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初學可采用智吉祥印，隨著功力精進可逐漸變換。智吉祥印可做為加持法器的手印。可在修行時將器物放入手心中。

雙手上下相互重疊，手心向上。男性左手在上面。女性右手在上面，兩手的大拇指指端輕輕挨著，雙手5個手指微微分開，放在小腹肚臍下面一點的位置，即下丹田。

如果身體強壯、年紀輕的人，上下重疊的兩手掌之間的距離，可分開一寸左右。手心仍然向上。兩手拇指指端輕輕挨著。或雙手象抱著一只小球（即抱球式），懸肘，放在胸前或小腹前。

呼吸入靜法又稱隨息法，也就是意念集中在呼吸上，隨呼吸上下出入，以達到一念代萬念的方法。對初學者來說。呼吸入靜法是一個方便法門。

呼吸入靜可以只注意吸氣，而呼氣不著意隨之而出，也可以只注意呼氣，不注意吸氣，或隨呼吸上下出入。

練功者有了一定基礎，全身經絡已經暢通的情況下，可以著意于全身皮膚上。用皮膚的毛細孔吸進天地宇宙間的清靈之氣，呼出全身的病氣，濁氣，用這種意念配合呼吸一段時間善，然后放松，什么都不想，呼吸自然，保持頭腦空白和身體松弛舒適的狀態，一旦雜念上來，再用皮膚呼吸法排出雜念，這樣一念代萬念，就能逐步進入入靜的深層次。

眼觀鼻，鼻觀心，，心觀下丹田

眼觀鼻，這是最常用的入靜法。也是進入氣功狀態的有效法門

鼻觀心！

即為觀想之法，觀想鼻尖上方出現一物體，如初生太陽，梵字等。

此法只為輔助，光線過亮不宜。如果動功修煉得法氣功狀態自然得之。

平和、自然、放松是氣功的描述。

意守，正如平時觀察物體那般隨意，有空就意守是氣功修煉的訣竅。。。。。

意守的穴位主要有上中下丹田、會陰、命門、涌泉意守法的優點是容易聚氣，得氣較快，但缺點是火候不容易掌握。所謂火候就是指神意于穴位的輕重程度。一般要求似守非守，輕輕著意，勿忘勿助，或者呼氣時放開，或者吸氣時放開。千萬不可死死守住，否則就會出現陽氣上亢、氣滯的現象，引起全身各方面的不適，特別是頭昏腦脹。意守穴位，一般以意守下丹田為普遍(肚臍下一寸五分)，因為下丹田為真氣生發之海，一般練周天功多以意守下丹田為主。

金光法，是一種修身、辟邪、占場，方便煉功和修法的功法，這一功法有利于保護修真者的身心，所需的時間短，每日靜坐或站功時均可修習，所以介紹給道友們。-

金光法（也稱為小金光法）是一種修身、調神、辟邪、增陽滌陰的修法。有利于保護修真者的身心，所需的時間短，每日靜坐或站樁時均可抽時間修習，火候靈活掌握自行調控。此方法也可貫穿于任何修持中，持金光真言萬遍（指平時反復持誦），一般七至二十一天就能體生金光。金光形成后可以抵御外魔侵體或干擾修行的行為。其中妙用，修煉日久自知。初修、孤修者均應先修好此法。先調動自己身內之心神陽氣，形成防御場自我保護。

李安最終還是收下了對方的傳家寶，對方的風疹，其實和麻疹差不多，不難治療

風疹是由風疹病毒引起的一種常見的急性傳染病，以低熱、全身皮疹為特征，常伴有耳后、枕部淋巴結腫大。由于全身癥狀輕，病程短，往往認為本病無關緊要，但是近年來在風疹暴發流行中，重癥病例屢有報道。如果妊娠早期婦女感染風疹，將會嚴重損害胎兒，引起先天性風疹綜合征，中醫學稱本病為風疹、風痧、隱疹。認為系感受風熱時邪，發于膚表所致。

潛伏期16～21天，平均18天，學齡前兒童和青少年感染風疹病毒后常有發熱、頭痛、咽痛、流涕等輕微前驅癥狀和枕骨下、耳后、頸部淋巴結腫大，約1～2天從面頸部開始出現淡紅色斑疹、斑丘疹，24h內蔓延軀干、四肢。皮疹特點是歷時短、消失快。軀干部皮疹可融合，四肢皮疹散在不融合。一般第3天皮疹迅速消退，不留痕跡，有時可有輕度脫屑。軟腭可見針頭大小的紅色瘀點，皮疹一出現前驅癥即消失，但淋巴結腫大持續時間長，伴觸痛，但不化膿。風疹是良性傳染病，一般預后良好。并發癥少見，有時可并發氣管炎、中耳炎、關節痛、紫癜等。孕婦在早期妊娠(4個月內)如患風疹后可致流產、早產、死產及胎兒畸形(先天性風疹綜合征)。

風疹患者一般癥狀輕微，不需要特殊治療。癥狀較顯著者，應臥床休息，流質或半流質飲食。對高熱、頭痛、咳嗽、結膜炎者可予對癥處理。(未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來投推薦票、月票，您的支持，就是我最大的動力。)。

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