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也許是聞到了田七雞湯的香味，剛剛有點抬不起頭的胖姑娘有點精神了，小聲地說道：“你們聞聞看，多香，是吧？我跟你們說，我是真的瘦了，沒騙你們！”

胖姑娘的話沒什么說服力，但是最漂亮那個女孩說話了：“我好像也瘦了一斤，而且完全沒有副作用……”

沒有一個漂亮姑娘會因為坑別人，而跟著別人來大吃大喝的，她們需要保持身材。

所以胖姑娘的話別人會半信半疑，可漂亮女孩的話，別人就都信了。

這時候，氣氛又稍稍活躍了起來，只有那個瘦女孩顯得很尷尬。

蘇婕也看在了眼中，她只能默默地吃飯。

杜清和其實也是知道的，只不過他要把注意力放在做菜上面，并沒有去理會這些女人之間的事。

一次性做七個人的飯菜，真的是一個考驗。

好在杜清和的動作夠快，偏生又讓人瞧得一清二楚，不會眼花繚亂。

也就等了不到二十分鐘吧，杜清和走了三次，才把飯菜都端了出來，包括人手一個砂煲飯。

“這是你的，別搞混了。”杜清和特意囑咐道，“參歸雞湯，還有胡蘿卜炒肉。其他的，你可別吃，腸胃受不住了。”

胖姑娘也不是第一次看到杜清和做的飯菜了，覺得有點奇怪：“老板，那我們這些呢？”

“芹菜炒肉，清蒸魚，香菇滑雞，雜菜豆腐湯，白灼青菜，請慢用吧。”

杜清和覺得夠了，這不是要減肥嗎，分量少一點也是必要的。

但按照六個女孩的飯量來說，已經很足分量了。

最主要的是，這里面還有不少葷菜。

第一次來的兩個女孩不明所以地問道：“老板，這不是減脂排油養生餐嗎，怎么這么多肉的？”

杜清和笑了：“不吃肉，哪里有力氣減肥啊？”

“啊？”

餐廳內所有女孩都愣了，包括蘇婕。

杜清和嘆了口氣說道：“膳食平衡，才不會使人發胖，這是有道理的。當然，我也是有絕招的。比如這芹菜，可以降低血脂；香菇可以促進血液循環，抑制膽固醇的增加；這清蒸魚蛋白質含量很高，而脂肪含量很低，減肥吃魚是很必要的。至于豆腐、青菜什么的，都是素的，就不用我說了吧？”

“膳食平衡才能減肥？！”

所以女孩感覺三觀都要崩塌了，這是什么理論？

“當然啊！”杜清和理所當然地說道，“所謂的減脂排油，核心其實就是膳食平衡，一味的拉肚子是減不了肥的，只會讓自己的體質越來越差。真正的減肥，應該是讓攝入的營養都足夠應付人體所需，再把多余的脂肪燃燒掉。”