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30、冤家路窄1

“三百四十一，三百四十二……四百零一……”許山嵐一邊在心里默數，一邊背負雙手俯身屈膝，在一米多深的土坑中跳到地面上。他兩條小腿都綁著沉重的鉛塊，每跳一下都要付出幾倍的力氣。

午時盛夏的陽光毫不遮掩地直接照到許山嵐的身上，后背火辣辣地像在被火烤，汗水順著臉頰往下淌，衣服早就濕透了，好像都能擰出水來。一滴汗流到許山嵐的眼睛里，蜇得他一片模糊，一眨眼沒看清落地的位置，一下子被坑沿絆倒，噗通跪了下去。

許山嵐慌忙抹了一把臉上的汗，顧不得膝蓋的疼痛，站回到坑里。剛才已經數到四百三十八，因為錯了一次，又要多跳十個，變成四百二十八。許山嵐雙唇抿得緊緊的，像在跟自己賭氣似的，一下一下繼續跳，一直跳到五百個，這才長出一口氣，掀起衣襟前擺，把臉上的汗水略略擦干。仍有新的汗滴冒出來，不屈不撓地往下淌。

叢林提著木棍走過來，問道：“完成了？”

“是，師父。”許山嵐規規矩矩挺直腰板站好，一上午的訓練結束，整個人像從水里撈出來似的。他呼哧呼哧喘著粗氣，一張小臉不知是曬的還是累的，紅得像著了火。

叢林點點頭：“下午重點練旋子轉體和旋風腳，要連貫完美做出這兩個動作，關鍵就在于腰腿力量，基礎訓練決不可間斷。嵐子，你得對自己要求更嚴格一點。這次比賽不同于以前參加的市級比賽，參賽人員更多，都是L省各兄弟市的尖子，可以說誰都是強手。你必須先在動作設計上比他們更難才行。旋子轉體360°加旋風腳720°加馬步這個編排難度系數最高，如果你能把這個動作做好，就可以說是成功了一半。”

“我知道了，師父。”

叢林拿過干毛巾來給許山嵐擦汗，一邊不厭其煩地繼續詳細講解動作要領和注意事項。

顧海平在殷逸的指導下把編排的整個長拳套路又練一遍，注意銜接和動靜結合。

叢展軼從外面跑回來，推開院門。在酷熱的三伏天里，他穿得簡直像個患了嚴重疾病的重癥患者。身上圍著厚重的棉服，下面穿著棉褲，連腦袋都遮得嚴嚴實實。

顧海平“噗”地噴笑出來，叫道：“大師兄，外面的人沒把你當成精神病抓了去啊？”

叢展軼脫下外套，臉上的汗流成了河，許山嵐忙端一杯水跑過去，叢展軼只沾沾唇，問道：“練得怎么樣？”

“還行，你減下多少了？”

“不知道，一會再量量吧。”

叢林一拍手：“好了好了，都去洗澡準備吃飯。”

幾個人回房間里沖涼，叢展軼脫光了全身的衣物，站到練功房里的磅秤上，指針頑固地指向66.5公斤，沒有多少下降的跡象。

“怎么樣？”許山嵐湊過來問。

“還差一點。”叢展軼要參加散打65公斤級的比賽，但他標準體重68公斤，需要在賽前急速減體重。對柔道、散打、摔跤、拳擊等重競技運動員來說，賽前無論增加或者降低體重，都可以稱為一場災難。增重就要不停地吃，多攝入脂肪，飯菜油膩得難以下咽；減重恰恰相反，控制食量——這對反倒要加大訓練強度的運動員來說萬分痛苦，然后就是要穿著厚重的衣服在烈日下長跑，注意適當補充帶淡鹽的水分，有的教練甚至要求運動員全身包裹保鮮膜。

這種在極短時間內的減重或增重對人體傷害很大，因此在飲食上搭配要更加合理，以補充所需的蛋白質和維生素。幾個人所吃的午餐全是營養配餐，只不過叢展軼相對少一些。

殷逸看著幾個孩子跑上樓，甚為欣慰地說：“嵐子比以前用功多了，海平的感覺也上來了，我瞧這次省里比賽，咱們奪冠的希望很大。”

叢林坐在餐桌旁等孩子門下來一起吃飯，隨手打開報紙掃兩眼，從鼻子里發出含義不明的一聲“哼。”

殷逸坐過來，低聲問道：“怎么，還生氣呢？”

叢林瞪他一眼：“我哪敢？你在S市有名有號，我可惹不起。”

殷逸又好氣又好笑：“你可真是，瞧著心挺粗，其實就針眼那么小。你管他們怎么說干什么？最重要的是我們能取得好成績。”

“取得好成績也得靠真正實力。”叢林啪地把報紙拍在桌子上，“不是靠背后偷偷摸摸歪門邪道。你呀，就不肯正大光明做點事情，什么都想投機取巧。”

殷逸笑笑，也不反駁，只說：“不過是吃頓飯，你繼續你的光明正大，我用我的投機取巧，只要結果好，咱們就算沒白費力氣。”

“那好。”叢林又把報紙撿起來，“你做你的我做我的，別攙和。”

“那也不行。”殷逸把手蓋在報紙上，“運動員一報道注冊，咱們還得抽空請裁判們吃個飯。”

“啊？”叢林兩條粗重的眉毛都要擰到一起去了，“比賽前不許和裁判溝通，這是規矩，還請客吃飯？拉倒吧你。”

殷逸又勸了兩句，叢林說什么也不同意。這時正好叢展軼換完衣服走下來，殷逸一仰頭：“展軼，你說說，這事該怎么辦？”

叢展軼想了想，沉穩地說：“其實不請也行。”