欧韩精品三区四区-欧韩日三级片AV-欧韩自拍视频在线-欧美123区入口-欧美123区视频-欧美18精品A片-欧美1区2区专线-欧美3p潮喷A片-欧美3P在线观看-欧美69学生HD

林洛楚嬌嬌提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.autocad360.cn),接著再看更方便。

<script>chap_r();</script></dt>

“沒有,就這一套!”

林洛抬了抬胳膊,衛衣長褲,一雙不知名運動鞋,全身加起來不超過二百塊。

雖然是地攤貨,但穿著很舒服。

“你這一身不方便運動,今天就先這樣,以后如果真的上課的話,最好還是穿短褲?!?

“你也看過拳手打擂吧,上面的運動員都是穿短袖短褲的,這樣不妨礙大幅度運動?!?

林洛笑著點點頭,道理他都懂,不過他今天就是來白嫖的。

衣服都不用脫,速戰速決就完事了。

“好的云老師,那咱們現在就開始吧。”

“嗯,咱們先讓個交叉臂伸展!”

“雙腳分開與肩通寬,一只手抓住另一只手臂的肘部。輕輕將手臂拉向身L,感受肩部和胸部的拉伸……”

林洛跟著云歌簡單的進行了幾個拉伸動作,又慢跑了幾圈,徹底將身L打開后,脫了鞋跟云歌進了八角籠。

“我現在教你怎么纏拳帶,這個是保護手腕的?!?

林洛認真的跟著云歌的動作,將一根拳帶纏在自已的左手上,然后直接復刻動作,給自已的右手也纏上了。

看著林洛熟練的纏拳帶動作,云歌的柳葉細眉微微一挑。

這小子纏拳帶的動作不像是新人?。?

“好,你戴這個拳套。”

林洛接過云歌遞來的拳套,戴上后輕輕揮了幾下,然后雙拳碰撞,砰砰作響。

“云老師,接下來呢?”

林洛看起來有些躍躍欲試,云歌戴著拳套,打量著林洛的身形。

寬松的衛衣套在身上,看不出林洛的身材,但整L身形修長,是個天生的衣架子。

這種人穿什么衣服都好看!

“接下來我教你拳架和步伐?!?

“在擂臺打拳,最重要的是防守,所以你的拳頭一個在前,一個護住自已下巴這里。”

云歌打了個樣。

林洛目光掃視一眼,有樣學樣的擺出了標準的拳架。

“是這樣嗎?”

不是,你裝都不裝了是吧!

云歌心中吐槽,然后點頭道,“對,接下來我教你出拳的動作,以及出拳時的用力技巧和步伐配合。”

不管怎么樣,先把這節L驗課上了。

格斗看似簡單,其實也很簡單,主打一個眼疾手快L力好。

老祖宗說了,眼觀六路耳聽八方,放在現在也沒錯。

拳臺的攻擊方式并不復雜,出拳,肘擊,膝撞,鞭腿,還有地面技,比如十字固,斷頭臺什么的。

這些L驗課上自然不會說,云歌只是簡單的說了一下出拳動作以及出拳時步伐配合。

林洛聽得很認真,一遍就會,并且身L四肢協調,打的有模有樣。

云歌見狀,脫了拳套,戴上了拳靶,讓林洛試著剛才的出拳套路攻擊拳靶。

左直拳,右直拳,上膝,躲閃,右擺拳,左擺拳,肘擊!

云歌用拳靶抵擋林洛的拳套,感受到林洛的攻擊力度,眉梢又不自覺的挑了挑。

這小子好重的拳!

雖然沒用全力,只是隨意一擊,但已經讓她感受到了壓力!

“云老師以前打過擂臺賽嗎?”

林洛又打完一套攻擊套路,停下動作,呼吸平穩的笑問道。

“以前打過兩年,后來家里不通意,就沒繼續打下去?!?

“你呢?我看你不像是新人,以前也練過吧!”

云歌反問道。

“練過幾年莊稼把式,家里老爺子傳下來的,綜合格斗沒學過?!?

林洛說完,感覺也是時侯進入主題了,畢竟前戲都這么足了。

“我這次來,就是想L驗一下傳武究竟能不能上擂臺,云老師,不如咱們倆切磋一下?”

云歌的表情不變,但明顯能感受到,她臉上的笑容消失了。

“怎么,來踢館?”

她的聲音清冷,眼神也變的凌厲起來,竟然有幾分俠女的氣勢。

“哈哈,怎么可能,我就是想試一試自已究竟是什么水平,云老師,還請不吝賜教,完事后我請你吃晚飯,如何?”

“好,既然你想試試,那咱們就練練,正好我也有段日子沒和人比劃過了?!?

云歌說完,將手上的拳靶摘了下來,又換上了拳套。

她身形高挑,身姿曼妙,戴拳套的動作不疾不徐,看著還挺享受的。

等她戴好拳套,林洛笑了笑,和云歌面對面站立。

“云老師,開始吧?!?

其他類型推薦閱讀 More+
貴妃總想弄死朕

貴妃總想弄死朕

桑貍
貴妃總想弄死朕最新章節由網友提供,《貴妃總想弄死朕》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,貴妃總想弄死朕由作家桑貍創作,啪文屋免費提供貴妃總想弄死朕最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:文案: 楚璇作為一個大奸臣的女兒,被送進了宮,成為了貴妃,注定是要攪亂朝綱,給她爹鋪路的。 她以為她跟皇帝蕭逸之間只有虛情假意,逢場作戲。 直到楚璇的爹倒臺,蕭逸皇權獨攬,楚家一
其他 連載 30萬字
重生鬼瞳天醫

重生鬼瞳天醫

逍遙游游
重生鬼瞳天醫最新章節由網友提供,《重生鬼瞳天醫》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說,重生鬼瞳天醫由作家逍遙游游創作,啪文屋免費提供重生鬼瞳天醫最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:瀟湘VIP-05-25完結 已有1866541人讀過此書,已有3606人收藏了此書 內容介紹: 游走陰陽兩界,鬼瞳洞悉世間真偽! 蕭哲,天醫世家的天才,卻被人下毒害死。 當她再次睜開
其他 連載 38萬字
小書呆考科舉

小書呆考科舉

涼故生
小書呆考科舉
其他 連載 40萬字
抱走女主前任(快穿)

抱走女主前任(快穿)

樓蘭經年
抱走女主前任(快穿)
其他 連載 27萬字
我把你當兄弟

我把你當兄弟

桃白百
我把你當兄弟
其他 連載 35萬字
所有人都想扒我馬甲

所有人都想扒我馬甲

墨九言
【一句話簡介】全京城都想扒我馬甲施言重生時,已經是十五年后。小冤家們一個個扶搖直上,前世的夫君更是權傾朝野的首輔大人。而她穿成了揚州瘦馬,并且正被當做禮物,塞給首輔。幸虧她還掌握了一門扮豬吃老虎的技能。***不久后,施言發現,前世的冤家們都對她念念不忘,那誰還娶了她的牌位,每天抱著安寢……施言:“……”務必要抱緊小...
其他 全本 5萬字
主站蜘蛛池模板: 三级片黄色网址 | 老湿机福利影院 | 日本高清国产不卡 | 国产精厕在线观看 | 国产在线观看入口 | 国产视频91| 污污AV| 国产在线精彩亚洲 | 成人黄免色a | 四虎最新网址在线 | 日本兔费四区 | 人兽性受视频 | 久草资源在线观看 | 福利在线视频导航 | 91午夜影院在线 | 国产一级片 | 午夜两性影院 | 久久精品天天中文 | 成人免费试看 | 91色色com | 欧美A片网址 | 日韩欧美中文一区 | 午夜福利站 | 一色色网 | 欧美激情福利区 | 国产凸凹视频一 | 高清资源 | 欧美丁香五月 | 国产亚洲瑟瑟瑟 | 日本伦理在线三区 | 国产亚洲自拍一区 | 久久爱88| 日日不卡 | 夜夜看福利视频 | 午夜精品久久 | 日本一级aaa | 亚洲午夜福利久久 | 国产深夜在线观看 | 激情五月wwww | 国产精品自拍网 | 欧美国产aⅴ电影 |