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董策這具身體的槍法很好，但是現在占據他身體這個靈魂董策可是根本對這個一竅不通的，所以他要盡快的熟悉起來。鍛煉，是唯一的法子。

董策給自己定下的標準是每天早上，至少要有一個時辰左右練槍打拳的時間。

就從今天開始。

董策祖傳有一桿極好的河朔大槍，一丈八尺長，鵝蛋粗細，色作淡金，雖然是木頭的材質，但是木紋壓的極其緊密，密度很大，這樣一桿大槍，足足重有三十七斤。

可惜那桿槍不在這兒，而是在蓑衣渡的家中，未曾帶來。董策想想都是慶幸，幸虧是沒帶來，若不然說不得早就給搶走了。

所以他只好讓大丫尋了根棍子頂替，掂了掂手里的棍子，大小粗細倒還都合適，而且也有些韌性。

董策抬眼望天，這千年前的星空，分外的明亮，夜涼如水，星辰變幻。

他忽然動了，雙手一抖，棍子的槍頭部位便是抖成一團，炸開了一朵臉盆大小的槍花。

一時間只見院子里只有棍影閃爍，長棍揮舞挺刺著，破開了空氣，發出一聲聲刺耳的尖嘯，在這夜色中如同鬼叫一般。長棍回還圓轉，如山一般的棍影充斥在空氣中，給人一種無形的壓力。而且仔細看來的話，這一套槍法，并不是胡亂的舞動，而是極為的有章法，大開大合，威猛絕倫之余卻又有著難言的綿密和細膩，一桿長棍，編織成了一張細密綿厚的大網，若是面前有敵人的話，定然要被死死的罩進去，再也無法掙脫。

一開始的時候，董策還有些生澀艱難，到了第四遍的時候，便是圓轉如意，一氣呵成。

俗話說，一寸長一寸強，這一桿大槍在董策的手中，卻是發揮出了極大的威勢。如同一條夭矯長龍，直奔蒼穹！

一根長棍尚且如此，如果大槍在手，威力可想而知。

從五歲開始，董策每天這個時辰就被老爹從被窩兒里拎起來，打熬身體，修行武藝。而從十歲開始，每天就要練一套這槍法，這十幾年來，這套槍法已經是深深地融入到了他的骨髓和血液之中，因此雖然此董策已經是非彼董策，但是大槍一朝在手，卻是立刻就本能一般的施展出這一路槍法來。

這就叫做肌肉記憶。

第五遍之后，董策緩緩地停住了身形，他輕輕地喘著氣，滿頭滿身的都是大汗，一條青色長褲已經是汗**的了，雖然身體很疲憊，但是心中卻是極為的愉悅。

整整半個小時，毫不停歇的舞動，大強度的運動量絕對不亞于一次二十公里的長跑，但是此時他卻只是微微有些氣喘而已，

他能感覺到這具身體中擁有的驚人力量，一米八六的個頭兒，雖然有一百七十斤重，但是一身柳條形的腱子肉使得整個身體看上去甚至有些削瘦，體內滿滿的都是活潑潑精力，似乎有用不完的勁兒。這就是長期有系統，有條理的訓練和野路子的不同，董策感覺自己這身體放在后世比那些一流的運動員也絲毫不差。

而且，他練的可是殺人的功夫。

有了一個異常健壯的體魄，和一身相當出色的武藝，都是一件讓人很愉悅的事情。在這個時代，也更多了幾條出路和生存下去活得更好的希望。

練完了槍，稍稍休息了一會兒，便是打拳。