樹(shù)下猴提示您：看后求收藏（詩(shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

所以現(xiàn)在沒(méi)有了秦墨，他們最大的難點(diǎn)則是克服自己面對(duì)那么多槍口直直對(duì)著自己的恐懼，說(shuō)白了就是戰(zhàn)勝自己。

不過(guò)雖然是不怕槍聲了，但要說(shuō)能在槍聲中準(zhǔn)確的丟出去木質(zhì)手榴彈還是比較難的，更別說(shuō)是丟到圈里了，所以到最后也只有零零散散幾個(gè)人基本上完成訓(xùn)練測(cè)試，及格的寥寥無(wú)幾。

“你們?cè)趺椿厥拢楷F(xiàn)在除了元峰天以外基本上沒(méi)有人合格。”

“你看看你們丟的那個(gè)手榴彈，準(zhǔn)頭都差到姥姥家里去了。”

“我們的標(biāo)準(zhǔn)手榴彈的爆炸范圍是十米，你們這只丟出去六七米，怎么的？是想殺自己人嗎？”

“連個(gè)木制手榴彈你們都丟不出去，你們平時(shí)到底是干什么吃的？”

一排排長(zhǎng)將所有新兵都訓(xùn)了一遍，唯獨(dú)只有元峰天沒(méi)有被他的戰(zhàn)火所波及。

只不過(guò)元峰天也并不開(kāi)心，畢竟這個(gè)成績(jī)對(duì)于他來(lái)說(shuō)，也實(shí)在太差了。

而這些新兵被罵的面面相覷，他們眼中有不服氣，但是又半張著嘴，說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)，他們總不能說(shuō)是因?yàn)榭匆?jiàn)秦墨站在那兒而不敢丟手榴彈吧，這個(gè)理由說(shuō)出去可真是丟死人了。

“所有新兵留在原地練習(xí)，班長(zhǎng)進(jìn)行協(xié)助。”

“晚飯之前，我會(huì)再過(guò)來(lái)看一下你們練習(xí)的怎么樣了。”

一排排長(zhǎng)說(shuō)完就甩手離開(kāi)了，只留下新兵們滿臉茫然無(wú)措。

“我記得那會(huì)兒好像是說(shuō)在練習(xí)投彈之前要先進(jìn)行體能訓(xùn)練，要先練臂力是吧。”

“對(duì)，對(duì)對(duì)，我也記得有這個(gè)，好像是說(shuō)要增加手部力量，才能夠把這個(gè)投彈投的又準(zhǔn)又遠(yuǎn)。”

新兵們知道這時(shí)才陸陸續(xù)續(xù)反應(yīng)過(guò)來(lái)問(wèn)題的所在，又慌忙火急的去纏著自己的班長(zhǎng)問(wèn)相關(guān)的技巧，以及要如何訓(xùn)練這個(gè)臂力。

他們急急忙忙的想要盡快掌握好度過(guò)晚飯之前的這一關(guān)，不然他們懷疑，如果說(shuō)晚飯之前一排排長(zhǎng)回來(lái)，抽插仍然是大多數(shù)，不合格的話，可能今天的晚飯就會(huì)沒(méi)有了呢。.

“班長(zhǎng)，這個(gè)單雙杠要怎么用啊？我以前上體育課只在上面坐著玩過(guò)。”

“對(duì)呀，班長(zhǎng)這個(gè)臂力要怎么練啊？我需要增加負(fù)重，還是要怎么樣啊？”

新兵們對(duì)整個(gè)流程一無(wú)所知，即便是站在了標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)器材面前，都不知道這些器材應(yīng)該要如何使用。

“我給你們做一下示范，你們要先雙手牢牢抓住這個(gè)單雙杠，然后讓身體懸空，其主要依賴手部力量來(lái)支撐住自己的整個(gè)身體。

你們的身體就相當(dāng)于是給予手部增加的負(fù)重要，這樣不斷地做引體向上，從而來(lái)增加自己的臂力。”

“還有一種方法是嗯，就像你們的外衣，然后后將外衣穿過(guò)這個(gè)比較高的單雙杠，然后垂直下來(lái)之后，雙手拽著外衣，像蕩秋千一樣的，將自己的身體來(lái)回晃蕩。”

班長(zhǎng)們，四星的講解者在單雙杠上活動(dòng)的所有動(dòng)作要領(lǐng)以及細(xì)節(jié)，更重要的是要告他們注意安全問(wèn)題。

畢竟訓(xùn)練是一回事，如果出了安全問(wèn)題，那他們驕傲帶的責(zé)任就是完全不一樣的。

經(jīng)歷過(guò)班長(zhǎng)的講解之后，大部分新兵都跑去了訓(xùn)練器材，出去進(jìn)行單雙杠的訓(xùn)練，一時(shí)間原本熱熱鬧鬧的投彈訓(xùn)練場(chǎng)地，就不再剩幾個(gè)人了，而是大多數(shù)跑到了訓(xùn)練器材區(qū)域去訓(xùn)練單雙杠了，甚至連樹(shù)上都掛了那么幾個(gè)。

而另外還有一部分，極少數(shù)的新兵則仍然留在訓(xùn)練場(chǎng)上。不斷的進(jìn)行投擲訓(xùn)練。

他們都是剛剛體能上沒(méi)有太多問(wèn)題，而準(zhǔn)頭上實(shí)在差了太多的新兵。