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北方第一大派不復(fù)存在。

陳門卻逆勢(shì)趕超，先有‘小南陳’、‘南拳’魯長壽打平十三太保，又有‘南朝陳’親傳，‘四大金剛’橫掃南方武林。

四大金剛之后。

陳門七堂首座、俗家十虎，全都是名震南北武林的一等一的高手。

興旺長存。

更不用說，武林傳聞，陳門中還藏著一位‘老怪物’，疑似百年前大名鼎鼎的‘南朝陳’。

令各門各派、各路高手深深忌憚。

煌煌陳門。

可謂興盛。

魯長壽作為第一任門主，在武林中的名望，也份屬頂尖。

一生榮耀自不必提。

今日心血來潮，前來講武，一眾門人激動(dòng)不已。

他們能拜入陳門，自然知道陳門榮耀。

江湖武林，誰又不知——

天下武功出陳門！

陳門七十二絕藝早已名震江湖，隨便拿出一門，放到江湖上都是一等一的好功夫。從陳門走出的高手，更是遍布大江南北。

聲勢(shì)之隆，興盛至極，早已超出當(dāng)年譚派。

南北武林共尊。

一眾弟子聽著老門主講述，不由心潮澎湃。

魯長壽目光掃過，見眾人模樣，見著不少新鮮面孔，知曉定是新人，臉色一變，轉(zhuǎn)而肅道：“我陳門七十二藝練功之要旨，固在乎強(qiáng)健體魄，堅(jiān)筋肉，卻內(nèi)邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必須認(rèn)真從事練習(xí)，不荒不怠，而后能成。”

“祖師爺‘南朝陳’曾有言，習(xí)陳門武學(xué)，須得牢記‘三要’、‘五忌’、‘七傷’，你等可都記牢了？”

話音落下。

無人敢答。

魯長壽隨手一指，落在一位身形中等的少年身上：“你來說。”

“是。”

“祖師。”

少年激動(dòng)，條件反射的站直，目不斜視大聲道：“練功有三要：一要深沉鎮(zhèn)重，二要確實(shí)精當(dāng)，三要節(jié)欲愛名。練功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，四忌躐等，五忌酒色。練功有七傷：一近色傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂傷心，五好飲傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨。”

三要。

五忌。

七傷。

這是陳季川與魯長壽，還有陸青、王明章等四名弟子一同總結(jié)出來的，列入《陳門七十二藝》總綱要當(dāng)中。

凡陳門子弟，必須牢記、熟背，一體貫徹。

見隨手一指的稚嫩少年都能背誦無差錯(cuò)，魯長壽臉上多了一絲笑意，看向少年：“你叫什么名字？”

“回祖師。”

“弟子叫‘毛栗’，今年十八歲，上個(gè)月剛剛上山，還在明德堂。”

毛栗大聲回道，嗓子都快劈叉，既興奮又激動(dòng)。

他仰慕陳門老祖‘南朝陳’以及老門主‘南拳’的名號(hào)，又知道陳門有四金剛、七首座、十猛虎，全都是不世出的宗師、豪杰。

便央求父親送他上山學(xué)武。

沒想到才上山一個(gè)月，就能跟老門主說上話，還被問及姓名，整個(gè)人好似陷入了幸福的海洋，有些暈暈乎乎不知南北了。

“不錯(cuò)。”

“好好練功，日后揚(yáng)我陳門威名。”

魯長壽隨口又勉勵(lì)一句，毛栗高興的徹底說不出話來。

魯長壽笑了笑，也不在意，繼續(xù)道：“知此三要、五忌、七傷，始足與言練功。練功之法可分為數(shù)期，最初一步，先練皮肉；次則進(jìn)而練筋骨，皮肉筋骨既堅(jiān)實(shí)；更進(jìn)而練習(xí)各部之實(shí)力，實(shí)力既充；然后更進(jìn)而練習(xí)運(yùn)氣，此法如能任意往來，則大功成矣。練習(xí)何種功夫，必能速效也。”

說話間。

魯長壽面東站立，兩腿蹲成馬步樁，用兩掌輪流交替，向前平推，成正立掌推擊。空中本無風(fēng)，忽而風(fēng)起，轟隆隆聲音由弱漸強(qiáng)，繼而如雷霆，轟鳴不止。

眾人瞧見。

那聲音分明是從老門主雙掌之下傳來，似慢使快，威力無窮。

有人驚悚。

有人認(rèn)出：“這是‘追風(fēng)掌功’！”