，一首到初中即將畢業，其實修煉基礎冥想法，并沒有很大的進步，和絕大多數普通人一樣，只能勉強做到強身健體，蘊養蘊養