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眠，如果你失眠，你就多灸三毛。

你別灸睡著了哈，要有常識。

這是個奇穴大都穴，大腳趾連接腳掌骨頭的地方，就是大都穴，這個穴道下去很痛，你把腳趾彎下去，就可以了，不然下針很痛，這個是榮穴，陰經的榮穴都是火，就是脾經的母穴。

母穴主補，你虛下針就是補了，引到氣的時候，你就開始補了。

這個地方就用插提法，就是提起來豆許的方法補。

脾臟有虛癥的時候，除了西肢無力之外，唇口會比較白，脾虛的人會產生蛔蟲。

我們拉開嘴唇，下牙齦的下方，有很多白點，就是有蟲，還有就是看眼睛，眼睛扒開眼皮，用手電筒照一下，眼白的地方出現很多藍色的點的時候，就是肚子里有蛔蟲。

或者你晚上睡覺的時候，肛門很癢。

蟲最大的表癥就是肚子很大。

大都穴，可以實脾。

脾臟實起來就不容易生蟲了，脾臟很強的人，不容易生蟲。

太白穴，穿過腳的大骨頭，骨縫的時候，就是太白穴（所以真的建議大家有圖看，不然真的不好講述）太白穴就是脾經的俞穴，就是屬土，就是時穴，時間的病在這里治療。

如果你早晨九到十一點，精神不好，就是脾虛，針這里時間的病就沒了。

這個時候你會發現屬性相同，就是可以補可以泄，虛實都可以治療、公孫穴這個穴位用的很多。

我們腳凸起來的一個骨頭，這個骨頭下方，和肌肉交接的地方，就是公孫穴，公孫穴主沖脈，任脈旁開半寸的地方，就是沖脈的所在。

公孫內關胃心胸，這穴位組合起來治療喘，胃病，心臟病，氣喘，胸口悶，咳嗽，心臟肥大，都可以用這個方法來治療。

針灸的效果都是立竿見影的，除非你扎錯了。

或者補泄的手法錯了，補泄搞錯了。

整個任脈是列缺管，沖脈是公孫管，公孫是脾經的絡穴一般我