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又忙活一陣后，她干脆直起身來，就這樣看著風玚不說話。

風玚被那雙靈動的大眼睛看得莫名其妙，她可是有夸腿長的，并沒有一味地打擊學妹的積極性，學妹這委屈巴巴的表情是怎么回事。

想著再繼續耗下去也不是辦法，柔韌性這東西是靠慢慢練出來的，這一時的著急也沒什么用，別到最后把學妹傷了可不好。

她溫聲安慰道：“沒事，不會也沒關系，反正是跑步，壓壓腿就可以上的。”

阮小柒：“………”

她就說有什么地方不對，她是來跑步的，不是打架的，明明壓腿就好，學姐非要讓她做什么立位體前屈。

如果不是找不到動機，她都要懷疑學姐是存心的了，哎，人矮傷不起啊。

而風玚想的是跑步算是全身運動，當然要全身熱身最好，跑步前的熱身非常有必要，因為它有助于讓一會兒的跑步更加輕松。

見學妹還是不說話，風玚想了想，又道：“小學妹，你的比例很好，夠不著地絕對是因為腿長，而不是手短。來，壓壓腿，一二三四，二二三四……”

風玚說完默默地壓腿，被夸了一通比例好的阮小柒心情瞬間大好，她也跟著壓。

她穿的是寬松的直筒牛仔褲，褲腳處是一些白色的溜須，原本褲子就不長，露出了腳踝，隨著她壓腿的動作，褲腳慢慢上滑，半截光滑白嫩的小腿暴露了出來。

風玚無意中瞄了一眼，覺得學妹的腿雖然沒有她的長，可長得是真的好。

大概是阮小柒在家里壓根沒運動過，不經常被照曬，她的小腿細長，看起來白白嫩嫩的，腿肚子那兒的弧度很好，不像那些男生的腿肚子上就是一坨硬邦邦的肌肉。

相對于男生來說，其實風玚私心里更加欣賞女生，特別是漂亮的女生，有時在路上看到時，她都會忍不住多看幾眼，而男生的話，她身邊的帥哥也不少，賀況就長得很帥，不但對她有意思，還對她言聽計從，可她卻只能拿他當朋友，當哥們。

風玚甩了甩頭，把雜亂的思緒拋開，專心壓腿。

而阮小柒卻沒時間分心看風玚，她才壓了七次右腿，就覺得腿酸，于是又馬上換了左腿，卻沒想左腿更沒用，才五個就酸了。

這還沒跑步就酸了，還能跑嗎？

她咬牙繼續壓腿，心說早知道就好好鍛煉的，她嚴重懷疑她上一次鍛煉是中考考體育那次。

“差不多就停下來吧。”風玚見她壓得辛苦，好心提醒道。

阮小柒如蒙大赦，馬上停下來，彎腰捶了捶腿肚，這才舒服地站直，下一秒又被風玚說的話嚇得腿軟，差點跪了。

“今天就先跑十圈吧。”

“十…十圈？”阮小柒掰著手指，不可思議地看了看無盡的跑道，她最多跑兩圈。

風玚云淡風輕道：“嗯，十圈，才四千米，最多半小時就搞定。”

最多？