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金涵之筷子都快拿不穩了，驚恐的說道:“蘇燮你這境界提升的也太快了吧，張長老之前說蛻凡境是一個基礎，需要循序漸進的壓榨自己的潛力，你這家伙一晚上不見就提升了這么多，是不是有什么靈丹妙藥啊。”

“我去哪弄靈丹妙藥，我不像你還有家族。”蘇燮笑了笑。

“你不如學我一樣，背著巨石跑步，我覺得你也能快速地進步。”

聽蘇燮這樣說，金涵之回憶起下午蘇燮在山腳下背著一塊千斤重的巨石跑了整整一個下午，把演武場上的人都看傻了。

“真的這么有效？”

蘇燮點了點頭，淡淡的說道:“張長老不是說蛻凡境就是壓榨自己的潛力嗎？你是蛻凡四重，八百斤之力，但是你每天只是簡單的跑步，爬山的話根本不可能把你的力量全部釋放出去。只有完全釋放出自己的力量之后體內才能產生出新的力量，而這種新的力量才是使你進境的根本。”

金涵之若有所思，思考著蘇燮的話，就連蘇燮也這么說了，反正自己現在也毫無頭緒，不如就試試看，于是一拍腦袋定下主意。

“那好，明天我也試試！”

夜幕降臨，蘇燮將自己的素衣好好清洗了一遍。

剛才回來的路上，金涵之帶蘇燮到雜務處把一整套生活用品都拿了回來，這下終于是有干凈的衣服可以穿了。

將房間重新收拾了一遍之后，蘇燮坐在桌子前面再一次翻看了逆龍游的秘籍。

蘇燮越看越覺得逆龍游不僅是單單的一套招式而已。

就像被蘇燮喚作逆龍手一招，就是從逆龍游中分離出來的。

“那逆龍游的步法是不是也可以單獨分離出來呢？”蘇燮自言自語道，隨后將雙手背在身后，單純地開始演練步法。

“就叫你游龍步吧。”

逆龍游分離出的步法十分靈活，無論進攻還是防守都能產生一種出其不意的效果。

才練了一會兒，蘇燮再次興沖沖地跑到后山上，用游龍步不停地在樹林中穿梭。

“蘇燮！”

次日清晨，金涵之打著哈欠到蘇燮的小木樓外叫蘇燮起床。

叫了半天依舊是沒人回應，“靠，這家伙，不會又去‘晨練’了吧。”金涵之邊說著離開了蘇燮的小木樓。

此時的蘇燮正如昨天一般，在后山山頭，趴在巨石上面呼呼大睡。

昨夜蘇燮熟悉了游龍步之后，興致不減，當即背著巨石又跑了幾圈，直到沒有一點力氣之后，才爬上巨石沉沉地睡過去。

蘇燮一覺睡到了中午，不過今天并沒有長老授課，也就沒人來找他。

昨天蘇燮幾乎一整天都在背著千斤巨石跑步，現在醒來的時候蘇燮感覺渾身酸痛，一點力氣也沒有了。

“難怪張長老沒和金涵之他們說用這種方法修煉，實在是太累了！”蘇燮翻了個身，躺在巨石上自言自語，現在蘇燮就是想起身都難。

顧天昨天被蘇燮甩出去之后，送到慕長老那邊診治，才發現右手手腕的骨頭已經出現了裂痕，近期不能再用右手了。

慕長老給顧天敷上一層藥，包扎好，再三囑咐顧天不要亂用右手。

此時顧天一個人坐在演武場邊緣的石塊上，靜心盤坐。