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“您好，我現(xiàn)在可以進去嗎？”唐蓓的話打斷了姜羽柔的回憶。

“進來吧。”

姜羽柔打開大門，讓這位瑜伽教練進來后，再把門關(guān)上。

唐蓓一直以來都是做的私教。也去過不少有錢人的家里，但云天至尊還是第一次來。

雖然進門前，她就做好了心理準(zhǔn)備，必須保持職業(yè)的教師風(fēng)范，但當(dāng)她踏進姜羽柔的家時，還是不免驚嘆。

“好大的房子。”

“這客廳太舒服了吧。”

“還好。”姜羽柔客氣的說，然后問，“那我們現(xiàn)在就開始嗎？我還沒吃飯。”

唐蓓馬上恢復(fù)了職業(yè)素養(yǎng)。

“沒關(guān)系，瑜伽運動前最好是先不進食。”

“哦，好的，那你先坐，我刷個牙洗個臉就過來。”

“好的。”

等姜羽柔洗漱完畢出來后，唐蓓從沙發(fā)上站起來。

“您打算在哪個位置進行？”

“到那個小廳吧。那邊比較空，而且外面陽臺種著竹子，應(yīng)該會比較舒服。”

說著姜羽柔帶唐蓓穿過過道來到一個日式裝修的房間。

這個房間里鋪著榻榻米，推拉門是日式格子門。打開后，外面的小陽臺上果然種著一些竹子。

“這里可以吧？”姜羽柔問。

“當(dāng)然可以。”

唐蓓淡定的回答，心里卻不住震驚。

什么叫種著一些竹子？這完全的日式小園林造景好么。這么清幽的環(huán)境，還有什么不可以的。

“不過，因為時間太急，我還沒有買運動衣。”

“沒關(guān)系的，瑜伽只要穿著寬松的衣服就可以。

但上課的時候最好還是穿著運動衣，這樣方便我看清您的動作是否標(biāo)準(zhǔn)。

您之前有練過嗎？”

“嗯，有跟網(wǎng)上的一些視頻學(xué)過一些。”

“好的，那我們就先從最基礎(chǔ)的呼吸開始。”

這次雖然姜羽柔有百倍學(xué)習(xí)力buff，對唐蓓說的東西一聽就透，一點就通。

但是身體卻不行。

實在是太太太僵硬。

“您不用勉強，學(xué)習(xí)瑜伽千萬不要勉強自己的身體。一切都要循序漸進。抬到您能抬到的位置就可以了。”

唐蓓正在教姜羽柔單豎腿功。姜羽柔無法把腿立到和身體成九十度的位置。唐蓓便讓她只要立到70度左右便可以。

一個小時的瑜伽課程結(jié)束后。

姜羽柔覺得自己整個身體都像被按摩過一般，無比的舒暢。

“明天您需要更改學(xué)習(xí)時間嗎？”在出門的時候，唐蓓問。

“不了，還是7點。”姜羽柔回答。

送走唐蓓，姜羽柔下樓買早餐。

她決定以后要過健康的生活。

先從固定的作息和飲食開始。

吃完早餐，姜羽柔去了趟超市，她決定接受系統(tǒng)的建議，學(xué)習(xí)一些廚藝。

畢竟云天至尊有一個那么大的廚房。

早上9：00。

黃河證券。

多人辦公室懸掛在辦公室墻上的50寸電視正顯示著姜羽柔昨天購買的股票的行情。

“怎么只放一只股票的行情？”

“對啊，好奇怪，這臺電視不是用來放大盤數(shù)據(jù)的嗎？”

“這你們都不知道？昨天姜羽柔不是離職了嗎？”

“她離職我們知道啊。和這有什么關(guān)系？”

“她用一百萬梭哈了這只股票。”