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“加強訓練，把你身體的協調能力與計算持平就可以了……咦，一個星期的時間你無法做到身體的協調能力與計算能力平衡。”

“要多久？”

“這個沒法給出時間表，因為，你已經啟動了加強版腦域調節模式，計算能力也會相應加強?！?

“鎧甲大哥，你是智能鎧甲，說話不繞行嗎？直接點！”

“你目前的身體協調能力要想與計算能力大致相符合，至少也要三個月左右的時間?！?

“啊……”

張卓一臉頹然。

“不過，打敗田軍不需要身體協調能力與計算能力完全相符?！?

“啊……哈哈，早說嘛！有什么具體的辦法？”張卓頓時有一種柳暗花明的感覺。

“加強肌肉的訓練?！?

“好好，快說快說，要如何訓練？”張卓興奮無比。

“如果是普通的訓練，你沒有辦法在一個星期的時間打敗田軍……”

“是不是要啟動強制版調節模式？”張卓提心吊膽的問道。

“是的?！?

“……這……這……好吧！”想到馬格格那孤獨的背影，張卓咬了咬牙關，一臉豁出去的表情。

“因為一個星期的時間太短，所以，必須要修改你的生物鐘?！?

“什么意思？”

“人類的正常睡眠時間六到八個小時，但是，如果睡眠質量好的話，四個小時就夠了，所以，從現在開始，你的睡眠時間將調整到四個小時……”

“啊……鎧甲大哥，不行?。∥业乃邥r間不能低于十個小時，訓練的事情先放放，明天再說吧……”張卓嚇了一跳，連忙趴在床上。對于從高一睡到高三的張卓來說，沒有什么事情比睡覺更重要。

“已經啟動了強制系統?！?

“啊……”

張卓發出一聲哀嚎，猛然從床上滾落下來，因為，那鉆心的疼痛正如同潮水一般在每一個細胞里面蔓延。

在這寒風吹拂的夜晚，張卓開始了苦逼的訓練。

一開始，張卓還以為鎧甲會讓他學習什么高深的武功之類的，但當他真正開始訓練之后才發現，訓練是極度乏味的，就是千篇一律的做一個動作，反反復復，就像機械一樣不停重復。

這種枯燥乏味的訓練與其說是鍛煉肌肉，不如說是酷刑，因為，只要張卓稍微分心一下，那鉆心的疼痛立刻吞噬他的每一根痛感神經。

張卓計算了一下，僅僅只是一個彈跳動作，他就持續做了兩千多次，做到后面，完全變成了一種本能。

“鎧甲大哥，這種訓練有效嗎？”張卓有點懷疑這種千篇一律的訓練，在他看來，這種枯燥的訓練并不科學。

“沒效?！?

“啊……”張卓差點吐出一口鮮血。

“單獨的動作是沒有效果的，但所有動作連貫起來之后，就有效果了?！?

“鎧甲大哥，你以后說話能夠一次說嗎？”張卓長長的松了一口氣。

“能。目前，你的潛能開發不足百分之五，要想激活你的潛能，必須要有系統的訓練，而這種單一的訓練是讓你熟悉人體肌肉所產生的最大動能，當你完成這些初步訓練之后，將會進行下一輪的肌肉連鎖運動訓練，優化人體動作，避免多余的能量消耗，達到最佳的運動效果……”

“停停停！”

“你讓我一次說完的。”鎧甲的聲音沒有絲毫感情。

“咳咳……我什么時候可以進行下一步訓練？”

“你只有一個星期的時間，而在這一個星期的時間里面，你白天要上課，只有晚上才能夠強化肌肉訓練，所以，我已經幫你制定了一個訓練課程表……”

“好吧。對了，鎧甲大哥，我今天被揍得這么慘，你為什么不幫我？萬一我被揍死了咋辦啊？！”張卓一邊做著枯燥的動作一邊問道。

“你沒有生命危險?！?

“你的意思是說，只要我不被揍死，你就不會幫我。”張卓一臉失望之色。

“理論上是的。”

“好吧，算你狠！”

“你只要學會了破甲術第一重，就可以打敗地球上百分之九十九的人?！?

“啊……破甲術是什么鬼？”