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“不然呢？”她今天的運(yùn)動量已經(jīng)超額。

“運(yùn)動后不拉伸，第二天會很難受。”葉立好心提醒她。

周謹(jǐn)不是不知道這個道理。

但她現(xiàn)在只想迫切逃離有他所在的地方。

周謹(jǐn)剛要開口，就被葉立拽著胳膊往休息區(qū)走去。

“？？？你干嘛？？”周謹(jǐn)不可思議地望著他，雙腳不受控制地就地行走。

“帶你拉伸。”葉立惜字如金。

“我會拉伸”，周謹(jǐn)覺得莫名其妙，沒吃過豬肉，還沒見過豬跑嗎？不就是壓壓腿下下腰，這還用你帶？

“錯誤的拉伸只會加重肌肉的疼痛。”葉立淡淡地說道。

談話間他們已經(jīng)走進(jìn)休息區(qū)。

方才周謹(jǐn)來的時候這里還沒幾個人，這時候放眼望去，卻看到很多教練在帶著學(xué)員在進(jìn)行拉伸，或者是學(xué)員們在相互拉伸，基本都是兩人一組。

這樣的“拉伸”和周謹(jǐn)印象中的“拉伸”不大一樣。

拉伸就拉伸唄，至于搞這么多的花樣？

什么泡沫軸、隔空壓腿、花式下腰……

周謹(jǐn)巨無霸汗。

難道這樣要比獨(dú)自拉伸更有效？

葉立不知從哪兒找來一張墊子，對周謹(jǐn)說道：“躺下吧。”

？？？

他叫我躺下？

是他的腦袋有問題還是我的耳朵有問題？

“躺下？”

“嗯”。

葉立氣定神閑地看著她，示意她像其它墊子上的所有人一樣躺好。