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這日晚間，李唐從健身房練到晚上10點(diǎn)方才回家，已經(jīng)是筋疲力盡，身體被掏空，但是她很迷戀這種感覺，甚至是上癮。

健身房里并非想象的那般總是很熱鬧和激情滿滿，時(shí)常會(huì)見到陌生的面孔斗志昂揚(yáng)地來(lái)了，激情勃發(fā)地練兩個(gè)小時(shí)，然后就仿佛人間蒸發(fā)了一般，再也尋不見他的人影。所以，有的時(shí)候會(huì)人聲喧囂，器械鏗鏘，但更多的時(shí)候，空蕩蕩的，尤其在深夜，往往就幾個(gè)人在默默堅(jiān)守。

很多人受不了健身時(shí)的枯燥、痛苦和孤獨(dú)，那為什么個(gè)別類似李唐這樣的人能夠克服其中的極度枯燥和乏累？除了他們具有強(qiáng)大的意志力之外，有人研究過(guò)，運(yùn)動(dòng)可以促使人體多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌，這些物質(zhì)能使人部分消除疲勞感、疼痛感，使人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，并能順利入夢(mèng)，消除失眠癥。

多巴胺是“愛情荷爾蒙”，會(huì)讓人上癮，而內(nèi)啡肽是“快感荷爾蒙”，會(huì)讓人年輕。

所以，如果你失戀了或者沒有遇到愛情，感覺抑郁、空虛，那就去運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)一樣可以使你的大腦分泌多巴胺和內(nèi)啡肽，會(huì)讓你整個(gè)人感受到幸福和快樂，隨著體態(tài)的日益輕盈和健美，使身體由內(nèi)而外地散發(fā)出迷人的光彩，如沐愛河。

在李唐，愛已成往事，對(duì)她來(lái)說(shuō)，那就只有一句話：姐，已不做大哥好多年，俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝。

愛人剛剛離開的那些日子，她不知道怎么救贖自己，怎么把自己從巨大的失落感和挫敗感中拔地而起，煙，就是那時(shí)開始抽的，后來(lái)一直沒能戒掉，只是現(xiàn)在抽得少了。喝酒、泡吧、沉迷于陌生肉體的碰撞，酒醒后卻是更加噬骨的孤獨(dú)和空虛。她和末末一樣，都曾經(jīng)歷過(guò)一段不堪回首的日子，但后來(lái)，末末迷上了網(wǎng)購(gòu)，而她迷上了健身。再加上時(shí)間這劑良藥，慢慢地就康復(fù)了，傷口處結(jié)了厚厚的痂，不去揭開，就不會(huì)感覺到痛。但是，那個(gè)傷口依然還是在心上，永遠(yuǎn)消不掉了。

村上春樹長(zhǎng)年堅(jiān)持長(zhǎng)跑，成績(jī)斐然，他說(shuō)：“希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。”李唐也是這種心理，喜歡一個(gè)人帶著耳機(jī)，在跑步機(jī)上或者晚間的大學(xué)操場(chǎng)上奔跑，有時(shí)候想點(diǎn)事，更多的時(shí)候什么也不想，任由汗水把衣衫和頭發(fā)浸透，再順著臉頰滴落，仿佛身體內(nèi)積壓的毒素都一并排出了。

這種感覺就像讀書的時(shí)候她一個(gè)人在暑假中呆在姥姥家的樸素房間里悶頭做著各種習(xí)題集，汗水像斷線的珠子一樣掉落下來(lái)，悶熱且枯燥無(wú)比，但是一旦解出了一道難題，那種成就感就像興奮劑一樣讓她很是滿足。更重要的是，根據(jù)健身教練的訓(xùn)練計(jì)劃，每天認(rèn)真跟著做，持之以恒，每次運(yùn)動(dòng)完看著鏡子里的自己汗珠從頭發(fā)里順著脖子往下流，氣色好得不得了，身材也愈發(fā)的強(qiáng)健挺拔，就更沒有理由放棄了。一點(diǎn)點(diǎn)地感受肩背部的日益平展，鼓起各種線條驚艷的肌肉群，腹部的馬甲線和四塊完美的腹肌的誕生，以及緊實(shí)的小腹和大腿帶來(lái)的視覺沖擊。實(shí)在是贊！

所以，她每次健身后的肌肉酸痛完全不是問題，反而會(huì)很享受那種機(jī)體排空帶來(lái)的酸爽。

到家后，她徑直回到自己的臥室，換上了睡衣睡褲，純棉，男款，寬松又舒適，往床頭一靠，隨后拿起床頭櫥上的一本整形美容論壇論文集翻看起來(lái)，見到有感興趣的地方，就用簽字筆勾畫下，在旁邊寫上心得體會(huì)。這個(gè)習(xí)慣她堅(jiān)持了20多年，學(xué)霸絕對(duì)不是一天養(yǎng)成的！

忽然有人敲門，她以為是羅珀，頭也沒抬，繼續(xù)看著論文集，說(shuō)：“門沒關(guān)！”

門被推開，進(jìn)來(lái)的卻是含著羞澀微笑的肖茉莉：“姐，借你電腦用用行么？我到學(xué)校網(wǎng)站上查點(diǎn)資料。”

“用吧，”李唐笑：“這么晚還不睡？”