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【課程寄語：你已經(jīng)充分體驗過患者的痛苦，可怕的不是考試，而是陷入自我焦慮，無限循環(huán)卻走不出去的困境】

【正在為您進行體驗后的負面情緒消除……】

【獲得積分獎勵+90】

【負面情緒消除完畢】

直到這時，元嘉頭昏腦漲的感覺才消失了，取而代之的是一片清明。

這次模擬人生的經(jīng)歷就像是做了一場夢一樣，夢境已經(jīng)模糊不可尋了，但元嘉還是可以清晰地回憶起自己患上考試綜合癥之后的那痛苦無助的感覺。

最吞噬心靈的，是無助。

沒人理解，仿佛迷失在沙漠當中。

不過現(xiàn)在再體驗的話，就像是過來人一樣了，那種情緒不會再對元嘉造成任何困擾。

只有真的親身體會過之后，才能明白對方的痛苦，才能做到與對方共情。

元嘉從床上起來，打開窗戶，手扶著窗沿，深深地吸了一口氣，再緩緩地呼出來，心情暢快。

雖然昨晚一夜都在課程當中，但醒來卻不感覺困乏，反倒精神十足，這大概是系統(tǒng)的負面情緒消除的功效吧。

要是以后遇到有考試綜合癥的患者，元嘉心里也已經(jīng)有了幫助的辦法了。

就好像是自己深陷那種感覺當中的時候，無論如何都很難靠自己走出來，但只要跳過那個階段，再回頭看過去的自己，無論是那時候的考試也好、那時候的夢想也好，都覺得只不過是一場人生必要的經(jīng)歷而已。

只要能看明白，那么就不會糾結一時的得失，那就不會再緊張，焦慮自然煙消云散。

簡單來說，高中時期的元嘉考試綜合癥，是由‘未來’的元嘉幫助解決的，就好像現(xiàn)在讓讀高中的你去參加小學的考試一樣，你會緊張焦慮嗎，不會的。

但患者不可能遇到‘未來的自己’幫助解決考試綜合癥，但元嘉能成為患者眼中的那個‘未來的自己’。

若是普通的心理醫(yī)生，沒有類似的經(jīng)歷，根本沒法與患者共情。

你都不懂我，你要我拿什么來相信你能幫助我？

因為元嘉也患過考試綜合癥，他能夠跟患者做到共情，能夠感同身受，能夠告訴他：我當時跟你一樣，但我現(xiàn)在走出來了，其實回想過去，真沒什么大不了的。

根本都不用多說什么，元嘉自己就是患者眼中的榜樣，是患者信心的來源。

噢！原來我不是獨自一人！原來這個病是能克服的！我以后也能像他這么自信！

生理疾病可以靠藥物靠手術治療，心理疾病只能夠靠患者自己，心理輔導不像手術，哪里病變了就割哪里。

心理醫(yī)生的存在只是為了幫患者建立信心，幫他找出病因，給他足夠的信心，那么他就能靠自己走出來，也只能靠自己。

元嘉打開屬性面板。

【可用積分：200】

【職業(yè)屬性】：（普通人為50）

愛心：90100（優(yōu)秀）

尊重：90100（優(yōu)秀）

接納：90100（優(yōu)秀）

【職業(yè)技能】：（普通人為20）

觀察：35100

傾聽：42100

共情：28100

排憂：40100

其他屬性沒變，但共情能力從25變成了28，加了3點；排憂能力從35變成了40，加了5點。

元嘉搖頭苦笑，這共情能力真的是太難提升了，想起昨晚的課程還有些后怕呢，竟然才加了3點。

已經(jīng)早上七點鐘了，新的一天開始，今天要把金字招牌換上去。

哎呀，還得送卉卉去學校呢，要遲到了！

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