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典韋連忙上前扶住了已經重心不穩的任毅，道：“從弟，你的底子果然是很弱啊，來，兄長我先給你推拿放松一翻，然后就給你做朝食。”

典韋直接攔腰抱起了已近虛脫了的任毅，然后輕輕的把任毅平放在榻上，然后從自己的破布衣里翻出來一個小藥瓶，并把這個略有刺鼻氣味的藥涂在了自己的手掌上，非常富有節奏和用力均勻的搓，揉，按，掐任毅的全身的各個重要部位，重點照顧腰，背，腿，肩膀，手臂，腹部，膝關節和足底，這些因為鋤地而酸痛不已的地方。

這種草藥涂上去后，瞬間就給了任毅一種深入骨髓清涼感和舒適感，任毅感覺自己整個人極度放松，都快睡著了。同時伴隨著典韋恰到好處的力度，任毅感覺自己處在一個溫暖的搖籃之中，很快就睡著了。

典韋推拿完畢后，做好飯后，就叫醒了任毅。

任毅道：“從兄，這種感覺，真的是一種難以言表的美妙，就好似在仙境一般。而現在，我感覺，我又充滿了力量。”

典韋順手遞給了任毅一個野菜餅，道：“那是自然，這推拿藥，是從兄特意為你配置的，對你來說不僅可以避免你的身體受到不必要的傷害，還有強身健體，充盈精神之功效?！?

任毅開懷大笑，道：“有兄如此，我真是太幸福了！”

典韋不是一個善于言辭的人，沒有多說什么。

朝食是比較簡單的野菜餅，還有白水。用過朝食后，典韋道：“半個時辰后，從兄要開始一天的練功了?！?

典韋接著說道：“從兄在練功的時候，你就站在我對面，下蹲，整個身體呈騎馬狀，沒有我的口令，不得起身，從兄自會掌握好你的承受能力。你在練習時，好好回想從兄教給你的鋤地的要領，雖然這招在戰場上用處不大，但這是一個很重要的基本功。你常常感悟，一定會大有收獲。”

任毅道：“從兄，我明白了?！?

典韋道：“飽腹后，必須經過半個時辰左右的空當，方可習武，否則十分傷身體。趁這半個時辰的空當，從兄帶你四處走走，這是很有益處的一件事情?！?

任毅和典韋慢慢的走在鄉間的小路上。任毅一邊走，一邊比劃掘鋤頭。

“在挖土時，身體要微微前傾，就像野獸撲食一樣，用全身的力量往下按，這樣可以讓鐵锨深入泥土中；在把鋤頭抬起來時，要擰腰，順肩，用腰腹的力量?！比我阋贿叢煌５貜土曋鴦幼鳎炖镆贿吥钅钣性~。

還別說，任毅學習了整個早晨，一招一式之間倒是有模有樣的。

典韋看到任毅習武十分的刻苦和認真，微不可察地微笑著點了點頭，心里道：“從弟無論天賦幾何，這份堅忍不拔的大毅力就超越了無數的平凡人。說不得，如果將來天下真如從弟說的會有一場大浩劫，從弟，未嘗不能在浩劫中，成為名動天下的大人物……”

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day6：followyourheart，翻譯成中文就一個字：慫。