王戈多提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

報道。

體測。

介紹教練組和隊友。

介紹訓練計劃。

安排宿舍。

一上午的時間很快就過去。

畢竟是國家隊，麻雀雖小，五臟俱全。

除了任云這個主教練外，還有三個助理教練，兩個隊醫，其中一個兼任營養師，以及十二個隊員。

這樣的陣容，體校自然是沒法比的。

而，楚超也發現了……魯野，的確是隊內的大腿。

他是隊長。

隊內年齡最大，20歲，剛好卡在國青21歲的年齡線上。

最好成績是218（2小時18分鐘），比自己足足快了十分鐘。

即便在國內的職業選手中，也屬于第一梯隊的存在。

當然，他比自己大四歲。

自己還有大把發育的時間。

或許用不了自己，大腿就得易主。

……

職業馬拉松的成績排名，其實很有意思。

翻看著任云發來的資料，楚超第一次觸及到職業運動員頂級圈子的領域。

馬拉松全國前十名的成績分布是這樣的：

第一名，208，兩小時零八分鐘。

第二名，210。

第三名：211。

第四名：212。

第五名到第七名，都是214。

第八名到第十名，都是215。

就像是登山爬巔，越往上走，每提升一點點，都需要付出極大的代價。

到這個程度，真的是已經到達努力的極限，開始比拼天賦了。

目前國內前十中，有三個都是少數民族，應該是從小生活在高原地區，生跑出來的。

要想登頂，天賦，從小的成長環境，自律程度，訓練水平，缺一不可。

圍棋有句話叫做，二十歲不成國手，終生無望。

在體育圈子，也差不多。

技巧性強的體育項目，或許還有少數大器晚成的例子。

但身體要求強的項目，絕對沒有。

人的一生，就是個不斷受錘的過程。

氧氣供給呼吸，使人得以活著，但同時也在日復一日的產生氧化反應，使人自然衰老。

……

“跑一個？”

午休片刻，回到訓練場地，任云笑著看向楚超。

隊內有幾個成員，上午已然跑過一次。

楚超拿到的訓練手冊，上面寫的訓練基數是——三天至少一次全馬。

這個訓練強度，其實算是大的。

四十二公里跑下來，哪怕是職業運動員，也會乳酸堆積，肌肉疲憊，怎么也得休息48小時。

不然很容易導致受傷。

而且，馬拉松這項運動，更有意思的地方在于——不是你練的越多，成績就越好。

因為可能會存在越跑越慢的情況。

就像是一部車子，既要發掘它的極限性能，但又不能讓車子散架或者零件損壞。

這其中精妙的尺度把握，需要教練的豐富經驗，也需要很科學的數據模型。

不過，自己有治愈。

完全就是BUG級的存在。

“跑一個唄。”

楚超站起身來，笑著說道。

自從上次跑完海城全馬之后，自己還沒真正意義上再跑過一次標準的馬拉松。

而……

之前加點了。

力量和速度，都各加了十點。

或許，還能再提高一些。

“配速自己把握，公式你會計算吧？”

任云遞過來一個手環。

跑馬需要計算配速，以便更精準的把控自己的節奏。

不過說實話，上次跑時，楚超還真沒計算過，至少沒有精準計算過，只是有個大概。

“會的。”

任云點點頭，想了想，又說道：“你今天跑出來的成績，可能會比你上次低。”