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第二天，安生就對“阻力訓練”，進行了一番嘗試。

而在陳飛揚的指導下，安生也很快就掌握了基本的訓練辦法，其實并不復雜，只不過是將一根彈性強度合適的伸縮帶，綁在他的右手手臂上，然后再進行揮拍練習。

這樣一來，只要他一揮動球拍，伸縮帶就會被拉長，從而產生往回拉的力量，而安生想要完成揮拍動作，就必須要克服這股阻力。

同理，在進行腿部練習的時候，他可以把伸縮帶，固定在他的小腿上，一旦他產生移動，伸縮帶就會往回拉，形成阻力。

很顯然的是，這樣的阻力練習，對于某個特定的動作，是很有強化的效果，長期進行練習的話，可以有效改善局部肌肉的分布，讓其更適合于發揮出這個特定動作的威力。

也順便一提，在安生嘗試“阻力訓練”的時候，夏雨桐是注意到了。

在當時，安生還以為她肯定會來阻止，因為，他是大概知道的，夏雨桐可是一個十分注重規則、計劃的人，既然已經制定好了訓練計劃，就必須要按照計劃來進行訓練。

可出乎意料的，夏雨桐并未前來勸阻，只不過是在邊上看了一會兒，便是默默的離開了。

“或許，她是對我失望了吧，又或者是無所謂了，認為我已經達到了身體極限，就算再努力，也不會有好結果。”

安生是如此想道，心中也不免是有些不舒服。

不過，這并不會影響到安生的訓練，因為他早已經想通了這個問題，他并不需要向別人證明什么，他的一切努力，都只是為了讓他自己保持信心，證明我能行！

而這一天練下來，就安生自己的感覺來說，其實還是很不錯的，尤其是在他剛剛把伸縮帶拿下來的時候，他甚至都明顯感覺到，自己的手臂力量已經是得到了提升。

可當他查看系統面，得到真正的訓練結果時，卻是讓他大感意外。

可以看到，他的力量屬性，依舊是沒有發生改變，反倒是他的其他屬性，比如他的“移動速度”、“肌肉反應”，以及“正手擊球”，都是得到了不小的提升。

這樣的情況，顯然是讓安生有些失望，可在失望之余，卻也是給他提了個醒。

“對啊，除了力量屬性，我還有很多其他屬性可以提升，尤其是我的網球技術，目前可還有不少屬性都沒有激活呢，何必非要執著于提升力量？”

一瞬間，安生是豁然開朗，整個人的心態，都發生了很大的轉變，從原來的沉重，變得輕松起來。

而有的時候，心態真的是非常重要，對人的影響也非常的大。

在這最近的三四天，安生一直都覺得很沉悶，訓練起來，也感覺自己特別的累，可心態一旦放松下來，那種“疲勞感”就明顯減少了，也讓他的訓練，獲得了更好的效果。

更為重要的是，當安生將自己的注意力，從力量屬性轉移到其他屬性上之后，他又是可以每天都看到自己的成長，這對于他的信心和積極性來說，都有很大的幫助。

而他的變化，在夏雨桐和陳飛揚看來，覺得是很不可思議，他們實在是搞不懂，促使安生如此堅持不懈的動力，到底是什么？難道真的是那虛無縹緲的夢想？