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一　　從宿舍里找到自己的書(shū)包，一路跟著走蜂擁而出的人流，蘇祖站在陽(yáng)信中學(xué)門(mén)口，有種親切而又陌生的感覺(jué)。

嗡嗡的說(shuō)話聲和雜亂的腳步聲交匯在一起，間或夾雜著自行車(chē)車(chē)鈴的叮當(dāng)聲，相互打鬧的叫罵聲。藍(lán)色的校服和其他各種顏色的衣服匯聚成一道道人浪，不斷的穿過(guò)校門(mén)，向外面街道涌去。

“蘇祖，要帶你一程嗎？”

身后一陣車(chē)鈴聲的響起，郭文旭背著個(gè)大書(shū)包，騎著一輛有些年頭的鳳凰自行車(chē)，單腳點(diǎn)地停下。

“不用了，你先回去吧。”蘇祖看了眼郭文旭自行車(chē)的后座，笑著拒絕。

“那行，我先走了啊。”

郭文旭露出憨厚的笑容，對(duì)蘇祖拒絕也不以為意，搖了搖手，蹬著自行車(chē)再次往前，擁擠的人潮里一邊打著車(chē)鈴，一邊靈活的左右穿梭。

“記得好像我以前也騎過(guò)一段時(shí)間的自行車(chē)吧。”

蘇祖帶著幾分緬懷，看著穿梭在人流中的單車(chē)和飛揚(yáng)的少年少女，想起曾經(jīng)剛上初一的時(shí)候也騎過(guò)一段時(shí)間自行車(chē)，只是剛騎了沒(méi)幾次，就老有人偷偷拔自行車(chē)的氣門(mén)芯，后來(lái)就干脆不再騎車(chē)，直接走路了。

蘇祖家在離陽(yáng)信鎮(zhèn)有五六公里遠(yuǎn)的陽(yáng)平村，走路的話沿著大路，也就是縣道和鄉(xiāng)道差不多要一個(gè)小時(shí)。

還有條近道，可以省個(gè)二十分鐘，不過(guò)那條路不太好走，要走河壩和田埂小路，路邊雜草叢生，運(yùn)氣好的話，還能遇到一兩條長(zhǎng)蟲(chóng)躺在路中間，被人腳步一驚就嘩啦啦的鉆進(jìn)旁邊的蘆葦蕩里。

蘇祖離家多年，那條小路只有模模糊糊的印象，也懶得去想，干脆就直接走大路，縣道四五公里，鄉(xiāng)道一公里。

這個(gè)時(shí)候路還是黃泥路，大概要再過(guò)上兩年，吳興縣拿到了撥款，幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的縣道才開(kāi)始打?yàn)r青的柏油路。至于鄉(xiāng)道，那得等十年后村村通工程覆蓋到。

一路上蘇祖也看到不少和他一樣走路回家的中小學(xué)生，不時(shí)還冒出三三兩兩踩著自行車(chē)大聲呼喊的，肆意飛揚(yáng)。也有同村認(rèn)識(shí)的小伙伴，騎著自行車(chē)問(wèn)蘇祖要不要捎他一程。

蘇祖都笑著搖頭拒絕了，就這路況，自行車(chē)后座硌屁股不說(shuō)，好多一些人和事都對(duì)不上，也免得說(shuō)話累。

走出了陽(yáng)信鎮(zhèn)的那一段路，他將書(shū)包的兩條背帶系得緊了些，沿著縣道右側(cè)直接開(kāi)始跑了起來(lái)。

這個(gè)時(shí)候有時(shí)間，他很想測(cè)試下看看，自己跑步回去能夠提升多少潛能值。

十月底是秋天，天氣頗為干燥，路面也沒(méi)有什么泥濘，只是偶爾經(jīng)過(guò)的拖拉機(jī)和去縣城的中巴車(chē)卷起塵土，飛揚(yáng)一片。

縣道兩旁是大片的稻田，這個(gè)時(shí)節(jié)正是秋收。路邊不少稻田已經(jīng)收割，露出一片片密密麻麻連在泥地里的莖干。田地上到處都能看到忙活的人，一部分還未曾收割的田地上，金燦燦飽滿沉甸的谷穗連綿一片，被風(fēng)一吹，形成一道道黃色的浪花。

一路沿著路旁奔跑，沿途秋收的氣息讓他頗為暢快。除了偶然零星經(jīng)過(guò)拖拉機(jī)和摩托車(chē)外，幾乎沒(méi)有其他機(jī)動(dòng)車(chē)。

在上輩子他從去縣城讀高中后，這個(gè)秋收農(nóng)忙的時(shí)候基本就不在家里，已經(jīng)忘記了這種秋天連綿的金黃色稻田的場(chǎng)景。有限的幾次過(guò)年回家，開(kāi)車(chē)經(jīng)過(guò)的時(shí)候兩邊都是枯黃光禿禿的，完全沒(méi)有看頭。

十幾年后沿路的三四層小樓都還未出現(xiàn)，偶爾的鄉(xiāng)間小道路口有的房屋，也依舊不過(guò)是低矮的民房。

一路上，蘇祖一會(huì)加速跑上幾十米，一會(huì)又慢跑個(gè)幾百米，跑累了就慢慢走，緩過(guò)氣來(lái)就繼續(xù)。一路跑跑停停，蘇祖滿身大汗淋漓，尤其是粘著書(shū)包的后背，汗水早已浸透，幾乎可以擰出水來(lái)。

好在他對(duì)系統(tǒng)的潛能值增長(zhǎng)也摸索出了點(diǎn)規(guī)律，潛能值的增長(zhǎng)主要是根據(jù)他進(jìn)行身體鍛煉的運(yùn)動(dòng)而增長(zhǎng)。

他剛慢跑了大概五百多米，不知道是不是有背了七八斤的書(shū)包緣故，潛能值增長(zhǎng)了0.3%，但是他背著書(shū)包全速?zèng)_刺了一百多兩百米，潛能值就增長(zhǎng)了0.4%，而后慢走休息，走了一千多米，潛能值數(shù)值僅僅增加了0.1%。

這幾次不同的嘗試，蘇禪大概將各種運(yùn)動(dòng)和潛能值獲取關(guān)聯(lián)上，他畢竟是一個(gè)有不少學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)歷的成年人，對(duì)于出現(xiàn)的系統(tǒng)總能夠以理性和實(shí)踐去進(jìn)行分析。

在這短短的時(shí)間內(nèi)，蘇祖大致上將獲取潛能值的運(yùn)動(dòng)鍛煉劃分為三種：普通鍛煉方式，有效鍛煉方式，極限鍛煉方式。