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并非振動頻率，而是疼痛所帶來的，可想而知，以前苦逼張揚的身體素質是多么的不堪。

并不是說這200個古怪姿勢變態，相反，雖然這些動作相對怪異，但如果細心鍛煉的話，很快便能熟知和牢記。

它的變態之處在于呼吸，每做出一個動作的同時，需要配合特定的呼吸節奏和頻率。

聽起來似乎很容易，如果換做魔紋大陸上普通人的話，第一重的呼吸振，其實并不難，但這里不是魔紋大陸。

張揚思想上輕車熟路，但身體實在不給力。

所以，張揚再次切身體會了一次這套鍛體法的變態，尤其是配合呼吸節奏，完全能把一個大活人生生煉死。

當完成第二組動作時，全身已經開始僵硬，他的呼吸越來越急促，頻率越來越快，仿佛是一個人籠罩在真空里尋找氧氣絕望的聲音。

這還是因為張揚已經開始修習《星辰禁典》，精神力已經有所增長，不然的話，恐怕連三組動作都無法完成，這不是毅力的問題，而是內心本質中的意志所在。

第三組動作開始，他的身體已經僵直到了極限，胸悶頭昏干嘔天旋地轉……

第四組動作，張揚臉色蒼白無一絲血色，身體仿佛陷入一片蒸籠之中，渾身上下白霧升騰，汗水仿佛不要錢的自來水，順著肌膚直流而下。

第五組動作完成，噗通一聲，張揚再也堅持不住，如死狗一般軟在地上，意識漸趨模糊，連呼吸都無比的困難和艱辛。

可以想象，這套鍛體法對于普通人來說是相當變態的，而且這還是第一重的呼吸振。

如果呼吸震圓滿，接下來的皮毛振筋肉振血脈振骸髓振才是真正的大恐怖，絕不是常人能夠忍受的。

連續急促的喘息幾口氣，張揚強忍著痛楚站起身，走到桌子前面，上面有五瓶秘紋粉，拿起其中一瓶，毫不猶豫仰頭服下。

現在是服用秘紋粉最佳時機，也是張揚給自己指定快速增強體魄的方法和步驟之一。

先是用五重振鍛體法讓肌膚所有毛孔張開，然后服用洗筋秘紋粉改造筋肉，最后進行藥澡排除雜質污垢。

三管齊下，絕對會讓他的身體綜合素質快速達到一個相當不錯的強度上。

服下秘紋粉，他并沒有停留和感受其中的變化，而是快速將溫水投入到木桶中，隨后又將燒杯中煉制的藥材和藥液，一股腦全部倒了進去。

隨后，毫不猶豫脫光衣服，跳進木桶中。

這時，秘紋粉藥力反應也隨之而來，張揚感覺腹中仿佛有一團熱氣在流動，慢慢的擴散到四肢百骸，而外面的淡藍色溫水同時在緩緩的滲透肌膚……

張揚前世的時候曾有過類似過程，雖然有心理準備，但依舊舒服的直哼哼。

過程是比較緩慢的，張揚勞累了一天，又接連配置六副紋理藥劑，極其消耗精神力，現在又泡在溫水中，竟然不知不覺睡了過去。

睡夢中，依舊感覺渾身舒坦無比，他的靈魂像是步入了仙境一樣，下意識的發出一聲聲‘嗯啊’之聲……

不知道過了多長時間，木桶中仰靠著的張揚驟然睜開眼睛，一句話不說，快速穿著一條褲頭，捂著肚子摔門而去。

一路上‘噗噗’聲不斷響起。